ランニング

兵庫県(芦屋市)

8/16(日)芦屋川~六甲山最高峰~有馬温泉 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
5.00
イベント主催者

kusu

4.78
1,847
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

1km7分から8分ペースを目安に走ります。登りがキツイ箇所は歩いたり、休憩をはさみますのでご安心ください。阪急芦屋川駅から六甲山最高峰を経由し、有馬温泉 金の湯を目指します!

  • 開催日
    2020/8/16(日) 受付開始 07:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2020/7/31(金)18:09~ 2020/8/12(水)23:59
  • 申込者/定員
    10/10人
  • 会場
    ローソン芦屋川駅前
  • 開催場所
    〒659-0084 兵庫県芦屋市月若町8-4
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加費 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

StevenSensei

5.00

活気がありフレンドリーな最後のロングラン

美しい景色が楽しめて、さわやかで楽しい一日でした。グループはフレンドリーで励ましてくれました。フルマラソンに向けて準備万端です!いつもありがとうございます

S&FUJI

5.00

コース確認と体調調整に最適でした。

往路・復路の両練習会に参加させていただきました。 小生、暑さに弱い体質であり、ハムストリングを痛めていた事も...

hizaita

4.33

30Kで断念。

朝一番から走ると最長40Kいけます。 私は朝一から参加しましたが30Kで力つきました。 この練習を頭から尻尾までできたら...

ヒロ1616

5.00

快適に走れました

少し暑かったので、5キロごとに1分休憩の予定のところ、4キロごとに1分休憩でペーサーの先導で海沿いを走りました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2020/8/16 00:00まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
楠本 正輝
kusumasars@gmail.com、090-1584-0654
イベントID
E0044053
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
<基本運営方針>
1.感染リスクに配慮し定員を縮小し10人以内で開催します。
2.体調確認、体温測定の徹底をお願いします。
3.移動時はマスク・バフを着用し、除菌活動の徹底をお願いします。
4.イベント中は前後左右の人と一定の距離を保ち、配慮に努めてください。
5.マスク・バフは咳エチケットとして着用するため、思い切り走るときは外して構いませんが、すれ違いの際などご配慮をお願いします。
【概要】
1km7分から8分ペースを目安に走ります。登りがキツイ箇所は歩いたり、休憩をはさみますのでご安心ください。阪急芦屋川駅から六甲山最高峰を経由し、有馬温泉 金の湯を目指します!
【練習会の流れ】
07:45~受付
08:00~スタート
11:30~12:00終了(有馬温泉からの帰路についてはこちらをご参考にしてください)
【体力の目安】
ハーフマラソン2時間程度で走れる方
【集合場所】
ローソン芦屋川駅前
【参加費】
2,000円
【募集人数】
10名
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※荷物の運搬はございませんので、バックパックを背負いながらの移動になりますので、あらかじめご了承ください。
※コース上に自販機がありませんので、給水は各自でご持参ください。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコム登録アドレス宛に中止の連絡をいたしますのでご確認よろしくおねがいします。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

kusu

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2021年防府読売マラソン(2'23"06)
神戸・大阪を拠点として活動しています。練習会のスケジュールはこちらから→https://linktr.ee/running_workout

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

2/16(日)目標タイム別ビルドアップ走【sub4.25~sub3.5】

兵庫県神戸市中央区

6'10/kmから4'50/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。目標タイムに合わせてスタートする時間を選択してお越...

ランニング

2/15(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

2/11(火祝)大阪マラソン後半試走 1km7分ペース

大阪府大阪市浪速区

大阪マラソンの後半試走を行います。桜川駅(大阪メトロ)からスタートし大阪城公園までの約21kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高...

ランニング

2/9(日)ペーサー付き30km練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

2/8(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

【平日10時スタート】2/5(水)大阪マラソン後半試走 1km7分ペース

大阪府大阪市浪速区

大阪マラソンの後半試走を行います。桜川駅(大阪メトロ)からスタートし大阪城公園までの約21kmです。ペースは1km7分ペースを予定しています。後半部分は高...

ランニング

2/2(日)ペーサー付き30km練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

2/1(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

ランニング

1/26(日)ペーサー付き30km練習会@HAT神戸(大阪、姫路城、名古屋等に向けて)

兵庫県神戸市中央区

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。...

ランニング

1/25(土)目標タイム別ビルドアップ走【sub3.75~sub3】

兵庫県神戸市中央区

5:40/kmから4:10/kmまで5km毎に10秒刻みでビルドアップしていきます。最初から最後まで走り切ると50kmになります。目標タイムに合わせてスタ...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

マラソンオンラインサポート

マラソンは「忍耐のスポーツ」ではなく「知恵のスポーツ」。がむしゃらに練習しているだけでは速くなりません。大切なのは、練習の意味を理解し適切な強度で練習を継...

違反報告