【LSD・休憩あり】ビギナー向け15kmロングラン！ 受付終了

ランニング・マラソン初級者向けのランニングイベントです！
途中休憩を挟みながら15kmをゆっくり走ります！

■こんな人におすすめ！
・ランニング初心者〜中級者
・マラソン大会に向けて長い距離を走りたい
・同じレベルの仲間と走りたい
・コーチのアドバイスをもらいながら走りたい
・楽しみながら走りたい

■スケジュール
6月8日(日)
9:00〜9:10 受付
9:10〜9:15 イベント説明・ストレッチ
9:15〜12:00 15kmランニング（途中休憩あり）
12:00〜12:10 ストレッチ・解散

■コース
皇居外苑を発着点に、途中休憩できる公園を目指しながら走ります！
休憩スポットとして、コーヒースタンドやテイクアウトできるスイーツ店なども計画中です！

■集合場所
二重橋前広場・馬場先公衆御手洗付近ベンチ
https://maps.app.goo.gl/R6BHSnQfm5H84BGCA
→近くにベンチが並んでいるので、そちらに集合をお願いします！

※当日迷われた方は下記までご連絡ください
070-4140-5863

■料金
2,000円(税込)
※当日現金精算
※パーソナルトレーニング会員様でオンライン決済をご希望の方は、各種SNSにてご連絡ください

■持ち物
・飲み物
・ランニングザックやポーチ（飲み物携帯用）
・スマートフォン
・交通系ICカード（緊急帰宅用）
・現金（途中でコンビニや菓子店に立ち寄る予定です！）
その他必要なものは各自ご持参ください。

■その他・注意事項
・お手荷物のお預かりはできません。コインロッカーやランニングステーション等をご利用ください
・集合場所近くのランニングステーションとして「アシックスラン東京丸の内」がおすすめです。集合場所まで徒歩5〜6分、受付が混雑する場合もございますのでお時間に余裕を持ってお越しください。
・少しでも体調がすぐれない方は参加をお控えください。また、イベント中に体調不良を感じた際はすぐにお知らせください
・飲み物とそれを携帯できるランニングバッグやポーチがあると便利です
・雨天の場合、走るのに支障がない小雨の場合は実施予定です。中止の場合は前日20:00までに、こちらのモシコムのメッセージにてお知らせします
・キャンセルされる方は、モシコムページのキャンセル手続き・またはメッセージにてご連絡いただけますと幸いです

■担当トレーナー
ランニングアイランド代表 松田純平
東京都内(皇居・代々木公園）を拠点に、ランニング専門パーソナルトレーナーとして活動。
初マラソン完走を目指す初心者ランナーからサブ3ランナーまで幅広い指導実績あり。
自身も現役ランナーとして日々トレーニングに励み、現在も自己ベストを更新中！

【資格】
・ASICSランニングナビゲーター
・日本スポーツ協会公認スポーツ指導者
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・JAAF公認ジュニアコーチ
・JPSUスポーツトレーナー
・中学・高校教員免許（保健体育）

【自己ベスト】
400m：52秒45
800m：1分58秒61
ハーフマラソン：1時間13分06秒
フルマラソン：2時間32分33秒（東京2025）