ランニング

2025/7/2(水)～7/30(水)

愛媛県（松山市）

★7月度サマータイム毎週水曜朝6:30 道後公園集合！「ごきげん走練習会」受付中

練習会 50人～99人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: μさん

4.78
310

7～9月はサマータイム（6:30～）重走辛走しんど走から軽走楽走ごきげん走へ！ラクになってヘルシーに上達し、ご機嫌に走るを満喫。応援し合いっこもしながら、あなたの望むサクセスランニングライフの実現が目的。道後公園を発着地とし、園内はもちろん、山へ川へ景勝地へ、街中へ、時には美食を求め、ゆったりまったり駆け巡る。初心者大歓迎！脱力ズボラ系の応援が得意な私が、しかとサポートいたします。

開催日

2025/7/2(水) ～ 2025/7/30(水) 受付開始 06:30 ～
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申込受付期間

2025/5/24(土)14:54～ 2025/7/29(火)21:30
申込者/定員

2/56人
開催場所

愛媛県松山市道後公園集合
支払方法

会場払い
参加費
7/2水曜朝ごき練（6:30-8:00） :
1,200円
7/9水曜朝ごき練（6:30-8:00） :
1,200円
7/16水曜朝ごき練（6:30-8:00） :
1,200円
7/23水曜朝ごき練（6:30-8:00） :
1,200円
7/30水曜朝ごき練（6:30-8:00） :
1,200円
月払い :
3,600円
回数券（11回分） :
10,000円

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2025/7/29 21:30まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・東京世田谷・お四国）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID: E0126358
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日時：　7月毎週水曜　6:30 - 8:00

■集合時間場所：　下記地図の赤マーク地点
道後公園の東側にある広場（トイレ施設の前あたり） 6:30集合
※ウォーミングアップを、6:30から始まるラジオ体操としています。

■定員:　8名
■参加費： 1,200円/回
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
※月払いの場合は、3,600円/月となります。
※回数券方式（11回分 10,000円）もご用意しています。

■概要：

＜＜　重走辛走しんど走　から　軽走楽走ごきげん走へ　＞＞

ただ走る練習会ではなく、「軽・楽・ごきげん」の走りもぼちぼち学びながら、
一生もののそのスキルも身につけていってもらう練習会。

上手くなってラクになってヘルシーに上達し、楽しくご機嫌に走るを満喫。
皆で応援し合いっこもしながら、あなたの望む「サクセスランニングライフ」
それを実現することを最終目的とした練習会です。

道後公園を発着地とし、山へ、川へ、景勝地へ、そして街中へ、
時には美食も求め、ゆったりまったり駆け巡る。

赤ちゃんランナー（初心者）さんも大歓迎！
走り慣れるまでは、もちろんジョグ＆ウォークで OKOK！

脱力ズボラ系のランニング上達の応援が得意な私が、
しかとサポートいたしますよ。お任せください。

ではでは、平日水曜のモーニングタイム、
ごきげん走にはピッタリうってつけの、まったりタイム。

ぜひぜひ一度、まずは体験へやってきてください。

基本、この練習会は、毎週水曜に実施。（都合により日程変更の場合あり）
定期的な練習や交流の場としても、上手にご活用ください。

■練習会のおおまかな流れ（90分）
6:30-6:45 ウォーミングアップ（ラジオ体操）＆楽走ワンポイントレッスン
6:45-7:50 集団ごきげん走＆各自マイペースごきげん走
7:50-8:00 クールダウン

※走行コースや終了時間も、当日の参加者と相談もしながら決定します。
※終了後、有志でカフェブレイクやランチを楽しむも、もちろんあり。
まっ、練習会の途中での飲食ブレイクすることも、当然ありですが。（笑）

■持参品：
水分補給用飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好でお越しください。
貴重品はリュックやウエストポーチで身につけるなど、
すべてご自身での管理をお願いいたします。

■その他
原則として少雨決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
もし急遽不参加とされました際は、当日朝のAM6:00頃までにでも、
下記までご連絡いただければ幸いです。
09034790945
gambashoi@ybb.ne.jp

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