ランニング

兵庫県(神戸市中央区)

2/12(土)8時start 20~30km走 4分35~4分40秒ペース(大阪・姫路城・篠山等) 受付中

練習会 ~29人 中級者向け
イベント主催者

kusu

4.79
1,712

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが4分35秒~4分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペースコントロール力を養います。マラソンレースペース走(sub3.25)として利用してもよし、ハーフマラソントライアル(sub3.5)としてもよし、ゆとりのあるペースでのロング走(sub3)としてもよし、それぞれの目的に合わせてご利用ください。

  • 開催日
    2022/2/12(土) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/12/8(水)17:09~ 2022/2/12(土)23:59
  • 会場
    HAT なぎさの湯
  • 開催場所
    〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    sub3.25目標 レースペース走として参加します :
      2,000円
    sub3.5目標 ハーフマラソントライアルとして参加します :
      2,000円
    sub3目標 ロング走の一環として参加します :
      2,000円

イベント主催者への過去のレビュー

ホッソン

5.00

良いペース走練習ができました!!

グループでの練習会の参加はかなり久々だったんですが、練習コースもゆとりあるスペースでかなり走りやすく、5㌔ごとの水分補給も大会に参加する際のシュミレーショ...

gonjy

5.00

良い練習機会になりました

初めて参加しました。勝手がよくわからず、集合時間少し前に集合場所近くに着いたら、主催者の方から声をかけてくださり助かりました。...

たゆさん

5.00

マラソンに向けた足づくりに最適

フルマラソンを約2ヶ月後に控え、足づくりの目的で参加しました。 自分とほぼ同じ走力の方と走るので、無理なくそして程よく刺激を入れる事が出来ました。...

Zacky

5.00

レベルアップに最適な練習会

ペースも安定しておりマラソン力アップできる練習会です。 また、いろいろなアドバイスももらえるのでRUN経験が少ない方にはおすすめです。

t3kk0組長

5.00

最後の5kmをどう使うかは自分次第

25kmまでは主催者がほぼイーブンで刻んでくれます 自分でリズムを作る必要がないので助かります ただ体調を考慮して5km毎に給水が入るので...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654
イベントID
E0063226
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
【要必読】
※給水テーブルや荷物など固めておりましたが、一般利用者の妨げになるとの通知がありましたので、駅前のコインロッカーもしくは(HATなぎさの湯自転車置き場に10個、館内に20個)などをご利用ください。ドリンクなど必要なもののみ置くようにご協力おねがいします。

【概要】
フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが4分35秒~4分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペースコントロール力を養います。マラソンレースペース走(sub3.25)として利用してもよし、ハーフマラソントライアル(sub3.5)としてもよし、ゆとりのあるペースでのロング走(sub3)としてもよし、それぞれの目的に合わせてご利用ください。

【スケジュール】
7:45~受付
8:00~事前説明、20~30kmロング走スタート
10:30 終了 
 
【集合場所】
HAT神戸ランニングコーススタート地点(4枚目の写真、5枚目の写真、熊のモニュメントが目印となります。3枚目の写真突き当たりを右に進むとコース上に出ます)集合時間はスタート時間にあわせてお越しいただき合流してください。
※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。

【注意事項】
※給水については、5km毎に給水する時間(1分)を設けます。ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。

※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。

※警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)は他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。

問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2019年神戸マラソン(2'24"19)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1500人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

2/20(日)8時start 20~30km走 5分15~5分20秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分15秒~5分20秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各...

ランニング

2/20(日)11時start 20~30km走 5分35~5分40秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分35~5分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自...

ランニング

2/19(土)8時start 20~30km走 4分35~4分40秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが4分35秒~4分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各...

ランニング

2/19(土)10時45分start 20~30km走 4分55~5分ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが4分55秒~5分ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペー...

ランニング

2/13(日)8時start 20~30km走 5分15~5分20秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分15秒~5分20秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各...

ランニング

2/13(日)11時start 20~30km走 5分35~5分40秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分35~5分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自...

ランニング

2/12(土)10時45分start 20~30km走 4分55~5分ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが4分55秒~5分ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自ペー...

ランニング

2/11(金祝)大阪マラソン後半試走

大阪府大阪市西成区

大阪マラソンの後半試走を行います。岸里駅からスタートし大阪城公園までの約22kmです。ペースは1km6分~5分半ペースを予定しています。後半部分は高低差も...

ランニング

2/6(日)8時start 20~30km走 5分15~5分20秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分15秒~5分20秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各...

ランニング

2/6(日)11時start 20~30km走 5分35~5分40秒ペース(大阪・姫路城・篠山等)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての20~30km走の練習会です。ペースメーカーが5分35~5分40秒ペースで25kmまでリードし、last5kmはfreeペースで各自...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

マラソンオンラインサポート

マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント