リバランこわだ君さんのレビュー一覧
おじい
動き作りを正しく楽しく学べます
お二人のイベントは4度目の参加となります。
動き作りの基本的な考えは共通していますが、パターンは様々あり、4度参加しても毎回新鮮な気持ちで取り組めます。
また、お二人の掛け合いが楽しく、時間が過ぎるのが早いです。
動き作り後のゆるランでも気さくに話しかけてくださるので、とても楽しい。
何度でも参加したいイベントです。
また機会があれば参加したいです。
ありがとうございました。
(ま)
走りの基本講座
走る前の準備運動や走り方について教えて頂きました。とてもためになりました。ありがとうございました。
ばくりん
最後にびっくり
練習会最終回でした。動きづくり後に1時間のペース走。自分の目標ペースに合わせて、複数名で走りました。ひとりで走るよりとてもよい練習でした。全ての練習会参加者には、街の有名なお肉屋さんのご褒美が！
質の高い練習に感謝！
この夏、何度もありがとうございました！一人ではできない質の高い練習と、一流のメソッドに触れられて大変勉強になりました。
自主練でも学んだことを採り入れて行きたいです。
今度の、ひたちシーサイドマラソンでの活躍も楽しみにしています！
小森一登
初めての練習会
初めて練習会に参加しました！
ウォーミングアップやランニングフォームのアドバイスを頂けたり、普段の練習にも活かせるような練習会で勉強になりました！ありがとうございました！
いい練習になりました！
なかなか1人ではできないインターバル、みんなで走ったことでなんとかこなすことができ、シーズンに向け気合いが入りました。動きづくりも参考になりましたので実践します。
ビスカス
北海道マラソン前のゆるラン練習会
普段しない練習ではしない身体の動かし方やケアのやり方など教えて頂きました！初参加で不安でしたが楽しく練習出来ました！北海道マラソン前に合わせたメニューで前日の良い練習になりました！またタイミングあえば練習会に参加したいです！
通りすがりのコンサポ
動きづくりを知るキッカケに
函館マラソン前日イベントに続いて北海道マラソン前日イベントにも参加しました
前回と同じ動きづくりかな？っと思い、しっかりと復習して臨みましたが違うバリエーションもあったりでなかなか奥が深い！厳しい戦いがありました…（笑）
ゆるラン中にワンポイントで個別に会話、質問するチャンスが今回もあったのでランニングに関するヒントを得るには良きキッカケとなりました
気象条件等、外的要因もあったかもしれませんが函館マラソンに続いて北海道マラソンでグロスタイムPB更新する事ができました
なかの こおた
楽しめました
ドリルのやり方等
普段自分が見落としがちな所を分かりやすく楽しく教えてくれました。
ばくりん
マラソンシーズンに向けよいトレーニングに
1000m×5本(10分刻み)のインターバルでした。目標ペースと当日の気象状況、自分の体調を踏まえてペースを決め、これを維持し、最後は上げて終われたので、とてもよい練習になりました。スポーツドリンクの提供、ありがとうございました。
ナベ漫遊マラソン完走
基本的な事や感覚等を体験出来た
ロードの走り方は自己流だったので基本的な事を学べて良かったです。
•準備運動時の股関節のストレッチ
•腕の振り方と効果
•掌の向きと肩の高さ
大変有意義でした。
ありがとうございました。
たく3141
ゆる街ラン
初めてのレインボーブリッジ！景色もサイコーでした！
(ま)
走力に応じたマラソンの練習ができます！
普段は一人で走っていますが、他の人たちと走れるのはそれだけで楽しいです。他の参加者がペースや休憩時間を管理しれくれたのでその人達に従って400mという決まった距離を決まった回数走れて楽でした。また走る前の準備運動も為になりました。
インターバル走の効果を体感
陸上トラックを使ってインターバル走400×10本をやりましたが
スピードをつけるには効果的であることを実感し勉強になりました
minoh7
トラック練習のいい体験になりました
トラック練習はしたことがなかったので、いい体験になりました。キツすぎず、それでいて一人ではこなせなかっただろうな、くらいのメニューを設定していただき、感謝です。
とし39
気軽に参加できるトラックレース
ペーサーもいて、同じくらいのタイム感の方々と一緒に走れる貴重なレースでした!又参加出来たらと思います。
くまくん53
大会前日にぴったりのイベントでした！
走る前のストレッチやラクに走るための腕振りや坂道の走り方などを教わり、翌日の本番がぐっとラクに感じました。
街ランは会話をしながら走れるペースで、皆さんとワイワイ観光気分も味わえて楽しい時間でした。
参加したおかげで、走りの不安が減り、当日はスタートラインにリラックスして立てました。
マラソン前日の過ごし方に迷っている方に、ぜひおすすめしたいです。
アーシンド
函館マラソン前日ゆるラン
函館ならではですが、前日にこの坂走るの！？って思いましたが、とても素敵な時間を主催者含め、参加者の皆様と過ごすことができました！集合写真や主催者との写真も撮らせていただき、大満足でした！ストレッチや坂ランで程良く汗も流し、あっという間の幸せタイムでした！素人での参加でしたが、是非参加をオススメします！悩んだら参加！そしてお値段もリーズナブルでした！
さかたともりんぐ
初めてのトラックレース
1,500mのタイムをシッカリと計ったことがなかったので、トラックで自分の実力を確認するいい機会になりました。また、シャトルランも初めてだったのですが、自分でも予想外の数まで耐えることができ、意外と心肺機能が強いのかも！？と今後に期待できる結果でした。イベント全体が楽しい雰囲気で進みましたし、参加して良かったです。
コウ
現状確認
今回、3000mと1500mに出場させていただきました。スタッフの応援やペーサーの的確な声掛けで、それぞれ予定より21秒、19秒と早く走りきることができました。楽しい時間を過ごすことができ、タイミングがあえばまた参加したいイベントになりました。ありがとうございました。