東京で大人気のイベント、大阪でも開催します！
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「股関節の動き」を改善するための、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。
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- 開催日
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2019/6/29(土) 受付開始 09:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2019/6/6(木)16:46～ 2019/6/29(土)23:59
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- 会場
- 大阪城公園 噴水付近
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 6/29(土)坂道インターバル走＋平坦1km+股関節の動きトレ :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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木下裕美子
event@kinoshitayumiko.jp、090-5551-1448 - イベントID
- E0030268
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
その際はイベントの内容が変更となる場合がございます。ご了承ください。
またランニング施設の営業時間が変更となっている場合があります。
ご確認の上、ご利用ください。
ランニングベース https://runningbase.jp/ ※6/29(土)は休み
ブルーミングラボ https://www.blooming-lab.jp/
ジョグスタテラス http://ast-osaka.sub.jp/jogsta/
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東京で大人気のイベント、大阪でも開催します！！！
坂道での練習と平坦コースでの練習を組合わせた、より実践をイメージした内容でパワーアップを目指します。フォーム改善の動き作り、坂道の走り方アドバイスも。
ランニングフォームで重要な「股関節の動き」を改善するための、木下も取り入れているファンクショナルトレーニングも実施。
ランニング時のフォーム撮影も行います。
■対象：走力問わず、坂道トレーニング、平坦コースでのトレーニング、股関節の動き改善ファンクショナルトレーニングに興味のある方ならどなたでも
■開催日時：２０１９年６月２９日（土）９：１５～１１：３０ ※９：００～受付
■集合場所：大阪城公園 噴水付近
地図 https://goo.gl/maps/zAGYE1UfLJv
森ノ宮駅から徒歩２分
■内容：※雨天時は内容が変更となる場合があります
＞ランニングフォーム改善のための動き作り
＞坂道の走り方レクチャー
＞坂道と平坦コースを使ってのインターバル走
坂道200m×6～10本＋平坦コース1000m×3～４本
※走るペース、距離は調整可能ですので、どなたでもご参加いただけます
＞「股関節の動き」を改善するためのファンクショナルトレーニング
＞ランニング時のフォーム撮影 ※フォーム動画は後日配信します
■参加費(税込)：２，５００円
※当日現地にて現金でお支払ください
【キャンセル料】
3日前～1日前 参加費の50％
当日・連絡無 参加費の100％
■定員：３０名
※先着順、定員になり次第締め切り
■申込締切：２０１９年６月２８日（金）
■その他：
※給水は各自でご準備ください
※お荷物はランステ、ロッカー等にお預けください
※貴重品等は各自で管理してください
※雨天決行、内容が変更となる場合がございます
※荒天中止時は、前日20時までに本ページ、また木下裕美子のブログに掲載します
■担当コーチ：
木下 裕美子（きのした ゆみこ）
県立和歌山商業高校卒、シスメックス陸上部、ＳＷＡＣ選手を経て
マラソンランナー、ランニングコーチとして活動。
現役選手としても記録向上を目指しながら、市民ランナーへの指導も積極的に行っている。
＜主な実績＞
2014年 長野マラソン 第５位
2015年 東京マラソン 第10位（日本人3位）
2015年 長野マラソン 第３位
2017年 長野マラソン 第６位
2017年 大阪マラソン優勝
＜ベストタイム＞
フルマラソン 2時間34分19秒（2019年大阪国際女子マラソン）
ハーフマラソン 1時間12分52秒
大角 重人（おおすみ しげと）
早稲田大学卒、スターツ陸上部コーチ、ＳＷＡＣヘッドコーチを経てプロランニングコーチ・フィジカルコーチ。
エリート選手や市民ランナー、都市型大会に出場する芸能人への指導や、子供向けかけっけ教室等、多くの指導実績をもつ。
＜主な実績＞
2001年 箱根駅伝 第６区出場
＜ベストタイム＞
ハーフマラソン 1時間04分39秒
フルマラソン 2時間43分45秒 2017年ホノルルマラソン年代別1位
１００ｋｍ ８時間５７分１１秒
■問合先： 担当：木下、大角
Ｍａｉｌ：event@kinoshitayumiko.jp
当日連絡先：090-5551-1448
イベント主催者
ランニングの指導、イベント企画・運営を行っています
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