ランニング

2018/12/24(月)

愛媛県（松山市）

★マラソン完走対策「自分最適フォーム養成教室」 ※初級～中級ランナー対象受付終了

練習会～29人初心者OK

5.00

イベント主催者: μさん

4.78
303

このイベントは終了しました。

今シーズンの目標達成！（PB更新、歩かず完走など）　自身の更なる飛躍へ向け、今からでもしておくべきはフォーム改善、そしてブラッシュアップ。ここまで取り組んできた練習成果を、本命レースで100%発揮できるよう、悔いを残さぬよう。やれることはまだ、ある！

開催日

2018/12/24(月) 受付開始 10:00 ～
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申込受付期間

2018/9/25(火)20:29～ 2018/12/24(月)00:00
申込者/定員

1/8人
開催場所

愛媛県松山市城山公園
支払方法

会場払い
参加費
マラソン完走フォーム養成 :
2,500円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

KY-yoyo

2024/02/05

5.00

お勧めご一緒run

5月から7回、マイペースに参加させて頂きました。主催者の方も参加してる方々も気さくで、空気感がふんわりしてて、気張らずにゆるっと様々な練習方法に取り組めま...

★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2023メンバー募集（参加し放題定額会費制）

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ヒメ

2024/01/02

5.00

毎年恒例！ワクワク♪のんびりRUN

毎年参加させていただいています。のんびりペースの私でも楽しめる練習会です！途中で走り方をレクチャーしてくださったり、...

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

八木くん

2023/12/31

5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

Tamiya

2023/12/31

5.00

楽しくグループラン

非常に楽しく走れるイベントです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

masakun

2022/12/31

5.00

マラソンシーズンに向けて良い練習

マラソンの準備イベントとしては良いタイミングでの開催です。休みに入ってからの過ごし方を引き締めるためにも良いトレーニングイベントでした。

★第11回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2022/12/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2018/12/23 18:00まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID: E0021452
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日： 12/24 (月・休) 　10:00 – 11:30
■集合時間場所：　城山公園
※愛媛マラソンゴール地点（トイレ施設のある側の歩道） 9:55集合

■定員： 8名
■参加費： 2,500円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要：

＜初級（入門者含む）・中級程度のランナーさんを対象としたマラソン完走教室＞

いよいよ初フルマラソン・初ハーフマラソンへ挑戦！って、あなた。
さらなるPB更新や歩かず完走など、目標を達成するぞ！って、あなた。
ちと伸び悩み感じてるけど、今シーズンは現状打破だー！って、あなたも。

これから始まる冬レースへ、まだ間に合う！！

マラソン完走したいなら、
マラソン満足完走したいなら、
マラソン納得完走したいなら、

知っておくべきことがある、やっておくべきことがある。
そして、それには順番も、ある！！

初級・中級ランナーさんが陥りがちな罠。

結果早期到達欲とか、段階度外視成長欲とか、他人比較競争欲とか、
そんな悪魔のささやきに惑わされるって罠にハマらぬよう、

まずこれは最低限知っておくべき、
これだけは最低限やっておくべき、

自分最適ランニングフォームの養成とマラソン練習法（補強運動含む）
さらに、レースで使える突貫テクニックなども、ご伝授させていただきます。

今シーズンの目標達成はもちろんのこと、
あなたの求めているランニングスタイルの確立、

あなたの思い描いているランニングライフの実現、
そのために、あなたの進むべき道を見出すヒントにも、きっとなるはず。

自分に相応しいランニングフォームを習得し、遠回りすることなく、
あなたの夢目標へ向かって、ご機嫌にグングン進んでいきましょう。

■練習会の流れ（全90分）
★レッスン 60分
・それ先に言ってよっていう、上達加速させるフォーム3大誤解の払拭
・これだけはやるぞなもし。マラソン完走のための2つの補強運動
・フォーム以外で走って養成すべきは、まず○○。○○のための練習法
★全員での実践集団走 20分
★レースで使える突貫テクニック＆まとめ＆質疑応答 10分

■持参品：
水分補給用飲料、タオルなど

■注意事項：
当日は荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。

■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自信の判断におまかせいたします。

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