動作分析ソフトを用いたランニングフォームの分析とフォーム改善の提案を行います。
ランニングアセスメントスペシャリスト(ランニングフォーム評価の専門家)が15つの評価項目をベースにあなたのランニングフォームをチェックします。
定員3名までの少人数レッスンですので、丁寧なご案内が可能です。

同日の別時間帯でも実施しています。
11:00～12:30
14:00～15:30
16:00～17:30

【こんな方におススメ】

フォームに由来する故障に悩まされている
フォームを改善して記録を向上させたい
自分の走りを客観的に分析してみたい

【担当トレーナー】

小谷修平 (愛知県出身)

大学在学中にウルトラマラソンの世界に魅了され、先輩ランナーとの出逢いのなかで「この人達のように素敵な人を増やしたい。挑戦することの楽しさや感動をもっと多くの人に享受してもらいたい。」という想いを持ち、卒業後はスポーツジム運営会社に勤務。運動プログラムの開発に携わるかたわら、国内外の２００ｋｍ超のレースで実績を積む。

◆RUNNING ASSESSMENT SPECIALIST-FITNESS PROFESSIONAL
◆2012年24時間走競技世界ランキング6位
◆2013年24時間走競技世界選手権日本代表（団体戦準優勝、個人7位）
◆2015年24時間走競技神宮外苑チャレンジ3位
◆2016年さくら道国際ネイチャーラン250km3位

【トレーナーより】

本レッスンでは動作分析ソフトを用いてランニングフォームの分析を行い、改善のためのトレーニング提案を行います。
ランニングフォームは故障なく走るため、速く楽に走れるようになるために大切な要素です。普段ではなかなか取り組めないフォーム改善に是非このイベントを機に挑戦してみてください。

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タイムスケジュール

2016/8/21(日)

09:00 - 10:30: フォーム分析・グループ指導

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