ランニング

東京都(千代田区)

ウルトラマラソンの補給セミナー 受付終了

講習会・セミナー ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け
4.50
イベント主催者

Running Shop Holos

4.64
153
  • 本人確認済み

ウルトラマラソンをより楽に長く速く走るためのノウハウを提供します。月間350kmの練習で24時間走248kmを達成した講師のノウハウを提供します。ウルトラ初心者から250km級を走る猛者まで。内容に満足いただけなかった場合は全額返金いたします。

  • 開催日
    2018/8/18(土) 受付開始 13:20 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2018/7/11(水)17:16~ 2018/8/18(土)00:00
  • 会場
    ちよだプラットフォームスクエア (地下1階 ミーティングルーム004)
  • 開催場所
    〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3‐21
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    セミナー参加チケット :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

SSWCみったん

4.33

夏の練習に喝が入りました!

とても参考になりました。 小谷さんの実際の練習が元になっていて、考え方や切り替え方など分かりやすく、時間があっという間に感じました。...

SSWCみったん

4.33

学びと実践で満足!

仕事の都合で1日目のみの参加でしたが、お昼を挟んでセミナー2コマ、ドリルを含む練習会3時間ほど、充実した時間になりました!少人数でしたが、アットホームな感...

momongagaga

4.00

勉強になりました!

男女問わずの問題ではありますが、特に女性は気になることでもあると思います。毎回、フルマラソン大会前に、大会前から大会後まで通して、貧血にならないようにする...

tomitomi2003

5.00

走力維持

シーズン終わったものの、定期的な10K走で走力維持に努めています。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2018/8/18 00:00まで
URL
http://holosrc.com/
スポーツ
ランニング(種目:ウルトラ )
イベント種別
講習会・セミナー
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ホロスRC
info@holosrc.com、050-3598-5855
イベントID
E0019322
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【セミナーの目的】

本セミナーではウルトラマラソンの大会中に何を食べて、飲むのかという補給方法に関して座学で学びます。

私は多くのランナーが大会中の判断ミスで何ヶ月も続けた練習の成果を十分に発揮できずに終わってしまうケースを見てきました。
私自身も何度も補給が原因で失敗してしまったことがあります。

ウルトラマラソンは補給が上手にできるか否かで結果が大きく変わります。

本セミナーのゴールは補給に関するポイントをおさえることで練習の成果を最大限に発揮できるようになることです。

 

【こんな方におすすめです】

・ウルトラマラソン初心者の方
初心者、完走ギリギリという方は基本的な理論を学ぶだけで大きく違いが出るケースが多いのでとてもおすすめです。

・ウルトラの栄養に関して理論的に学びたい方
「長く走ると人の体で何が起こるのか?」をわかりやすく説明します。
私のセミナーは理論的な話が好きな方から好評をいただいています。
汎用性の高い知識が身につき、さらなるレベルアップにつながる経験者の方も多いです。
(100km→200km級などへも応用可能)

【お客様の声】

過去の参加者様にいただいた声を掲載します。
ウルトラマラソン未経験者から250km級経験者まで様々なレベル・目標の方に参加いただいています

「栄養学に基づいた補給方法や練習の内容が学べて非常に有用なセミナーでした。
ありがとうございました。」

「昨年小谷さんのセミナーを受けて初めてのウルトラマラソンを走りました。
教えていただいたことを参考にして完走することが出来ました。
今回2回目のセミナーを受けて、実際に走った時のことを思いおこして教えていただいたことを再確認することができました。」


「満足度:5(満足)
難易度:2(やや難しい)
ボリューム3:(ちょうどいい)
『ウルトラのセミナーで補給という切り口から入ること、私にとっては目からウロコで、しっかりしたデータをもとにした解説は今まで聞いたことがあってもなかなか実践にまで落とし込んでいなかったことも多々ありました。
ああ、あのときのリタイアは完全にエネルギー不足だった・・・
この胃腸の強さは自分の大きな長所なのだ、と。
また、エイドサポートをする機会も多いので、今後、メンタルだけでない実質的なサポートも可能なのではとワクワクさせられました。」

【担当講師】


小谷修平 (Facebookリンク)
ブログ『小谷修平のランニング講座

ランナー向けの商品開発・販売を仕事にしています。
セミナーでの情報発信や運動指導もしています。

自身も現役の市民ランナーで好きな種目は24時間走。
最近は6日間走にも挑戦中。

<主な記録>
◆2012年24時間走 世界ランキング6位
◆2013年24時間走 世界選手権日本代表(団体戦準優勝、個人7位)
◆2016年さくら道国際ネイチャーラン250km3位
◆2017年24時間走 世界選手権日本代表(内定)

