受付中
ランニング

【毎週日曜の朝8時】30km走 sub3.25~3(京都マラソン・丹波篠山ABCマラソン等)

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3.25~3を目標とされている方向けの練習会になります。25kmまではペースメーカーがリードし、last5kmはfreeペースでペースコントロール力を養います。

開催日

開催日

2020/1/5(日) 2/16(日)
チケット

チケット

  • 支払方法
    クレジットカード払い 、 コンビニ払い
  • 1/5(日)参加します :
    2,000円
  • 1/12(日)参加します :
    2,000円
  • 1/19(日)参加します :
    2,000円
  • 1/26(日)参加します :
    2,000円
  • 2/9(日)参加します :
    2,000円
  • 2/16(日)参加します :
    2,000円
  • 全6回参加 :
    9,000円
  • 当日参加(現地払いは+500円) :
    2,500円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    中級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    -

この主催者のレビュー

イベント詳細

【参加される方へ特に注意していただきたい点】
注意事項にも記載しておりますが、荷物預かりはしておりません。各自で管理していただくようお願いしております。集合場所であるなぎさの湯のランニングステーションは10時から営業となっておりますので、8時00分スタートの練習会に参加される方は、荷物は最寄り駅コインロッカーをご利用いただくようお願いします。
【日時】
1月5日、12日、19日、26日、2月9日、16日
(4分30秒~4分35秒)
7:45~受付
8:00~事前説明、30kmロング走スタート
10:40 終了 
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
※なぎさの湯入浴の場合は、駐車場料金が5時間無料になります。水風呂があり交代浴もできるので、練習後の疲労回復にもおすすめです。
【募集人数】
20名
【概要】
25kmまでペースメーカーが先導いたします。残りの5kmはフリーペースとし、各自のペース感覚を養っていただきます。後半ペースアップして終われるくらいでないと、目標ペースでのフルマラソン完走は難しいでしょう。
HAT神戸1往復5kmのコースで20~30km走ります。
走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。
給水については、給水テーブルを設けますが、ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。5km毎に給水する時間を設けます。
【注意事項】
全6回参加にお申し込みの方は、すべて参加出来なくても大丈夫です。ただし、欠席の場合は返金は致しかねますのでご了承ください。ケガなどで練習会に参加できなくなるなどいかなる理由であれ返金は致しません。警報などによる中止の場合(基本的に雨天決行です)は他ロング走イベントにて振り替え対応させていただきます。
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
支払い方法 クレジットカード払い 、コンビニ払い
申込受付期間 2019/10/8 08:29 〜 2020/1/5 00:00
キャンセル受付期間 キャンセル不可
会場 HAT なぎさの湯
住所 〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
受付開始時間 7:45 ~
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル 中級者向け
当日申込
計測 -
その他の特徴 -
主催者連絡先 楠本 正輝
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654
イベントID E0034758
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

イベント主催者申込規約

1. 天候不良によって開催を中止する場合があります。その際には開催2時間前までにご連絡いたします。
2.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
3.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
4.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
6.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

イベント主催者

kusu

【練習会の特徴】
走力別にクラスを分け、各クラスペーサーを配置することで適切な負荷をかけることができます。ランニングクラブではないので、好きな時に練習して好きな時に帰れます。主催者もペーサーを務めるので、近くで楽な走り方を学ぶことができます。
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1000人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

【練習会の特徴】
走力別にクラスを分け、各クラスペーサーを配置することで適切な負荷をかけることができます。ランニングクラブではないので、好きな時に練習して好きな時に帰れます。主催者もペーサーを務めるので、近くで楽な走り方を学ぶことができます。
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1000人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

4.781,529件

この主催者の他のイベント

2020/1/5(日)

受付中

兵庫県(神戸市中央区)

【毎週日曜の朝11時】30km走 sub4~3.75(京都マラソン・丹波篠山ABCマラソン等)

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub4~3.75を目標とされている方向けの練習会になります。25kmまで...

2020/1/4(土)

受付中

兵庫県(神戸市中央区)

【毎週土曜の朝8時】30km走 sub3.5~3.25(京都マラソン・丹波篠山ABCマラソン等)

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3.5~3.25を目標とされている方向けの練習会になります。25km...

2020/1/4(土)

受付中

兵庫県(神戸市中央区)

【毎週土曜の朝11時】30km走 sub3.75~3.5(京都マラソン・丹波篠山ABCマラソン等)

フルマラソンに向けての30km走の練習会です。sub3.5~3.25を目標とされている方向けの練習会になります。25km...

もっと見る

違反報告