受付終了
ランニング
4.89

【サブ3&310向け】2/11(月祝)20~30km走ロング走

フルマラソンに向けての20~30kmロング走【サブ3&310向け】の練習会です。30kmまでペースメーカーが先導いたします。サブ3を目指される方は余裕を持って30km、3時間10分切りを目指される方は20kmを目安に走られるとよいでしょう。

開催日

開催日

2019/2/11(月)
申込者/定員

申込者/定員

15/15人
チケット

チケット

  • 支払方法
    会場払い
  • 練習会参加費(4分15秒) :
    2,000円
その他

その他

  • イベント種別
    練習会
    募集規模
    ~29人
    レベル
    中級者向け
  • 計測
    -
    その他の特徴
    参加賞有り

この主催者のレビュー

イベント詳細

【日時】
2/11(月祝)
(4分15秒ペース)
10:00~受付、各自ウォーミングアップ
10:15~練習会スタート
12:30 解散
【集合場所】
HAT神戸 「なぎさの湯」正面入り口前
【参加費】
2,000円
【募集人数】
10名
【概要】
30kmまでペースメーカーが先導いたします。余裕のある方はご自身のタイミングで、ペースを上げて構いません。
HAT神戸1往復5kmのコースで20~30km走ります。サブ3を目指される方は余裕を持って30km、3時間10分切りを目指される方は20kmを目安に走られるとよいでしょう。走る距離は当日のコンディションを考えて各自で判断してください。給水については、給水テーブルを設けますが、ドリンクやエネルギージェル等、必要なものは各自ご用意お願いします。5km毎に給水する時間を設けます。
【注意事項】
※イベント当日のケガ、事故、物損等がありましても主催者側は一切責任を負いません。参加者の責任においてご対応お願いいたします。
※更衣室はございませんので、ランニングできる服装でいらしてください。
※貴重品等の管理は各自コインロッカーなどをご利用ください。
※アクセスについてhttp://www.nagisa-u.com/access.html
※本イベントはHATなぎさの湯とは関係ございませんので、問い合わせ先を間違わないようお願いします。
※基本的に雨天決行となります。天候不良によって開催を中止する場合は開催2時間前までにモシコムイベント詳細にて中止の旨を掲載いたします。
問い合わせはkusumasars@gmail.comまでお願いします。
支払い方法 会場払い
申込受付期間 2018/12/13 17:03 〜 2019/2/10 14:00
キャンセル受付期間 2019/2/11 10:00 まで
会場 HAT なぎさの湯
住所 〒651-0073 兵庫県神戸市中央区脇浜海岸通1-3-3
受付開始時間 10:00 ~
スポーツ ランニング (種目:フル、ハーフ、ウルトラ、駅伝・リレー)
イベント種別 練習会
募集規模 ~29人
レベル 中級者向け
当日申込 -
計測 -
その他の特徴 参加賞有り
主催者 kusu
主催者連絡先 楠本 正輝
kusumasars@gmail.com 、 090-1584-0654
イベントID E0024088
プライバシーポリシー 詳細はこちら

大きな地図で見る

イベント主催者申込規約

1. 天候不良によって開催を中止する場合があります。その際には開催2時間前までにご連絡いたします。
2.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
3.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
4.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
5.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
6.イベントの映像・写真・記事・記録等(において氏名・年齢・性別・記録・肖像等の個人情報)が新聞・テレビ・雑誌・インターネット・パンフレット等に報道・掲載・利用されることを承諾します。また、その掲載権・使用権は主催者に属します。

キャンセル規定

1.当イベントはキャンセル受付期間内に限り、お申し込みのキャンセルを受け付けます。指定期日を過ぎてからのキャンセルのお申し出はお受けできません。
2.無断キャンセルを複数のイベントで繰り返された方は、以後のイベントのお申し込みをお断りする場合がございます。

イベント主催者

kusu

【練習会の特徴】
走力別にクラスを分け、各クラスペーサーを配置することで適切な負荷をかけることができます。ランニングクラブではないので、好きな時に練習して好きな時に帰れます。主催者もペーサーを務めるので、近くで楽な走り方を学ぶことができます。
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1000人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

【練習会の特徴】
走力別にクラスを分け、各クラスペーサーを配置することで適切な負荷をかけることができます。ランニングクラブではないので、好きな時に練習して好きな時に帰れます。主催者もペーサーを務めるので、近くで楽な走り方を学ぶことができます。
【プロフィール】
2015年福知山マラソン(3'33"38)で復帰後、2016年とくしまマラソン(2'33"32)にてわずか5ヶ月で約1時間タイムを短縮。現在の自己ベストは2017年神戸マラソン(2'24"32)
神戸・大阪を拠点として活動しています。昨年は週末の練習会を中心に延べ1000人以上の方々にご参加いただきました。練習会の詳細はこちらから→moshicom.com/user/8330/

4.771,483件

この主催者の他のイベント

2019/12/22(日)

受付中

京都府(京都市北区)

12/22(日)京都マラソン後半試走

北山駅からゴール地点である平安神宮まで、1km7分ペースを目安に走ります。

2019/12/8(日)

受付中

京都府(京都市右京区)

12/8(日)京都マラソン前半試走

スタートの西京極陸上競技場前からほぼコースなりに公道の歩道を走ります。一部車両専用道路の部分は迂回します。中間地点である...

2019/11/24(日)

受付中

奈良県(奈良市)

11/24(日)奈良マラソン試走会

奈良マラソンのコースを1日で全て走破します。一部試走ができない箇所がありますが、あらかじめご了承ください。ペースは1km...

もっと見る

違反報告