【内容が期待と違った場合は返金します】

本セミナーではお客様に安心してご受講いただけるよう返金保証を用意しております。

セミナー受講後にもしご満足いただけなかった場合はその旨を私(小谷)に教えてください。
その場でセミナー参加費を全額返金いたします。

【キャンセルについて】

お仕事などで当日参加できるか分からないという方もいらっしゃるかと思います。
そのような場合でも安心してお申込みいただけるようキャンセル料はいただいておりません
(現金払いなので当日参加できなかった場合はお支払いいただかなくて結構です)

ただ、参加人数には限りがございますので、参加ができないと確定したらすぐに下記連絡先までその旨ご連絡ください
info@holosrc.com

この制度を継続できるよう皆様のご協力をよろしくお願いいたします。

【料金のお支払いについて】

料金は当日現金にてお支払いください。
おつりの必要がないよう準備にご協力くださいませ

【タイムテーブル】

13:20~13:30 受付
13:30~15:00 セミナー

【その他】

・お持物:筆記用具とメモ
・定員10名程度の規模のセミナーです

イベント主催者

『成長する楽しみ、達成する喜び、称えあう仲間』をモットーにしているランニングショップです。
「オリジナル商品の開発・販売」「ランニング情報の発信」「セミナーや運動指導」などを行っています。

情報や商品の提供を通じて、あなたを没頭させるランニングの世界にご招待します。

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ビデオ受講可|夏RUNをレベルアップ|失敗リスクの少ない練習と回復戦略

暑くて練習の継続が難しくなる夏ですが、この時期に頑張れば涼しくなってから別人のように走れるようになる大切な期間でもあります。このオンラインセミナーでは夏に...

ランニング

ウルトラ&フルマラソン強化合宿

千葉県長生郡睦沢町

ウルトラマラソンの記録向上、2-3月のフルマラソンを目標としている方向け。練習会、セミナーとボリュームたっぷりの合宿です。

ランニング

2022年の練習計画を作ろう

2022年を良い1年にするべく練習計画を作成しましょう。良い計画があればレベルアップに役立ち、モチベーションアップにもつながります。トレーニング知識の紹介...

ランニング

第6回ウルプロチャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~

独自の換算表を使って年齢・性別を超えて総合ランキングを作成。協賛企業からの豪華特典、目標達成賞などあり。モチベーションアップに最適なバーチャル大会です。

ランニング

ウルプロ・ミドルディスタンスチャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~

独自の換算表を使って年齢・性別を超えて総合ランキングを作成。モチベーションアップに最適なバーチャル大会です。

ランニング

ランナーの貧血リスク軽減のためのサプリメント活用法【オンラインセミナー】

これからの季節は、ランナーにとって貧血で思うように走れなくなるリスクが高まる季節でもあります。...

ランニング

第5回ウルプロチャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~

独自の換算表を使って年齢・性別を超えて総合ランキングを作成。協賛企業からの豪華特典、目標達成賞などあり。モチベーションアップに最適なバーチャル大会です。

ランニング

目標を達成するためのペース配分戦略 中距離からウルトラまで【オンラインセミナー】

目標を達成するために必要なペース配分の戦略。本セミナーでは実際のレースのラップタイムのデータを分析。そこから考えられるペース配分に関する知識をご紹介します...

ランニング

第4回ウルプロチャレンジ~年齢・性別を超えた総合ランキング~

独自の換算表を使って年齢・性別を超えて総合ランキングを作成。協賛企業からの豪華特典、目標達成賞などあり。モチベーションアップに最適なバーチャル大会です。

ランニング

持久力を高めるためのトレーニング方法【オンラインセミナー】

持久力を高めたいランナーの方向けに「そもそも持久力とは何か?」「おすすめのトレーニングの種類とやり方」「トレーニングをサポートするようなサプリの使い方」と...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

TEAM MIURA SESSION 2025 【Trail Running Team】

神奈川県逗子市

あすリード練習会 11月開始 回数券会員

大阪府大阪市中央区

Turn Up womens class

岡山県岡山市北区

第70回王寺町和マラソン大会(一般男女の部)

奈良県北葛城郡王寺町