このイベントは終了しました。
1/20(金)の19:10~、変化走の練習会を開催します。 スピードもスタミナも強化できる、シリアスランナーにおすすめのテーマです。
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- 開催日
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2017/1/20(金) 受付開始 18:55 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/12/17(土)00:00~ 2017/1/19(木)23:59
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 明治神宮外苑 いちょう並木突き当り広場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 一般 :
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1,000円
- B&D渋谷店 購入者特典 :
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無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- http://peatix.com/event/222552/view
- 年齢制限
- 20歳以上
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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レッドレンザージャパン株式会社(担当:木村)
sakae.kimura@ledlenser.com、03-5637-7871
〒130-0002 東京都墨田区業平4-9-3-5F - イベントID
- E0004375
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
1/20(金)の19:10~、変化走の練習会を開催します。
スピードもスタミナも強化できる、シリアスランナーにおすすめのテーマです。
「普段から走るペースを意識し、コントロールできていますか?」
変化走では、急走と緩走を繰り返し、スピードに変化をつけて走り込みます。レース本番では風や坂などの変化があります。いつも同じペース、同じ距離ばかり走っている方は走れるペースの幅を広げ、コントロールできるようになることで心肺機能やランニングフォームを効率よく身につけることができますよ!
全参加者にランニング用ヘッドランプ、Ledlenser NEOをお貸し出し致します。
NEOの詳細についてはこちら
【なぜライトを使うの?】
☆足元に集中しがちな視線を高く保つ=フォームの崩れを防ぐ
☆持っているからこそ行けるコース、出来る練習方法があるため(不整地ランなど)
☆安心・安全にナイトランを楽しむため
【B&D渋谷店 購入者限定特典について】
1月からスタートするキャンペーン期間中、B&D渋谷店でNEOをご購入いただいた方は、1回に限り好きなテーマのランニング練習会を選び、無料でご参加いただけます。本ページ上の「チケットを申し込む」から「B&D渋谷店 購入者特典」の無料チケットを選択し、参加申し込みをお願いいたします。
※重要なお知らせ
①当日は、購入したNEOと購入時のレシートを必ずお持ちください。
②お持ちでない場合は、一般参加料金1,000円をお支払いいただきます。
③各回とも人数に限りがあり、先着順でのお申し込みです。予めご了承ください。
④無料参加が可能なのはランニングのイベントに限ります。(トレラン等は対象外)
全国各地で大会やランニングクリニックを主催。またTVや雑誌へも多数出演。市民ランナーからオリンピックアスリートに至るまで、これまで数多くの市民ランナーを指導してきました。豊富な経験と実績に裏付けられた白方健一の指導を受ける貴重なチャンス!スピードもスタミナも強化できる、シリアスランナーにおすすめのテーマです。
「普段から走るペースを意識し、コントロールできていますか?」
変化走では、急走と緩走を繰り返し、スピードに変化をつけて走り込みます。レース本番では風や坂などの変化があります。いつも同じペース、同じ距離ばかり走っている方は走れるペースの幅を広げ、コントロールできるようになることで心肺機能やランニングフォームを効率よく身につけることができますよ!
全参加者にランニング用ヘッドランプ、Ledlenser NEOをお貸し出し致します。
NEOの詳細についてはこちら
【なぜライトを使うの?】
☆足元に集中しがちな視線を高く保つ=フォームの崩れを防ぐ
☆持っているからこそ行けるコース、出来る練習方法があるため(不整地ランなど)
☆安心・安全にナイトランを楽しむため
【B&D渋谷店 購入者限定特典について】
1月からスタートするキャンペーン期間中、B&D渋谷店でNEOをご購入いただいた方は、1回に限り好きなテーマのランニング練習会を選び、無料でご参加いただけます。本ページ上の「チケットを申し込む」から「B&D渋谷店 購入者特典」の無料チケットを選択し、参加申し込みをお願いいたします。
※重要なお知らせ
①当日は、購入したNEOと購入時のレシートを必ずお持ちください。
②お持ちでない場合は、一般参加料金1,000円をお支払いいただきます。
③各回とも人数に限りがあり、先着順でのお申し込みです。予めご了承ください。
④無料参加が可能なのはランニングのイベントに限ります。(トレラン等は対象外)
【インストラクター紹介】
★主な出場大会・戦績
・ホノルルマラソン:8位
・マウイマラソン:5位
・メドックマラソン:14位
・野辺山ウルトラマラソン:71km優勝
・ロッキンベア36km:7位
・富士登山競走5合目:6位
・福岡国際マラソン(2011~2015連続出場)
★自己ベスト 2時間29分13秒
【日程】 2017年1月20日(金)
小雨決行、雨天/荒天の場合は中止。中止の連絡は、当日16時までにメールで行います。
【受付】 18:55~
【時間】 19:10~21:10頃迄 終了時間は多少前後する場合がございます。
【募集定員】 先着30名様
【参加料金】 ¥1,000 ※講習料、保険料込
【集合場所】
東京メトロ半蔵門線・銀座線、都営大江戸線「青山一丁目駅」徒歩約10分
青山通りから、いちょう並木に入って突きあたりの広場です。周回コース上にあります。
【ロッカー・シャワー施設のご案内】
近隣に以下の2施設がございます。必要な方はご利用ください。
①外苑スポーツステーション(利用料820円)
②東京体育館(利用料200円)
サブトラックのロッカー・シャワー施設。
※受付に鍵を預け、体育館外へ外出可能です。
タイムスケジュール
2017/1/20(金)
- 18:55 - 19:10
- 周回コース上、いちょう並木突き当りの広場に集合
- 19:10 - 19:30
- ウォームアップ、ダイナミックストレッチ
- 19:30 - 20:40
- 1周約1.3kmの周回コースを使い、スピードに変化をつけて走り込み
- 20:40 - 21:10
- クールダウン
イベント主催者
レッドレンザーはドイツ生まれのスポーツ・アウトドア用ヘッドランプのブランドです。ランニング、トレラン、登山などのイベント開催を通じて、「夜ならでは」の楽しさを提案しています。
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