東京都（多摩市）
‟サブ12＆サブ4突破！”20kmビルドアップ走・コアランニングスクール180分練習会 受付終了
- イベント主催者
-
ウルトラマラソン・サブ１２/フル・サブ４を目標とされる方むけの練習会です。ランに不要な荷物は日帰り温泉へ預け可能。周回１ｋｍコースでのビルドアップ走でレースに必要な持久力をつけましょう！
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- 開催日
-
2016/9/3(土) 受付開始 14:30 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2016/8/22(月)20:32～ 2016/9/3(土)00:00
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- 会場
- 日帰り温泉 極楽湯
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- 開催場所
-
- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
-
- 参加費
-
- 1day参加チケット :
-
-
2,000円
- 180分練習会共通３回チケット ※3ヶ月間・利用可能 :
-
-
5,000円
- 180分練習会共通５回チケット ※5ヶ月間・利用可能 :
-
-
7,500円
- 180分練習会共通７回チケット ※7ヶ月間・利用可能 :
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9,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- URL
- http://corerun.jp/category/%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%8a%e3...
- 年齢制限
- 25歳以上
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- 特典有り、ダイエット、出会い
- 主催者連絡先
-
コアランニングスクール（担当：コアランニングスクール （担当：井上真悟））
info@corerun.jp、090-9409-4209
〒192-0362 東京都八王子市松木31-9-301 - イベントID
- E0002382
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
フルマラソン・サブ４を目標とされる方、１００ｋｍサブ１２を目標とされる方むけの練習会です。当日の体調に合わせて無理なく追い込める周回１ｋｍコースでのビルドアップ走でマラソンに必要な持久力をつけましょう。
また練習前にはオーガニックカフェで昼食をとりながらのトレーニングプラン無料カウンセリングを行ないます。（希望者のみ）
ランに不要な荷物は日帰り温泉施設へ預けられますので、手ぶらで質の高いトレーニングに打ち込むことができます。
【練習会内容】
一周１ｋｍコース×２０周
[ペースメーカーの設定ペース]
～ 5km 6分30秒/ｋｍペース
～10km 6分/ｋｍペース
～15km 5分30秒/ｋｍペース
～20km 5分/ｋｍペース
・一日のまとめ
※ペースメーカーを目安に、自分にあわせた練習課題に打ち込むことが可能です。
※季節により毎回異なるワンポイントアドバイスをおこないます。
【実施スケジュール】
14:00 多摩センター徒歩５分・サンリオピューロランド前 受付開始14:15 日帰り温泉・入浴希望者のみ荷物預け（※入浴料別途）
14:30 練習会開始 ～ ウォーミングアップ・フォーム改善ストレッチ
15:00 ビルドアップ走スタート
17:10 ビルドアップ走ゴール ～ ワンポイントアドバイス
17:30 練習会終了
※13:00～14:00 無料カウンセリングご参加希望の際は「お名前」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。
【料金】
１day参加 2000円
★お得な回数チケット★
180分練習会・共通3回チケット 5000円
180分練習会・共通5回チケット 7500円
180分練習会・共通7回チケット 9500円
※180分練習会・共通チケットは週末練習会のほかにも、チケット数回分の使用で週末の１dayイベントにご参加いただくことが可能です。
１dayイベントでのチケット使用回数はイベント毎に異なりますので詳しくは各イベントページよりご確認ください。
※雨天時や急な体調不良などによる当日欠席の際は次回参加分へ振替え対応いたします。
【他の180分練習会】
※共通回数券でのご参加希望の際は「お名前」「セミナー名」「希望日」明記の上、セミナー実施前日までに info@corerun までご連絡ください。※180分練習会は随時日程が追加されることもありますので詳細はスケジュールカレンダーをご確認ください。
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イベント主催者
コアランニングスクール代表の井上真悟です。
当スクールでは、ひとりの練習では気付きづらい身体のコア(体幹)を活かしたランニングフォーム作りとトレーニングのコア(核心)をコーチと共に学びながら、参加される全ての方が故障なく達成感の持てるランニングライフをめざしています。
共通の回数券で参加が可能な様々な練習会を実施しておりますので貴方の走る目的にあわせてご参加ください。
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