このセミナーでは「持久力を高めたい」と考えているランナーの方のために、次のような切り口で持久力アップを実現するサポートを行います。

・そもそも持久力とは何か？
・おすすめのトレーニングの種類とやり方
・トレーニングをサポートするようなサプリの使い方

みなさんは持久力のある人とそうでない人は肉体的にどんな違いがあると思いますか？
筋肉の強さ、心臓の強さ、肺の大きさ、、、など色々とイメージされることがあるでしょう。

今回のセミナーでは「人の内部」を理解することで持久力に対する漠然としたイメージを具体的に明らかなものにしていくことからはじめます。

そうすることで、トレーニングや栄養がどのように持久力アップと結びついているかが理解できます。
それはモチベーションの向上や効果的にトレーニング、栄養補給ができるようになることへとつながっていきます。

【第４回ウルプロチャレンジ参加者は無料参加できます】

本セミナーはバーチャルレース『第４回ウルプロチャレンジ』にエントリーされている方は無料で受講が可能です。
「特別チケット（第４回ウルプロチャレンジ参加者）」を選択してお申し込みください。

＊ウルプロチャレンジのエントリー締切は3/26までです。もしバーチャルレースにも興味のある方は
①レースエントリー
②本セミナー特別チケットでエントリー
の手順でお申込みください。

【ご受講の流れ】

①このページからエントリー
②セミナー開始の1時間前までにメールにて参加URLを送ります
③メールのURLをクリックしてセミナーにご参加ください

本オンラインセミナーではZoomを利用します。
事前にご利用の端末（PCかスマホ）にZoomのアプリをインストールしてご受講ください。

タイムスケジュール

2021/3/15(月)

21:00 - 22:00: オンラインセミナー

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<blockquote class="moshicom-widget">持久力を高めるためのトレーニング方法【オンラインセミナー】 - 持久力を高めたいランナーの方向けに「そもそも持久力とは何か？」「おすすめのトレーニングの種類とやり方」「トレーニングをサポートするようなサプリの使い方」という切り口で解説していきます。<a href="https://moshicom.com/51631/" target="_blank">https://moshicom.com/51631/</a></blockquote>
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