ランニング

2026/3/21(土)

東京都（文京区）

ランナーズピラティス〜より走力アップ&怪我予防〜by元マラソン日本代表〜受付中

講習会・セミナー～29人レベル問わず

医療・リハビリダイエット

イベント主催者

いちぢく53

4.90

本人確認済み

申し込み

結果を出せず、月間走行距離やトレーニングメニューに捉われてしまっていませんか？
体力も運動経験も少なくて何をしたら良いか悩んでいませんか。
それは、走る以前の身体作りが出来ていない可能性があります。
走らないトレーニングで、身体が変わります。
ランナーのためのピラティス＝ランナーズピラティス。
このレッスンでは”自分の身体を整えて、走るための身体作りの基礎をお伝えします。

開催日

2026/3/21(土) 受付開始 10:50 ～
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申込受付期間

2026/2/12(木)18:39 ～ 2026/3/19(木)20:00
開催場所

東京都文京区湯島2-3-3
支払方法

会場払い
参加費
ランナーズピラティス :
3,850円

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イベント主催者への過去のレビュー

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://i-mayumi.spo-sta.com/schedule/59200
スポーツ: ランニング(種目：フル、30km走、駅伝・リレー、ウルトラ、ハーフ)
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: レベル問わず
当日申込: -
計測: -
その他の特徴: 医療・リハビリ、ダイエット
主催者連絡先: 壱軸倶楽部
ichi53_mayu@yahoo.co.jp、090-4389-4724
イベントID: E0141355
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

★元マラソン日本代表・市河麻由美が伝授します★
結果を出せず、月間走行距離トレーニングメニューに捉われてしまっていませんか？体力も運動経験も少なくて何をしたら良いか悩んでいませんか。それは、走る以前の身体作りが出来ていない可能性があります。

このレッスンでは”自分の身体を整えて、走るための身体作りの基礎をお伝えします。
ランナーズピラティス®︎は、市河麻由美の商標登録商品です。

☑️こんな方にオススメ

・こんなに練習しているのに、タイムが伸びない
・少し頑張ると怪我してしまう
・どうしても後半バテてしまう
・走ってみないと調子がいいか分からない
・走っても痩せない

☑️レッスンで体験頂ける事

ご自身の身体に気づきを持ち、走りに繋がる調整の方法をお伝えします。
・呼吸力をアップ→持久力アップ
・正しいストレッチ法→ランニングに有効な柔軟性アップ
・インナーマッスルの活性化→身体のしなやかさ（怪我予防、ダイエット）
・正しい姿勢、身体の動き→自然とフォームが改善される
・身体に意識を持つ→集中力アップ、コンディションを知る

☑️会場
お茶の水駅徒歩6分
※詳しい場所は、お申し込みされた方にお伝えします

☑️内容
ランナー特有のお悩みや、身体の使い方に合わせたエクササイズ。
ストレッチや筋トレを行うイメージです。

☑️その他
・ピラティスマットは不要です。
・初めての方でも強度を調整しながら行いますので安心してご参加いただけます。
・2日前20:00以降のキャンセルは全額お支払頂きます。予めご了承ください。
・ご予約が3名以下の場合、中止させて頂きます。