マラソンYouTuberこわだ君とゆきのまるちゃん主催の練習会です。
葛西臨海公園で25km（2.5km×10周）走ります。
5kmごとに小休憩、途中抜けや休憩も可能。
分割参加、インターバルとして参加もOKです！
【サブ３】4分30秒前後ペーサー：こわだ君
【サブ3.5】5分20秒前後ペーサー：ゆきのまるちゃん
※サポートペーサーが入り途中交代の場合もあります。
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- 開催日
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2025/8/15(金) 受付開始 07:50 ～
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- 申込受付期間
- 2025/8/5(火)19:23～2025/8/15(金)00:00
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- 申込者/定員
- 29 / 30人
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- 会場
- 代々木公園の地図の地点
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- サブ3ペース(4分30秒前後)20km :
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3,000円
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サブ3.5ペース(5分20秒)20km: -
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3,000円
イベント主催者への過去のレビュー
hnakamura
質の高い練習に感謝！
この夏、何度もありがとうございました！一人ではできない質の高い練習と、一流のメソッドに触れられて大変勉強になりました。 自主練でも学んだことを採り入れて行きたいです。 今度の、ひたちシーサイドマラソン...
ベルスモア
いい練習になりました！
なかなか1人ではできないインターバル、みんなで走ったことでなんとかこなすことができ、シーズンに向け気合いが入りました。動きづくりも参考になりましたので実践します。
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル)
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
- リバランこわだ
kowada.1192@gmail.com、080-6925-3769 - イベントID
- E0130511
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
【参加特典】
・未発売ジェル、リホープ（サプリ）
みんなで距離走頑張ろう！距離走練習会です。
21km目安ですが、ウルトラなどに向けて個人でプラスで走っていただいても構いません。
距離はケガをしないようハーフあたりで設定しました。
距離走は週間走行距離の1/3がいいといわれています。
一回で沢山走りすぎるのではなく、腹八分目でしっかり継続して
距離走を行ってください。
【注意事項】
・給水は各自でご準備ください（約３周ごと目安に給水）
・他の来園者に配慮し、二列でまとまって走行願います。
・貴重品などの紛失の責任は負いません。
サブ３：4分30条前後（暑さ次第）
サブ3.5：5分20秒（暑さ次第）
古和田響(こわだ君)
○経歴
上林中→綾部高校→神奈川大学→RSLAB
○実績
・第95回箱根駅伝９区出走
・高校インターハイ3000SC出場
○自己ベスト
・5000m14分34秒
・10000m29分16秒
・ハーフマラソン１時間4分54秒
・フルマラソン２時間22分55秒
1997年4月19日
神奈川大学で箱根駅伝を走り、現在は表参道の低酸素ランニングジム「RSLAB」で働きながら、ランニングYouTuber「こわだ君」としてフルマラソン２時間15分を目指しながら、ランニングの面白さをリバティーに発信中
【ゆきのまるちゃん】
元神奈川大学陸上部マネージャー
フルマラソンベスト3°44'21
明るく天真爛漫に会を盛り上げてくれます！
【参加特典】※変更になる場合があります。
【協賛品】
①未発売ジェル
②HMBサプリ【ReHope Pro5】&【ReHope BURN】
1人1包プレゼント！
ダイエット効果が期待されるBURNor
疲労回復効果が期待されるPro5をプレゼントします！
タイムスケジュール
2025/8/15(金)
- 07:50 - 10:30
- 7時50～8:00：集合・受付・各自準備 8:00～15：こわだ君の体操・動きづくり、集合写真撮影 8:20スタート サブ3➡10時00分終了予定 サブ3.5➡10時30分終了予定
イベント主催者
どうも！リバランこわだです！
神奈川大学→ランニングYouTuber
・2020箱根駅伝9区出走
・フルマラソン2時間26分
・ハーフマラソン1時間4分56秒
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楽しみです
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