千葉県(長生郡睦沢町)
ウルトラ&フルマラソン強化合宿 受付終了
- イベント主催者
ウルトラマラソンの記録向上、2-3月のフルマラソンを目標としている方向け。練習会、セミナーとボリュームたっぷりの合宿です。
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- 開催日
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2022/1/15(土) ・ 2022/1/16(日) 受付開始 10:00 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2021/12/3(金)00:00~ 2022/1/9(日)23:59
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- 会場
- kitみずさわ
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 参加チケット(全参加) :
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16,000円
- 参加チケット(1日目のみ) :
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8,500円
- 参加チケット(2日目のみ) :
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6,500円
- 参加チケット(全参加・宿泊なし) :
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14,500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://holosrc.com/diary-20212108/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル、ウルトラ )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
- 規模
- 100人~499人
- レベル
- 中級者向け、上級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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Running Shop Holos(担当:小谷修平)
info@holosrc.com、050-5364-2055 - イベントID
- E0063010
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
【こんな方におすすめです】
・ウルトラマラソン、フルマラソンの記録向上、完走を目指している
・トレーニングだけでなくセミナーなどを通じて「ノウハウ・技術」も高めたい
・同じマラソン好きの人と交流したい
・自然豊かなコースを満喫。長い距離でも飽きずに楽しみながら走りたい。
【内容・タイムテーブル】
1日目(1/15)
9:30 JR外房線「上総一ノ宮駅」に集合。バスで会場へ移動。
10:00~10:20 チェックイン、部屋で荷物整理など
10:20~10:30 ご挨拶、全体説明会
10:30~11:30 セミナー①「長く走り続けるための補給方法」
11:30~12:30 昼食
12:30~13:30 セミナー②「トレーニングメニューの作り方」
14:00~18:00 練習会A(最大4時間)
18:00~19:00 温泉 *参加費に含んでいますので無料です
19:00~20:00 夕食
20:00~ 自由、焚き火など
2日目(1/16)
6:00~7:00 朝食
8:00~9:00 セミナー③「レースプランニング(目標設定、ペース配分など)」
9:30~13:30 練習会B(最大4時間)
13:30~14:00 シャワー、着替え
14:00~15:00 昼食
15:00~16:00 セミナー④「故障予防のテクニック」
16:00~16:30 全体の振り返り、終了のご挨拶
16:30~17:00 チェックアウト、バスで駅へ送迎。
【練習会について】
会場近くの走りやすいコースを各自のペースで走ります。
コース沿いにテーブルを設置しますので、各自の補給食はそこに置いておくことができます。
ドリンク(水、スポーツドリンク)は主催者が提供します。
1日目、2日目ともに最大で4時間とっています。
目標や走力に応じて量・ペースを各自で調整いただけます。
例)
ウルトラ対策なら → 2日連続で(歩きなど含めて)4時間動くという練習
フルマラソン対策なら → 1日目にスピード練習、2日目にLSDで持久力アップ
など。
メニューに悩んだら講師に気軽にご質問ください。
【部分参加・宿泊なし両日参加について】
1日目のみ、2日目のみの部分参加も可能です。
ただし、部分参加につきましては送迎バスはご利用できませんので、自動車で会場に直接お越しいただける方に限ります。
また、会場の近所の方や相部屋に抵抗がある方などで
「全部に参加したいが、会場での宿泊は希望しない(自宅に帰る、他のホテルに泊まるなど)」
という方は「全参加(宿泊なし)」のチケットでお申込みください。
1日目(1/15)のみの場合
10:00までに会場へお越しください。
上記タイムテーブルの10:00~20:00(夕食まで)にご参加いただく形になります。
2日目(1/16)のみの場合
8:00までに会場へお越しください。
上記タイムテーブルの8:00~17:00にご参加いただく形になります。
【5000円分! 合宿で即使えるサプリをプレゼント】
合宿で即使えるサプリメント(5000円相当)を無料でプレゼントいたします。
Catalyst Athlete Enzyme:レース中の胃腸障害を予防し、エネルギー補給が成功するために
Catalyst Natural Caffeine:疲労感を吹き飛ばし、実力を発揮するためのサプリ
抗ストレス・疲労フォーミュラ:合宿の疲労を早期回復するために
【食事、温泉、宿泊費は全て参加料金に含まれています】
参加費の中には食事、温泉、宿泊費のすべてが含まれております。
内容 | 全参加 | 1日目のみ | 2日目のみ | 全(泊なし) |
セミナー① | 〇 | 〇 | 〇 | |
昼食(1日目) | 〇 | 〇 | 〇 | |
セミナー② | 〇 | 〇 | 〇 | |
練習会A | 〇 | 〇 | 〇 | |
温泉 | 〇 | 〇 | 〇 | |
夕食(1日目) | 〇 | 〇 | 〇 | |
宿泊 | 〇 | |||
朝食(2日目) | 〇 | |||
セミナー③ | 〇 | 〇 | 〇 | |
練習会B | 〇 | 〇 | 〇 | |
昼食(2日目) | 〇 | 〇 | 〇 | |
セミナー④ | 〇 | 〇 | 〇 | |
サプリ特典 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 |
【会場アクセス】
自動車の場合
圏央道 茂原長南ICより15分
電車の場合
外房線「上総一ノ宮駅」から無料送迎バスを出します(約20分)。
1/15
上総一ノ宮駅の西口に9:30までにお越しください。
1/16
イベント終了後(17時ごろ)に会場からバスを出します。
【宿泊会場について】
会場の『kitみずさわ』は小学校をリノベーションした合宿用の宿泊施設です。
大部屋(教室)での相部屋となります。
施設については下記ホームページをご参照ください。
kitみずさわ
http://kit-mizusawa.com/
【主催者、セミナー講師】
小谷 修平
◆2012年24時間走 世界ランキング6位(256.861km)
◆2013年24時間走 世界選手権日本代表(団体戦準優勝、個人7位)
◆2017年24時間走 世界選手権日本代表(内定)
◆2018年24時間走 世界ランキング10位(255.279km)
ブログ『小谷修平のランニング講座』
新澤 英典(セミナー③「レースプランニング」を担当)
ランニングクラブ『ウルトラプロジェクト』代表
指導実績の豊富なランニングコーチ。
自身もトラック競技からウルトラまで55歳になっても記録を更新し続けるアスリート。
Facebookページ『ウルトラランナーへの道』
イベント主催者
『成長する楽しみ、達成する喜び、称えあう仲間』をモットーにしているランニングショップです。
「オリジナル商品の開発・販売」「ランニング情報の発信」「セミナーや運動指導」などを行っています。
情報や商品の提供を通じて、あなたを没頭させるランニングの世界にご招待します。