神奈川県（横浜市港北区）
ｅＡマラソン練習会 Ｅコース2019年７～9月度登録メンバー募集 受付終了
- 主催者
-
新横浜で開催しているｅ-Athletesのマラソン練習会～そのEコースメンバーを募集します。
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- 有効期間
-
2019/7/5(金) ～ 2019/9/30(月)Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2019/7/5(金)16:37～ 2019/9/30(月)23:59
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- 会場
- 新横浜公園
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- Ｅコース（2019.７～９）トライアル :
-
-
1,000円
- Ｅコース（2019.７～９）トライアル S／Ｌコース用 :
-
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無料
募集詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、ウルトラ )
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- 50人～99人
- レベル
- レベル問わず
- 計測
- -
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
-
ｅ-Athletes
e-athletes@runner.ne.jp - プランID
- E0031468
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
★Ｅコースは、3か月毎の更新となります。
★ニュースレター「Challenge」の配信を受け、ｅＡ式マラソントレーニングの方式に則り、練習会のプログラムから、各自で計画・実施・評価を進めていきます。
★より綿密なサポートをご希望の場合は、メールサポートをご利用ください。
★練習会の日程等は、逐次、ご案内致します。
会費 1,500円／３か月
※７～9月度に限り、トライアル会費＝1,000円／３か月となります。
メールサポートS・Lコースの方は、無料登録できます。
まず、SまたはLコースにお申し込みの後、このページからEコースへ登録してください。
S・Lコースの詳細、お申し込みは こ ち ら から
練習会参加費(Ｅコース割引料金）
（月会費とは別に、練習会参加毎に参加費が必要です）
プログラムＡ 1,200円
プログラムＢ（ロング走） 600円
★「ｅＡ式マラソントレーニング」
ｅ-Athletesが2001年から展開しているマラソントレーニング方式です。世界中最も普及しているリディアード式を基盤とし、日本の市民ランナー向けにアレンジしたもので、約20年に渡り、多くのランナーに支持されてきた実績があります。
その特徴は、「期分け」による段階的な取り組みと「余裕度重視」のトレーニング内容にあります。
○期分け
シーズン毎に時期を分けて、基礎持久力、スピード持久力、筋持久力、スピードを段階的に向上させ、最後にそれらを都合して最高の状態にまで仕上げていく方式です。
○余裕度重視
100％の力（全力走）で走れる能力を高めていくのではなく、80％で走れる能力を段階的に、無理なく高めていきます。
走行距離よりも、トレーニング強度（頑張り具合）の加減を重視します。
主催者
e‐Athletes （イー・アスリーツ）は、NPO法人あっとランナーが運営するランニング・スクールです。公的資格を持つプロフェッショナル・コーチの指導のもと、会員個々の目標達成に向けたトレーニングをサポートします。
2001年の創設以来、全国のランナーを対象に、メールサポート、練習会、ランニングキャンプ、各種講習会等を展開しています。
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