ランニング

東京都(中央区)

リディアード・コーチ承認クリニック『フォーム/シューズ編』 受付終了

講習会・セミナー ~29人 レベル問わず
5.00
イベント主催者

Nobby

4.88
17

リディアード・クリニックのパート1(概要編)とパー2I(応用編)に続くパート3の一部でもある「フォーム/シューズ編」です。今回は本邦初公開!!

  • 開催日
    2019/6/8(土) 受付開始 17:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2019/4/21(日)00:00~ 2019/6/7(金)23:59
  • 申込者/定員
    8/15人
  • 会場
    総合スポーツセンター
  • 開催場所
    〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町2丁目59番1号 区立浜町公園内
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    リディアード・コーチ承認クリニック『フォーム/シューズ編』 :
      10,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

わび助

5.00

良いイントロダクション

本題はこれからですが、モチベーションを上げる意味でも、良いイントロダクションになったと思います。

T2

5.00

走るだけでは…

なるほど…と気付くことが出来き参加して良かったです。 Jrの指導者ですが、知識や練習法のアップデートしないとやはりだめですね。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2019/5/31 23:59まで
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
リディアード・トレーニング&アカデミー(担当:橋爪 伸也)
nobby415@msn.com、7634439828
イベントID
E0028510
プライバシーポリシー
詳細はこちら
これは『リディアード・コーチ承認クリニック』の続編、パート3の「X-ファクター」のうち「フォーム/シューズ」をカバーします。このクリニックは、「リディアード・コーチ承認クリニック」の一環として、第一日目の講義が終わった後、ヒルトレーニングの実習の後、本邦初公開として行われます。

生前リディアードは、最も口うるさいアスレチック・シューズの批判家として知られていました。日本でも有名になった「走るために生まれる (Born to Run)」の中でもリディアードの名前は紹介されており、2007年から始まった「ベアフット・ランニング」、または今や巷を賑わせている「フォアフット・ランニング」のコンセプトを1980年頃すでに説いていました。講師を務める橋爪は、リディアードについてその時代を先取りした彼のシューズのノウハウを直接学んできました。クリニックでは、イメージをふんだんに使って説明、リディアードの靴の紐の結び方までカバーします。

またリディアードは、そのトレーニング法が生理学に基づいているのと同様、彼のフォームのコンセプトは物理学の基礎に基づいており、「脚のレバーを短くしてより速く、楽に膝を上げるために」ヒルトレーニングを行う、と言ったように、物理的原理に沿っているだけでなく、その目的を的確に実際のトレーニングに織り込むよう「理にかなった」トレーニングを説いています。当時マラソンが単なる「サバイバル・ゲーム」として捉えられていた1950-60年代、もも上げ走やBスキップなどのスプリント・ドリルをマラソン・トレーニングに織り込むことで、愛弟子バリー・マギー選手を、1960年ローマ五輪のマラソンで、裸足の王者アベベ選手に次いで銅メダルを獲得、その年の朝日国際マラソン(現在の福岡国際マラソンの前身)で日本初のサブ2:20を達成させています。その考え方は、現在の市民ランナーが故障を避けて自己記録を更新するために必要不可欠な要素です。動きの基礎、その動きを身に着けるための各種ドリルを紹介します。

今まで「常識」として軽く聞き流してきたことも、「目からウロコ」の新鮮な考え方を垣間見ることになるかと思います。パート1&2でもある「リディアード・コーチ承認クリニック」と一緒に受講していただけると効果倍増です。(1&2を受けてなくても受講可能です)

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