【新横浜】ファルトレクを体験しよう 受付終了

12/14 (水)の19:10～、新横浜公園で「ファルトレク」の練習会を開催します。ファルトレクはスウェーデン軍が発祥の訓練方法で、スピード養成などに極めて効果的な練習方法としても注目されています。普段自分一人ではなかなか出来ないトレーニング、この機会に是非挑戦してみましょう。

※中級以上の方向けの練習会です。

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【Ledlenserのランニングコミュニティ】
スポーツ・アウトドア用のライトメーカーであるLedlenserならではのイベントを、テーマ別に毎月開催中。忙しいランナーにとって、平日夜の有効活用は重要なテーマ。大会で結果を残したい、健康のためなど、目的は人それぞれ。快適なナイトランライフを実現できるお手伝いをしています。




【コーチ紹介】TopGearヘッドコーチ　白方健一氏
全国各地で大会やランニングクリニックを主催。またTVや雑誌へも多数出演。市民ランナーからオリンピックアスリートに至るまで、これまで数多くのランナーを指導してきました。貴重な経験と実績に裏付けられた白方氏の指導を受ける貴重なチャンス！