ランニング

東京都(多摩市)

土曜9:30~多摩緑道14kmプチトレラン・コアランニングスクール180分練習会(4月~5月分) 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け
特典有り
イベント主催者

1km約7分のゆっくりペースで楽しみながら体力をつける。多摩丘陵の魅力を活かした自然散策ランニングです。走り終わったあとには日帰り温泉での入浴やランニングの目的にあわせた無料カウンセリングへもご参加いただけます。

  • 開催日
    2016/04/30(土) 05/14(土) 受付開始 09:10 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2016/4/18(月)17:00~ 2016/5/13(金)17:00
  • 申込者/定員
    2/15人
  • 会場
    日帰り温泉 極楽湯
  • 開催場所
    〒206-0033 東京都多摩市落合1-30-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、コンビニ払い
  • 参加費
    1day参加チケット :
      2,000円
    180分練習会共通3回チケット ※3ヶ月間・利用可能 :
      5,000円
    180分練習会共通5回チケット ※5ヶ月間・利用可能 :
      7,500円
    180分練習会共通7回チケット ※7ヶ月間・利用可能 :
      9,500円

イベント主催者への過去のレビュー

てごっしー

4.33

いい練習になりました

靴の履き方から、教えてくれたり 効果的な体操についても知れて良かったです。 そして何より、私の都合にあわせて頂き、...

空@府中

5.00

参加者の個々の目的に対応

単なる3時間走ではなく、参加者の個々の目的に合わせて、相談にのっていただけるのが、とても良いと思います。...

ぽてるか

5.00

また参加したいです

コーチ 、参加者の皆さん方ともにフレンドリーで楽しく、良い練習になりました!

YUSUKE HAKOZAKI

5.00

「練習会」を超える「同志の・・・会」

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
年齢制限
25歳以上
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り
主催者連絡先
コアランニングスクール(担当:コアランニングスクール (担当:井上真悟))
info@corerun.jp 、 090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301
イベントID
E0000609
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

身体のコア(体幹)を活かしたランニングエクササイズを導入し、効率よい走りが自然に身につく!東京都多摩地区の魅力を活かした自然散策ランニングです。
1km約7分を基本ペースとした14kmのランニングをとおして、自然を走る楽しさとケガを起こさないための基本テクニックを身につけましょう!
練習会後には日帰り温泉での入浴やランニングの目的にあわせた無料カウンセリングへもご参加いただけます。

【練習会内容】

・準備運動
・フォームアドバイス
・1km約7分ペースでの14kmランニング(途中2回休憩あり)
・ケアストレッチ
・コアトレーニング
・一日のまとめ
※ランニングビギナーの方へはコーチが無理のないペースでの並走サポートをおこないます。
※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。

【実施スケジュール】

--4/30(土)、5/7(土)、5/14(土)--

9:00 多摩センター徒歩5分・サンリオピューロランド前 受付開始
9:15 日帰り温泉・入浴希望者のみ荷物預け(※入浴料別途)
9:30 多摩中央公園 練習会開始 /  ランニングフォーム指導
9:50 ランニング スタート(途中休憩2回、コアトレーニングあり)
12:30 多摩中央公園 練習会終了
※ランニングコースは毎回異なります。

【料金】

1day参加 2000円

★お得な回数チケット★
180分練習会・共通3回チケット 5000円
180分練習会・共通5回チケット 7500円
180分練習会・共通7回チケット 9500円


※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の1dayイベントにご参加いただくことが可能です。
1dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。


※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。

【他の180分練習会】

※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。

--″サブ10&サブ4突破!″20㎞ビルドアップ走--

日程 : 4月30日(土)、5月14日(土)
時間 : 14:30~17:30
場所 : 多摩センター 集合/解散
内容 : 20㎞ビルドアップ走(1キロ6分30秒~5分・5キロ毎30秒アップ)
詳細・お申込は →

--″激坂克服!″2時間アップダウン走--

日程 : 5月7日(土)
時間 : 15:00~18:00
場所 : 京王稲城駅 集合/解散
内容 : 起伏コース2時間走(各自ペース)
詳細・お申込は →

※180分練習会は随時日程が追加されることもありますので詳細はスケジュールカレンダーをご確認ください。

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◆被災地こつこつ応援◆

コアランニングスクールでは各セミナー/練習会/イベント収益の5%を熊本地震の義援隊として活動中の mont-bellアウトドア義援隊へ寄付してゆきます。

アウトドア業界&製品のチカラで被災地で苦しまれている方の生活が少しでも早く良くなりますように。

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イベント主催者

コアランニングスクール代表の井上真悟です。

当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。

共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。

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