東京都（稲城市）
アップダウン対策！多摩丘陵2時間起伏走・コアランニングスクール180分練習会 受付終了
- イベント主催者
-
「レース後半で失速したくない！」、「坂道のあるトレーニングを歩かず完走したい！」、「限られた時間でウルトラマラソンに通用するトレーニングがしたい！」、そんな課題を持ってトレーニングに臨まれる方に適した、脚力と心肺機能向上の練習会です。
-
- 開催日
-
2016/5/7(土) 受付開始 14:50 ～Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2016/4/18(月)17:00～ 2016/5/6(金)17:00
-
- 申込者/定員
- 3/20人
-
- 会場
- 京王稲城駅
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 1day参加チケット :
-
-
2,000円
- 180分練習会共通３回チケット ※3ヶ月間・利用可能 :
-
-
5,000円
- 180分練習会共通５回チケット ※5ヶ月間・利用可能 :
-
-
7,500円
- 180分練習会共通７回チケット ※7ヶ月間・利用可能 :
-
-
9,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
- 年齢制限
- 25歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
-
コアランニングスクール（担当：コアランニングスクール （担当：井上真悟））
info@corerun.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301 - イベントID
- E0000632
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
「レース後半で失速したくない！」、「坂道のあるトレーニングを歩かず完走したい！」、「限られた時間でウルトラマラソンに通用するトレーニングがしたい！」
そんな課題を持ってトレーニングに臨まれる方に適した、脚力と心肺機能向上の練習会です。
また、膝などに不安のある方でもムリなく参加できるよう今後のトレーニングメニュー作成をサポートします。上り、下りが苦手だという方は弱点克服に！ 効率よく坂道を走るためのポイントを習得し、気持ちよく汗をかきましょう。
【練習会内容】
・準備運動
・片道約4ｋｍの起伏コースを各自マイペースにて往復する2時間走
・ケアストレッチ
・一日のまとめ
※ランニングビギナーの方へはコーチが無理のないペースでの並走サポートをおこないます。
※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。
【実施スケジュール】
--５/７（土）--
14:50 京王稲城駅 受付開始
15:00 練習会開始 ～ ウォーミングアップ
15:30 起伏走スタート （各自ペースにて）
17:30 起伏走ゴール （ワンポイントアドバイスあり）
18:00 京王稲城駅 練習会終了
【料金】
１day参加 2000円
★お得な回数チケット★
180分練習会・共通3回チケット 5000円
180分練習会・共通5回チケット 7500円
180分練習会・共通7回チケット 9500円
※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の１dayイベントにご参加いただくことが可能です。
１dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。
※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。
【他の180分練習会】
※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。
--″サブ10＆サブ4突破！″20㎞ビルドアップ走--
日程 ： ４月３０日（土）、５月１４日（土）時間 ： １４：３０～１７：３０
場所 ： 多摩センター 集合/解散
内容 ： 20㎞ビルドアップ走（１キロ6分30秒～５分・5キロ毎30秒アップ）
詳細・お申込は →
--″激坂克服！″2時間アップダウン走--
日程 ： ５月７日（土）
時間 ： １５：００～１８：００
場所 ： 京王稲城駅 集合/解散
内容 ： 起伏コース２時間走（各自ペース）
詳細・お申込は →
※180分練習会は随時日程が追加されることもありますので詳細はスケジュールカレンダーをご確認ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◆被災地こつこつ応援◆
コアランニングスクールでは各セミナー/練習会/イベント収益の５％を熊本地震の義援隊として活動中の mont-bellアウトドア義援隊へ寄付してゆきます。
アウトドア業界＆製品のチカラで被災地で苦しまれている方の生活が少しでも早く良くなりますように。
イベント主催者
コアランニングスクール代表の井上真悟です。
当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。
共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。
この主催者の他のイベント
一覧を見る
平日コソ練☆お天気に左右されずに180分セミナーin 小机
神奈川県横浜市港北区
「平日がお休み」という方へぜひ！お天気に負けずにコソ練いたしましょう♪フルマラソンに向けてのベース作りをごいっしょに。
平日コソ練☆小田急線栗平「湯快爽快」集合20～3０ｋｍにチャレンジ！☆雨天対応中
神奈川県川崎市麻生区
4月のフルマラソンのチャレンジに向けて20㎞~30ｋｍにチャレンジ！「週末は家族がいるとつい遠慮しちゃう」「平日がお休み☆」をテーマに！平日にコソ練いたし...
平日コソ練☆お天気に左右されずに180分セミナーin 小机
神奈川県横浜市港北区
「平日がお休み」という方へぜひ！お天気に負けずにコソ練いたしましょう♪フルマラソンに向けてのベース作りをごいっしょに。
平日コソ練☆多摩のラビリンス迷宮★起伏120分ロングジョグ+
東京都多摩市
癒しの地で脳とハートに効く★起伏を生かしてリラックスしつつ可動域を広げ、筋力ＵＰ♪都心からのアクセスが魅力の多摩地区で自然大好きな方へ。
![12/27(金朝)【サブ5】中野トレーナーのマラソン練習会 1km×5本 [二重橋/皇居]](https://static.moshicom.com/www/2024/06/tmb_3db4db6f7ac15f8825ff4272e7b43afc2036fe73.jpg)
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。