11月1日（日）20:00から21:00まで、オンライン会議システムＺＯＯＭを使用して、１1月のマラソン練習方法とあすリード主催イベントのご紹介をします。
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- 開催日
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2020/11/1(日)Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2020/10/23(金)09:56～ 2020/11/1(日)19:00
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加します :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
d10.2210
ガーミンで心拍・強度を見える化し走力向上
走練習は兎角ペース偏重になりやすいが、ぺース・心拍数・自覚的運動強度（RPE）の「3点セット」で見ることが重要であることを教えてもらえた。環境要因に左右さ...
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2020/11/1 19:30まで
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
- イベント種別
- バーチャル・オンライン
- 規模
- 30人～49人
- レベル
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- 当日申込
- 可
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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あすリード（担当：松井祥文）
asulead@gmail.com - イベントID
- E0047199
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
11月1日（日）20:00から21:00まで、
オンライン会議システムＺＯＯＭを使用して
１1月のマラソン練習方法とあすリード主催イベントのご紹介をします。
大阪市近郊にお住まいであすリード主催のイベント（練習会や講習会）に参加頂ける方はもちろん、遠方の方もこのZOOMオンラインに参加し、ご自身のトレーニングの活かしていただけます。
〇内容
１）フルマラソンの年間トレーニング計画から、11月のトレーニングの強化ポイントは？
2)11月のあすリード主催イベントの練習内容（ワークアウト）の内容と目的などの説明
3)ご自身のGarminランニングウォッチ へ、Garmin Sportsアプリを使った11月のワークアウトの設定法
11月開催のあすリード主催イベントの日程や内容は、このカレンダーより確認できます。
〇その他
申し込み時には、お名前等の基本情報の他、メールアドレス、お住まいの都道府県を記入頂きます。
申し込み者には前日10/31の夜に 、11/1申し込みの方には随時、ZOOMオンラインへの参加URLをイーモシコムのシステムより送信します。
send@moshicom.com
が迷惑メールに振分けられないように確認、設定をお願いします。
以上です。
タイムスケジュール
2020/11/1(日)
- 19:40 - 20:00
- 指定のURLからZOOMにログインできます。
- 20:00 - 21:00
- ZOOMにて配信します。
イベント主催者
こんにちは、あすリード代表の松井祥文です。大阪市在住のランニングコーチ、1964年生まれです。
毎週水曜夜と土曜午前に大阪府内で走力アップ練習会を開催しています。
これらのコースは1～5K程度の周回・往復なので、こらから初めてレースを目指す方も安心して参加でき、また記録アップを目指す方も、グループ走や個人走でペースを確認しシリアスな練習姿勢で多彩な練習に取り組んでいただいています。
Garminアンバサダーとして、マクダビッド＆ネイサン＆セラガン契約コーチとして、講習会、オンラインセミナーなども開催しています。
【松井祥文の資格/経歴/走歴】
・健康運動指導士、ランニング学会認定指導員
・元京都教育大学陸上競技部短距離
・フルベスト2:43:45(48歳時）
・フルマラソン50歳代年代別優勝 2014いびがわ 2017紀州口熊野
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