広島県(広島市西区)
ランナーのためのコアトレーニング@中国地方・広島 受付終了
- イベント主催者
マラソンやトレイルランニング・トライアスロンなどランニングパフォーマンスを高めたいランナー必見です!
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- 開催日
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2020/3/28(土) 受付開始 14:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/12/23(月)21:53~ 2020/3/28(土)00:00
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- 会場
- 朝日医療専門学校広島校
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- 参加費 :
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3,300円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://bit.ly/37cWg5t
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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株式会社ワンウォーター(担当:一水孝志)
tachikawa.green.field@gmail.com、042-519-3437
〒190-0011 東京都立川市高松町1-22-8Nビル1F - イベントID
- E0037369
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
ランナーの皆さんにとってコアトレーニング(体幹トレーニング)は普段から行っているエクササイズの一つと思います。
今回はコアを深める3時間のワークショップ。
翌日からの走りに変化を感じられます!
【内容】
・コアを構成する要素とは
・パフォーマンスとは何か?
・コアとは何を指すか?
・コアの評価
・コアトレーニングのためのガイドライン
・パフォーマンス向上のためのコアトレーニング
【対象者】
・ランニングパフォーマンス向上を目指している方
・これからトレイルランニングを始めたい方
・各種トレラン/マラソン大会に出場して思うような成績が残せなかった方
・トレイルランニングに興味のある方
・ランニング障害を起こさない身体を目指す方
【お申し込み】
https://bit.ly/37cWg5t
【会場】
朝日医療専門学校広島校(〒733-0812 広島県広島市西区己斐本町1丁目25-15)
【交通アクセス】
●広島電鉄(路面電車)ご利用の方
広島市中心部(広島バスセンター)から宮島方面で約15分
広島港(宇品港)から約45分
●JRをご利用の方
広島駅から山陽本線で約8分
●お車をご利用の方
山陽自動車道五日市ICから車で約20分
(学校に駐車場はございませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキング等をご利用ください)
【講師】
一水孝志(米国NASM社認定パフォーマンススペシャリスト、理学療法士、アスレティックトレーナー)
東京都のパーソナルトレーニング&コンディショニングジム「グリーンフィールド立川」代表
トップアスリートから一般の方々まで幅広く指導し。クライアントのニーズはダイエット、パフォーマンス向上、障害予防など多岐に渡る。また、トレーナーやセラピストの育成にも携わっている。
〔指導実績〕
Vリーグ(2012-2016シーズン)
鏑木毅(プロトレイルランナー)
小川壮太(プロ山岳アスリート)
三浦裕一(トレイルランナー)
柿本恵理(トレイルランナー)
その他多数
【開催日時】
2020年3月28日(土)
15:00-18:00 受付14:30-
持ち物:運動の出来る格好、タオル&バスタオル(講義で使用します)、水分補給用のドリンク、室内シューズ
【参加費】
一般:3,300円(税込)
【募集人数】
30名
【お申し込み】
https://bit.ly/37cWg5t
タイムスケジュール
2020/3/28(土)
- 14:30 - 15:00
- 受付
- 15:00 - 18:00
- セミナー
イベント主催者
東京都立川市の山好きの集まるコンディショニング施設です。
トレイルランニングやマラソン、スノーボードなど様々なスポーツの競技力向上や障害予防のためのプログラムを提供しております。
運動初心者からプロ選手まで幅広く対応しています。
指導選手:小川壮太(プロ山岳アスリート)、鏑木毅(プロトレイルランナー)、吉住友里(スカイランナー)、高村貴子(スカイランナー)、東田正美(プロスノーボーダー)他多数。
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