東京都(千代田区)
ランステ公認練習会:キタさんの「横浜M」初心者・初級者向けプロジェクト6-8月期 単発(8) 受付終了
- イベント主催者
ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とするランステの公認練習会です。横浜Mに向けて夏季に練習を継続することを目標とします。
-
- 開催日
-
2018/7/23(月) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2018/6/1(金)00:00~ 2018/7/23(月)11:45
-
- 申込者/定員
- 3/5人
-
- 会場
- HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 【単発 7月23日】キタさんの「横浜M」初心者向けプロジェクト 6-8月期 :
-
-
700円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2018/7/23 23:45まで
- URL
- http://hibiya-ride.jp/
- 年齢制限
- 40歳以上80歳まで
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
- シルバー向け
- 主催者連絡先
-
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462 - イベントID
- E0017051
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
秋のマラソンを走るためには、辛い夏の練習を乗り越えないと結果が出ません。
暑い夏にきちんと練習し、実りの秋を迎えられるよう仲間とがんばりましょう。
初心者・初級者(ゆっくりペース(キロ7分)で10㎞程度走れる方からフルマラソン6時間程度の方)を対象とします。中・上級者はレッスンの主旨からご遠慮ください。
練習についていけない、またはレベルが低いなどの理由で継続を再検討できるように前期(8月迄)と後期に分けて募集します。
横浜Mのほか、同時期開催の千葉・水戸・金沢・富山・群馬Mにも向いていると思います。
コーチは現役のドクター。ドクターならではの栄養面や故障防止に有効なアドバイスを適宜行います。
単発参加の方はこちらからお申込みください。
【実施概要】
● スケジュール
2018年 7月 23日(月)19:15スタート
18:30~19:15 受付・着替え・準備
19:15~ ラン・トレーニングスタート
21:00 ラン終了(予定)
※ 終了時間はメニューによって前後いたします。
● 練習内容例(開催日によって変わります)
・うごき作り・5㎞×2(キロ7分)
・600m×5(インターバル)+5km(キロ8分)
・5㎞(キロ7分)+5㎞(フリー)
・5㎞×2(キロ7分)+5㎞(フリー)
・5㎞(キロ7分)+5㎞(フリー)+5㎞(キロ7分)など
● 参加料
単発参加 700円(当日現金支払い)
※ ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。
●定員 単発 5名
男女18歳以上73歳まで
※ 通期生15名の方との合同練習となります。
●受付場所
HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
http://hibiya-ride/jp
メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分
●その他
・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候の
場合は、当日の16時に判断しご連絡します。
・主催者がマラソン保険に加入します。
・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
場合があります。
・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
配信させていただきます。
●北原拓也コーチ プロフィール
きたはらたくや。
ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
フルマラソン ベスト 2時間54分9秒(2016多摩川マラソングランプリ)
ハーフマラソンベスト 1時間22分7秒(2016湘南国際)
大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
約20年で40回フルマラソンを完走しています。
昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
行っています。
マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
思っています。
イベント主催者
日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/