雨天予報でもやります。7/6もやります。この日は、えもと塾さんとのコラボイベントで、えもとさん、こうしさんにお越しいただき引っ張ってもらいます。このイベントは、以前行っていたみんなで一緒に走るイベントではなく、富士登山競走のコースを参加者同士が競うものです。主催者さぬがは、最後尾に着きます。スタート前にランニングレッスンします。(好評)富士登山競走対策伝授します。質疑応答コーナーもあります。
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- 開催日
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2024/6/1(土) 受付開始 09:40 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/1/8(月)09:16~ 2024/6/1(土)09:00
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- 富士登山競走ラン30キロ往復 :
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2,200円
- 富士登山競走15キロ5合目終了 :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
- スポーツ
- トレイル
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人~99人
- レベル
- 初心者OK、中級者向け、レベル問わず、上級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り、特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
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フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582 - イベントID
- E0098732
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
9時40分 集合 富士山駅改札口前(メガネで赤いジャンパー着てます。)
富士山駅のロッカーに荷物を預けると便利です。
9時45分 体操 富士山駅隣の公園(金鳥居市民公園) 遅刻した方はこちらに来てください。
9時50分 スタート
富士山駅からスタートです。
13時頃 5合目解散(流れ解散) 5合目佐藤小屋から富士山5合目バス停まで2キロくらい道なりです。
14~15時頃 富士山駅解散(流れ解散)
スタートしてから、コンビニなどによらないのでスタート前にドリンク、食料は準備してください。富士山駅から歩いて5分の場所にファミマあります。
五合目の佐藤小屋でドリンク買えます。
給水、案内板などは、ありません。
主催者は、ドリンクなどは用意しないので各自でお持ちください。
基本、道なりのコース(往復コース)ですが、初めてだとわからないので、前の方に着いていくか、主催者さぬがと最後尾でゆっくり行きましょう。
イベントのスタート地点は、大会の1キロ地点あたりです。
えもと塾さんプロフィール
江本 英卓(えもとすぐる)
・ランニングチーム「えもと塾スプリングボック」代表
・走歴32年。
・富士登山競走山頂部門2位を最高とする入賞11回
・富士登山競走山頂タイム2時間48分
・初マラソン2時間28分
・直近の記録
2023別大マラソン2時間26分
・5,000m 14分54秒
好士理恵子(こうしりえこ) えもと塾所属
富士登山競走2022五合目優勝,2023山頂準優勝
別府大分毎日マラソン2023,2024準優勝
こうしさんからメッセージいただいてます!
富士登山競走は、コースを『知る』ことが、成功の鍵です!!
「本番をイメージしながら」「走力の確認として」「コース試走として」「山頂コースの前半の練習」など、思い思いに走ってみましょう!当日、お会いできるのを楽しみにしております!
東京からのおすすめ移動手段
富士急 東京駅7時20分発~富士山駅9時17分着
2000円。
定員になり次第、締切ます。
5合目から富士山駅までのバス出てます。5合目から新宿行きのバス要予約です。
雨天決行ですが、災害級の場合は中止になる事もあります。
当日までに出来たらやってもらいたいトレーニング。
心肺を強化するスピードトレーニング。
階段の一段抜かし歩き。
スクワット。
ランニングマシンで、傾斜を少しつけ速く歩く。
どれか1つでもやるだけで、だいぶ違います。
おすすめ装備
飲み物1㍑ レインウェア 補給食(おにぎり、パン、ジェル、ゼリーなど)
トレランシューズ(ランニングシューズでも可)
ファーストエイドキット(絆創膏など)
お金5000円くらい(5合目から富士山駅のバス代2000円、万が一の際のタクシー代など。)
保険証
あまり重いと走るのきつくなるため、富士山駅のロッカーに不要な物預けるのおすすめします。
当日使うと頑張れるジェル メダリストカフェイン入りジェル カフェイン量が多いので脳がシャキッとして頑張れます。これを、馬返し(11キロ地点)でとると頑張れます。
参加目安
フルマラソン4時間半以上(早い)、やる気があれば満たしてなくても可能です。往復コースなので、疲れてしまったら帰れば大丈夫です。主催者さぬがは、最後尾でゆっくり行きます。
富士山駅近くの温泉 泉水さん 800円 富士山駅から徒歩12分。
保険には加入してません。
万が一の際は、自己管理でお願いします。
トレランは、ロードに比べ捻挫などのリスクはあります。
私の過去の富士登山競走タイム 山頂コース初参加
ゴールタイム 4時間1分48秒
5合目通過タイム 1時間59分14秒
当日なんでも聞いてください。
新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローしてください。
ツイッター(メイン)、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
急な仕事・体調不良の際は他の日のイベントに振り替えします。
参加費から100円、北海道・西日本・千葉被災地に寄付します。
協力してくださる、会社様ご連絡お待ちしてます。
イベント主催者
私自身お世話になっているマラソン関連で何か恩返しできないかと考え、今まだないものをコンセプトに、2018年3月練習会開始。
2019年3月、人の成長・成功のために少しでも貢献したいと思いランニングイベントで独立。
工場見学ラン、オーバーナイトラン、土日だけでなく平日もイベント開催中。あのイベントに出たから、レースで頑張れました、と言われるのが最大の喜び。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K14時間完走請負人。
目標
参加費から1部寄付をし、累計1000万円する。(2030年までに)
献血500回する。
モシコムでフォロワー5000にする。
好きな言葉 とりあえず、やってみる。
ツイッター、FB、インスタ、フレンドリーさぬが、でやってます。お気軽にフォローしてください。フォローバックします。
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