ランニング

千葉県(長生郡睦沢町)

ウルトラ&フルマラソン強化合宿 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿 100人~499人 中級者向け、上級者向け
イベント主催者

ウルトラマラソンの記録向上、2-3月のフルマラソンを目標としている方向け。練習会、セミナーとボリュームたっぷりの合宿です。

  • 開催日
    2022/1/15(土) 2022/1/16(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2021/12/3(金)00:00~ 2022/1/9(日)23:59
  • 会場
    kitみずさわ
  • 開催場所
    〒299-4423 千葉県長生郡睦沢町大上3220
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット(全参加) :
      16,000円
    参加チケット(1日目のみ) :
      8,500円
    参加チケット(2日目のみ) :
      6,500円
    参加チケット(全参加・宿泊なし) :
      14,500円

イベント主催者への過去のレビュー

SSWCみったん

4.33

学びと実践で満足!

仕事の都合で1日目のみの参加でしたが、お昼を挟んでセミナー2コマ、ドリルを含む練習会3時間ほど、充実した時間になりました!少人数でしたが、アットホームな感...

momongagaga

4.00

勉強になりました!

男女問わずの問題ではありますが、特に女性は気になることでもあると思います。毎回、フルマラソン大会前に、大会前から大会後まで通して、貧血にならないようにする...

tomitomi2003

5.00

走力維持

シーズン終わったものの、定期的な10K走で走力維持に努めています。

ちちろう

5.00

モチベーションアップのために最適

今回は、リアルなペーサーが付いてくれるハーフの練習会をエントリーしてその前半10キロの記録でベストを出そうと試みました。ハーフ90分切りは、普通にできてい...

tomitomi2003

5.00

毎月のマイルストーン

毎月 この10Kを一つのポイントにして練習を組んでいます。サプリをいろいろ試せることも面白いですね。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://holosrc.com/diary-20212108/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ウルトラ )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー、ツアー・合宿
規模
100人~499人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
Running Shop Holos(担当:小谷修平)
info@holosrc.com、050-5364-2055
イベントID
E0063010
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【こんな方におすすめです】


・ウルトラマラソン、フルマラソンの記録向上、完走を目指している
・トレーニングだけでなくセミナーなどを通じて「ノウハウ・技術」も高めたい
・同じマラソン好きの人と交流したい
・自然豊かなコースを満喫。長い距離でも飽きずに楽しみながら走りたい。

【内容・タイムテーブル】


1日目(1/15)

9:30 JR外房線「上総一ノ宮駅」に集合。バスで会場へ移動。
10:00~10:20 チェックイン、部屋で荷物整理など
10:20~10:30 ご挨拶、全体説明会
10:30~11:30 セミナー①「長く走り続けるための補給方法」
11:30~12:30 昼食
12:30~13:30 セミナー②「トレーニングメニューの作り方」
14:00~18:00 練習会A(最大4時間)
18:00~19:00 温泉 *参加費に含んでいますので無料です
19:00~20:00 夕食
20:00~ 自由、焚き火など

2日目(1/16)

6:00~7:00 朝食
8:00~9:00 セミナー③「レースプランニング(目標設定、ペース配分など)」
9:30~13:30 練習会B(最大4時間)
13:30~14:00 シャワー、着替え
14:00~15:00 昼食
15:00~16:00 セミナー④「故障予防のテクニック」
16:00~16:30 全体の振り返り、終了のご挨拶
16:30~17:00 チェックアウト、バスで駅へ送迎。

【練習会について】


会場近くの走りやすいコースを各自のペースで走ります。

コース沿いにテーブルを設置しますので、各自の補給食はそこに置いておくことができます。
ドリンク(水、スポーツドリンク)は主催者が提供します。

1日目、2日目ともに最大で4時間とっています。
目標や走力に応じて量・ペースを各自で調整いただけます。

例)
ウルトラ対策なら → 2日連続で(歩きなど含めて)4時間動くという練習
フルマラソン対策なら → 1日目にスピード練習、2日目にLSDで持久力アップ
など。
メニューに悩んだら講師に気軽にご質問ください。
 

【部分参加・宿泊なし両日参加について】


1日目のみ、2日目のみの部分参加も可能です。

ただし、部分参加につきましては送迎バスはご利用できませんので、自動車で会場に直接お越しいただける方に限ります

また、会場の近所の方や相部屋に抵抗がある方などで
「全部に参加したいが、会場での宿泊は希望しない(自宅に帰る、他のホテルに泊まるなど)」
という方は「全参加(宿泊なし)」のチケットでお申込みください。

1日目(1/15)のみの場合
10:00までに会場へお越しください。
上記タイムテーブルの10:00~20:00(夕食まで)にご参加いただく形になります。

2日目(1/16)のみの場合
8:00までに会場へお越しください。
上記タイムテーブルの8:00~17:00にご参加いただく形になります。

【5000円分! 合宿で即使えるサプリをプレゼント】


合宿で即使えるサプリメント(5000円相当)を無料でプレゼントいたします。

Catalyst Athlete Enzyme:レース中の胃腸障害を予防し、エネルギー補給が成功するために
Catalyst Natural Caffeine:疲労感を吹き飛ばし、実力を発揮するためのサプリ
抗ストレス・疲労フォーミュラ:合宿の疲労を早期回復するために
 

【食事、温泉、宿泊費は全て参加料金に含まれています】


参加費の中には食事、温泉、宿泊費のすべてが含まれております。

内容 全参加 1日目のみ 2日目のみ 全(泊なし)
セミナー①  
昼食(1日目)  
セミナー②  
練習会A  
温泉  
夕食(1日目)  
宿泊      
朝食(2日目)      
セミナー③  
練習会B  
昼食(2日目)  
セミナー④  
サプリ特典


【会場アクセス】


自動車の場合

圏央道 茂原長南ICより15分

電車の場合

外房線「上総一ノ宮駅」から無料送迎バスを出します(約20分)。

1/15
上総一ノ宮駅の西口に9:30までにお越しください。

1/16
イベント終了後(17時ごろ)に会場からバスを出します。
 

【宿泊会場について】


会場の『kitみずさわ』は小学校をリノベーションした合宿用の宿泊施設です。
大部屋(教室)での相部屋となります。
施設については下記ホームページをご参照ください。

kitみずさわ
http://kit-mizusawa.com/

 

【主催者、セミナー講師】

 



小谷 修平
◆2012年24時間走 世界ランキング6位(256.861km)
◆2013年24時間走 世界選手権日本代表(団体戦準優勝、個人7位)
◆2017年24時間走 世界選手権日本代表(内定)
◆2018年24時間走 世界ランキング10位(255.279km)

ブログ『小谷修平のランニング講座』

新澤 英典(セミナー③「レースプランニング」を担当)
ランニングクラブ『ウルトラプロジェクト』代表
指導実績の豊富なランニングコーチ。
自身もトラック競技からウルトラまで55歳になっても記録を更新し続けるアスリート。

Facebookページ『ウルトラランナーへの道』
 

イベント主催者

『成長する楽しみ、達成する喜び、称えあう仲間』をモットーにしているランニングショップです。
「オリジナル商品の開発・販売」「ランニング情報の発信」「セミナーや運動指導」などを行っています。

情報や商品の提供を通じて、あなたを没頭させるランニングの世界にご招待します。

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