★逆もまた真発見！　東京都心ロード　コース逆走32.195km 受付終了

■開催日時：　1/15(日)　　8:30 - 15:00

■集合場所時間：
東京駅正面から皇居へ向かう行幸通り（丸の内ビルと新丸の内ビルに挟まれたあたり）　8:30集合

※がんばフれー！という文字が記載された、「ピンクののぼり旗」を目印にお越しください。（下方にのぼり旗画像あり）

■解散場所時間：
新宿東京都庁前（東京マラソンスタート地点）　15:00解散予定

■参加費：　　2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要

おかげさまで好評を博し、今回で4度目の開催となりました。

誰もが出場を夢見る、あの東京都心ロードを駆け抜ける憧れのレース。
そのコースを華麗に疾走する自分の姿を思い描きながら、あえてコースの一部を逆走する32.195kmワンウェイ走。

逆走ならでは、逆周りでこそ見えてくる新発見、大いにありですよ！

今回はコース変更もされましたし、その変更となった３つの区間も、すべて網羅した走行コースを設定。

本番当日に感動のゴールを迎える東京駅（皇居）前をスタート。
スタート号砲鳴り響く東京都庁前が、今回のゴール地点。

走行時ペースは、キロ7分ほど。同志とともに励ましあいながら、和気あいあい、ゆったり愉しく都心ロードRUN。

様子を見ながら途中休憩も何度か入れますし、体調次第で途中リタイアも可能ですので、初級者でもご安心ください。

ガイド役は、「がんばるフリ」がモットー、ゆるい心で愉しむ市民ランナーを応援することが得意な、ランナーズμ（みゅう）主宰の「誤解払拭！ランニングフォーム自分最適化アドバイザー」が務めます。

コースマネジメント、情報交換、ラン友さんづくりとして、東京がひとつになるその日を前に、ひと足お先にひとつになりましょう。

■持参品：

飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意点：

荷物預かりや着替え場所は特にご用意はしておりません。ワンウェイコースであり、現地集合・現地解散でもありますので、持ち物はウェストポーチやリュックを背負って走っていただくこととなります。

途中コンビニなどへ立ち寄ることもできますし、できるだけ身軽な格好・手荷物でお越し下さい。

なお、貴重品も含め、手荷物に関しましては、すべて自己管理でお願いいたします。

■その他

原則として雨天決行。　悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、すべてご自身の判断におまかせいたします。