女性限定ランニングイベント
レースに向けてのトレーニングはもちろん、効率よく走るための動き作りトレーニングもしっかり行います。
女性コーチ陣がしっかりサポートします。
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- 開催日
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2020/1/24(金) 受付開始 19:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/12/25(水)12:56～ 2020/1/24(金)23:59
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- 会場
- 代々木公園陸上競技場（織田フィールド）
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 1/24(金)ODA☆WOMENS :
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2,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 50人～99人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 女性向け
- 主催者連絡先
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木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、080-3271-1856 - イベントID
- E0037406
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
女性限定ランニングイベント
レースに向けてのトレーニングはもちろん、効率よく走るための動き作りトレーニングもしっかり行います。キレイ走りたい方、ケガなく走りたい方にもおすすめです。
■開催日 ：2020年1月24日(金）19:15開始 19：00～受付
■場所 ：織田フィールド（代々木公園陸上競技場）入り口付近
■練習メニュー：
・お尻、体幹を使えるようになるためのスイッチ運動、効率よく走れるための動き作り
・陸上競技場での1000m×3～5インターバル
レベル別に本数、ペース分かれて走ります。
マラソンタイム目安 サイクル 本数
★3時間前後 5分30秒 5本
★3.5時間前後 6分30秒 5本
★4時間前後 7分 4本
★4.5～5時間台 8分 ３～４本
（例）3.5時間前後の方は6分30秒サイクルで行います。
1000m5分で走ると1分30秒休憩（ゆっくり200mジョグ）になります
■スケジュール
19:00～19:15 受付（着替え等の準備）
19:15 集合、ウォーミングアップ開始
19:45 メニュー開始
20:40 終了予定
■参加費(税込)：２，０００円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前～1日前 参加費の50％
当日・連絡無 参加費の100％
■申込締切：2020年1月23日（木）
■担当コーチ
☆木下裕美子
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、
ＳＷＡＣ選手を経てプロランナー、
ランニングコーチとして活動。現役選手としても記録向上を目指しながら、
市民ランナーへの指導も積極的に行っている
フルマラソンベストタイム：2時間34分19秒
大阪マラソン2017 優勝
☆永田幸栄
須磨学園高等学校卒業後小出監督率いる豊田自動織機陸上部に所属ラフィネ陸上部を経てプロランナーとして 活動。自身の競技を追求しながらランニングイベント開催をし指導をしている。2014年からナイキランニングコーチとして多くの市民ランナーを指導。2018年はタイのマイマラソンプロジェクトのコーチとして初心者グループ全員フルマラソン完走へと導く。ラフィネ陸上部ではランニングアドバイザーとして皇居を拠点に5年半ランニングイベントを実施。初心者から上級者に向けたランニングイベントを開催。2019年7月静岡県裾野市の観光大使に就任。裾野市合宿誘致の活動をしている。
☆村岡 温子
高校駅伝の名門須磨学園高時代は全国高校駅伝優勝。
須磨学園高校を卒業後、資生堂ランニングクラブ、スターツ陸上部に所属。
高校時代は全国高校駅伝優勝、3区区間賞。実業団でも駅伝やトラックに出場し、現在は市民ランナーとしてレースを楽しんでいる。
【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については当日12時までに本ページ、
また木下裕美子のブログに掲載します
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く 場合もございますので予めご了承ください。
■問合先： 担当：木下
Ｍａｉｌ：event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先：080-3271-1856
イベント主催者
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て、現在はマラソンランナー、ランニングコーチとして活動中。
自分史上最高を目指しながらも、多くの市民ランナーさんの目標達成をサポートしている。2022年6月に第一子を出産、ママランナーとしてマラソンヒストリー第2章スタートを切りました♪
○実績
2011年 しまだ大井川マラソン 優勝・大会新記録
2012年 千歳JAL国際マラソン 優勝・大会新記録
2014年 アテネマラソン 第５位
2015年 東京マラソン2015 第10位（日本人第３位）
2017年 松本マラソン 優勝・大会新記録
2017年 大阪マラソン2017 優勝
2019年 長野マラソン 第6位(日本人トップ)
○ベストタイム
フルマラソン 2時間34分19秒
ハーフマラソン 1時間12分52秒
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