ランニング

東京都(墨田区)

健康ウォーキングからのランニング入門 受付終了

講習会・セミナー、練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
ダイエット 医療・リハビリ
5.00
イベント主催者

基礎講座ですがウォーキングを中心にゆっくり走るための講座です。シニアでこれから走り始める人、今までのランニング講座では参加する勇気がなかった人、どなたでも健康な方なら大丈夫です。
コーチ 島田佳久 : 2023年までスポーツメーカーのランニングコーチ。指導歴28年、日本陸連A級コーチ、日スポ協陸上コーチ3、健康運動指導士。主な著書はマラソントレーニング、やせるランニング、楽しいランニング入門など。

  • 開催日
    2026/5/30(土) 受付開始 08:40 ~
  • 申込受付期間
    2026/4/29(水)09:30 ~ 2026/5/29(金)22:00
  • 会場
    錦糸公園 ランニングコースなど
  • 開催場所
    〒130-0013 東京都墨田区錦糸4丁目
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    健康ウォーキングからのランニング入門 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

darchan

5.00

説得力あるアドバイスいただけました。

主催者は自分と年齢が近いので現状と将来の練習について豊富な経験と理論に元ずいて一人一人にキチンとアドバイスをいただけました。 今後の練習に大変参考になりました。

darchan

5.00

一人一人アドバイスをいただけました。

少数だったので一人一人に合わせたアドバイスをいただけました。主催者は経験豊富で直近で大学院で学ばれた事を理論だてて説明いただき今後の練習に大変生かせる内容でした。

Jack.n.Yoshida

4.00

怪我なく生涯スポーツを楽しむ為に

怪我なく続ける為にどのようにハートレートとピッチを活用してトレーニングすれば良いか実践を交えて学べるイベントです。

えり1021

5.00

初心者でも安心して走れました!

ありがとうございました! ストレッチ、フォーム、自分のペースで、そして楽しむ! ジョギング初心者で、少し緊張しておりましたが、島田さんのポジティブなお声かけに励まされて、とても楽しく走ることができまし...

とおる1975

5.00

シニア向けの練習にピッタリ!

講師の方の最初の事前説明やどうしてこういう練習を行うか背景も含め、とても丁寧に教えて頂けます。体の事やケガを考えて指導してくれる&リーズナブルな価格設定。練習場所も隅田川沿いで広く最高です。また来月等...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2026/5/29 18:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
講習会・セミナー、練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
ダイエット、医療・リハビリ
イベントID
E0146014
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

一番やさしい「健康ウォーキング」から始める講座です。「基礎からのランニング講座」よりウォーキングからゆっくり走る健康ランニングへ移行するまでの解説・移行方法の実践をしていきます。シニア、超初心者、久しぶりに走るやり直しのランナーも安心してご参加いただけます。多くのランナーに支持されているリラックスストレッチ、3ステップドリルなどを最新版にアップデートして、ランニング指導歴28年のメソッド開発者が直接わかりやすくお伝えします。ウォーキングからあわてずに楽に長く走れるフォームを身につけましょう。レッスン最後に錦糸公園内を1.5キロ程歩いて走ってを繰り返す予定です。

集合場所 : 錦糸公園 中央噴水(JR総武線、総武快速 錦糸町駅北口、東京メトロ半蔵門線 錦糸町駅から徒歩3分)
集合時間 : AM8:45 
開催時間 : 9:00~11:00 約2時間
募集人数 : 5名
料金 : 2,000円  現金当日支払い

注意事項 : 荷物は駅ロッカーなどに預けるか、走れるスタイルで集合をお願いします。

タイムスケジュール

2026/5/30(土)

09:00 - 11:00
約2時間のレッスンです。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

ミドルエイジ、シニアが体力の転換期を乗り切る為のコミニュティ研究会です。人生100年時代の健康とランニングを両立し、幸せに走行継続できる技術と方法論「ウエルネスランニング」をわかりやすく言語化して指導します。スポーツメーカーのコーチとして28年間指導後、立教大学大学院にてミドルエイジからの健康ランニングを社会学から研究し、2026年修了。
日本陸連A級コーチ、日スポ協陸上競技コーチ3、健康運動指導士、東京都健康づくり指導者、東京都トライアスロン連合理事、ハワイアイアンマン世界選手権4度出場、トライアスロン日本代表支援コーチ、スタッフでオリンピック6度帯同、海外マラソン30大会以上帯同指導、ランニング本4冊著作出版。Asics Running Club Founder / Master of Business Administration in Social Design Studies

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

ハートレート&ピッチトレーニング

東京都台東区

自分自身の特徴を知る上でも、根拠ある個人数値でトレーニングできるようにする講習会です。ZONEトレーニングの考え方を踏ま...

ランニング

アドバンスドリル&ビルドアップラン

東京都台東区

トレーニング、レース前後のアップルーティンとしての「アドバンスドリル」を学び、実践することで自分に適応した動きを覚えスム...

ランニング

基礎からのランニング入門

東京都墨田区

長年、多くのランナーに支持されてきたレッスンをメソッド開発者が少人数で行う、市民ランナーに向けた基礎講座の決定版です。リ...

ウォーキング

健康ウォーキング入門

東京都墨田区

運動が続かない人、運動はどうすれば良いかわからない人、一人ではないもわからずにやる気がおきない人・・・有酸素運動であるウ...

ランニング

基礎からのフォームアドバイス&LSD5

東京都台東区

基礎講座の後、各個人のランニングフォームを確認しながらアドバイスします。ゆっくり約5㎞走る中でランニングフォームを修正し...

ランニング

ハートレート&ピッチトレーニング

東京都台東区

今の自分を知らずに無理に追い込むスピードトレーニングで故障していませんか?自分自身の特徴を知る上でも科学的な根拠のある数...

ランニング

基礎からのランニング入門

東京都墨田区

初心者、やり直しランナーのための楽に走れるようになる基礎講座です。これから走り始める人、女性ひとり、友人同士などお気軽に...

違反報告

近くで開催予定のイベント

【7月開催】初心者さんOK!ノルディックウォーキングで巡る東京散歩&おやつ

東京都台東区上野公園7 上野恩賜公園内

【早割】第5回荒川エコマラソン(堀切エリア)

東京都葛飾区堀切水辺公園

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン

神奈川県川崎市中原区

6月度 大阪城公園練習会@ヘルスエイドエアトラック

大阪府大阪市中央区

金峰山練習会 初心者向け(熊本)

熊本県熊本市西区

鎌倉・秘密の紫陽花トレイル

神奈川県鎌倉市

近くの施設

セントラルフィットネスクラブ亀有

東京都葛飾区亀有3丁目26-1-8F

カーブス梅島駅前

東京都足立区梅田8丁目1-1-401

CALDO池袋

東京都豊島区南池袋1丁目16-18-9F