ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

1/26(日)ペーサー付き30km練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて) 受付中

イベント、練習会 50人~99人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.79
1,851
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。
サブ3.5(キロ5分)ペース、サブ3.75(5分20秒)ペース、サブ4(5分40秒)ペース、サブ4.5(6分20秒)の4ペースで開催します。
それぞれのペースにペーサーが付きますので、時計を気にせずに集中して走ることができます。

  • 開催日
    2025/1/26(日) 受付開始 07:45 ~
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  • 申込受付期間
    2024/10/26(土)18:04~ 2025/1/26(日)23:59
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    ①サブ3.5目標(5'00前後) :
      2,000円
    ②サブ3.75目標(5'20前後) :
      2,000円
    ③サブ4目標(5'40前後) :
      2,000円
    ④サブ4.5目標(6'20前後) :
      2,000円
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イベント主催者への過去のレビュー

たくみくた

5.00

楽しく試走できました

コースは過酷でしたが、他の参加者さんと情報交換しながら楽しく試走できました。...

にゃろ

5.00

奈良マラソン出場の心の準備ができました

いつも予告どおりのペースで、コースを間違えることなく先導していただけるので安心感があります。また、参加者のみなさんからも、奈良マラソンはじめ、他の大会情報...

ヒロ

4.67

大会前の身体の確認によい

30キロ走では分からない身体の変化が確認できます。 30キロ超えてからの身体の痛み、フォームの崩れなど...

masa

5.00

コース下見ばっちりでした。

主催者のイベントは毎回楽しく走れます。...

StevenSensei

5.00

活気がありフレンドリーな最後のロングラン

美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です!いつもありがとうございます

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0115070
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【要必読】
荷物預かりはございません。駅前のコインロッカーもしくは(HATなぎさの湯自転車置き場に10個)などをご利用ください。ドリンクなど必要なもののみ置くようにご協力おねがいします。

【練習会スケジュール】
7:45~受付・準備
8:00~練習会スタート
11:30~終了

【概要】
フルマラソンに向けての20~30kmロング走の練習会です。HAT神戸1往復5kmのコースで20~30km走ります。
25kmまでペースメーカーが先導いたします。
残りの5kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。
当日のコンディション次第ではペース設定を変更することもありますので、予めご了承ください。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。
5km毎に立ち止まって給水する時間を1分程度設けます。

 

【集合場所】
HAT神戸なぎさの湯ランニングコーススタート地点(4枚目の写真、5枚目の写真、熊のモニュメントが目印となります。)集合時間はスタート時間にあわせてお越しいただき合流してください。受付は合流した際に○○ですとお声かけ頂ければ結構です。

※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。

【注意事項】
※給水については、5km毎に給水する時間(1分)を設けます。ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。

※警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)は他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。

その他レビュー一覧はこちらよりご確認いただけます
平日火曜18:30~大阪城公園
平日木曜19:30~HAT神戸 にて練習会開催中

月間練習会スケジュールはこちらよりご確認ください

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イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

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