陸上競技

静岡県(富士市)

新感覚!!捻り走り体験会!陸上系YouTuberケンちゃん主催!! 受付中

イベント、練習会、講習会・セミナー 50人~99人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

陸上系YouTube"ハラケンチャンネル"のケンちゃんが短距離走の練習会/講習会を開催!
ケンちゃんの捻り走りを体験しよう!!

  • 開催日
    2025/1/19(日) 受付開始 09:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/11/5(火)17:16~ 2025/1/19(日)00:00
  • 申込者/定員
    44/50人
  • 会場
    富士総合運動公園 運動広場
  • 開催場所
    〒417-0809 静岡県富士市中野648
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      3,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

りとえもん

5.00

教わればみんなもヒネリスト確定!

講習会は動的ストレッチから始まり、動きづくり、マシン体験、80mダッシュと様々なことを体験させていただきました。健ちゃんたち主催者は動画を撮りながらですが...

ほり1206

5.00

講習会初参加の感想

自分は講習会初参加で少し緊張していたのですが皆さんが気軽に話しかけて下さって緊張がやわらぎました。その後の講習会でも捻りの動きなどを凄く分かりやすく説明し...

kaz4611

5.00

今回の講習会でひねリストになれました!

小中学生対象の陸上クラブでコーチをしています。ケンちゃんの捻り走りをYoutubeで学び、肩甲骨から動かす腕振りと股関節の可動域を拡げた脚の運びを実戦して...

さとうはるよし

5.00

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しもとり

5.00

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短い時間でしたが、コンパクトに分かりやすく講習していただけました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://www.youtube.com/channel/UC64NL4IiHxhkcCPwXPG7l7Q
スポーツ
陸上競技
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
50人~99人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
陸上YouTubeケンちゃん【ハラケンチャンネル】(担当:大貫健太)
oonuki.arunners@gmail.com、090-4969-2524
イベントID
E0115584
プライバシーポリシー
詳細はこちら

【講師】
大貫健太(ケンちゃん)
YouTubeハラケンチャンネル

学生時代は100m11秒7と地区予選敗退。
8年のブランクを経て、体のことを真剣に学び29歳にして人生初めての100m10秒台を達成!
現在34歳で10秒69と自己ベストを更新!!
胴体部を捻り初めて覚醒しました!


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速く走るには。。

腕を大きく振る!足を高く上げる!

もちろんそのような手足の動きも大切です。
ただ、より深い部分として、胴体部からどのようにして手足に力を伝えていくかが重要!

腰を回したことで、足が前に出る。背骨を回したことで腕がでんでん太鼓のように振られる。
このように胴体部を動かすと手足が勝手に動き、よりパワフルに素早く動かすことができます!


ケンちゃんは29歳の時に、胴体部を捻って走るフォームに切り替えて、自己ベストが11秒48から3ヶ月で10秒台までいきました。
もちろんこの捻り走りが全員に当てはまるわけではありませんが、胴体部を動かすというヒントは得られるはず。

今回の練習会で捻り走りを体験してみませんか!?

捻り走り動画をご覧ください⇩

https://youtube.com/shorts/X7gTC6ZYbPg?si=_AevU3xU4L0tsaI9



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【協力】
Limit Break AC
静岡県富士市で、富士市富士宮市の中学生を中心に活動しています!
創設2年目の新しいチームですが、昨年度、全中2名、U16に1名、今年度は全中2名、U16に1名が出場してます。その他、東海大会、県大会にも多数出場しました。
クラブ生には、初心者も居ますのお気軽にご参加いただけます!
随時、生徒募集してるので、気になる方はお問い合わせ下さい。
https://x.com/saramomo920802



【当日のおおまかな流れ】
✅受付
⦅9:30〜9:45⦆
富士総合運動公園 運動広場(土のグラウンド)の中にお越しください!
貸切利用なので入場手続きはいりません!

✅ウォーミングアップ
⦅9:45〜10:00⦆
走りに繋げる動的ストレッチをお伝えします!

✅捻り走り練習
⦅10:00〜11:00⦆
捻り走りを体験!骨盤を意識的に動かして、足が勝手に前に出てくる感覚をお伝えします!
段階毎に組み立てたドリルを行いますので、多くの方が体験できるはず!

✅各自ウォーミングアップ
⦅11:00〜11:20⦆

✅みんなで坂ダッシュ!
⦅11:20〜12:10⦆
メニューは当日決定しますが50m×10くらいのボリュームだと思います!

✅集合写真+自由時間
⦅12:10〜12:30⦆
質問など受け付けます!


※クラウドファンディングで前売り券を購入されている方はこちらから申し込みをせず、下記ページからお申し込み下さい。
http://arunners.org/special/sports-never-die/
※練習会中はYouTubeの撮影が入る場合がございます。ご了承の上、ご参加下さい。
※悪天候による中止等はTwitterでもご連絡をいたしますのでご確認をお願いいたします。
★ケンちゃんTwitter https://twitter.com/arunners_


陸上未経験の方でもお気軽にご参加ください!
内容は陸上部向けになりますが、小学生でも参加可能です!
みんなで楽しみましょう〜!

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イベント主催者

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