【休憩あり】玉川上水30kmロングラン！ 受付中

レベル問わず、ゆっくり長く走りたいランナーにおすすめのランニングイベントです！
途中休憩も挟みながら走るのでご安心ください。
暑くなってきましたが、日陰も多く快適に走れます！

■こんな人におすすめ！
・ランニング初心者〜中級者
・マラソン大会に向けて長い距離を走りたい
・同じレベルの仲間と走りたい
・コーチのアドバイスをもらいながら走りたい
・楽しみながら走りたい
・できるだけ涼しいところを走りたい

■スケジュール
6月28日(日)
8:00〜8:15 受付
8:15〜8:25 イベント説明・ストレッチ
8:25〜13:00 30kmランニング（途中休憩あり）
13:00〜13:10 ストレッチ・解散
※終了時間は目安です。多少前後する場合がございます。
※「力試しに15kmくらいまで」「帰りやすい駅付近まで」など途中離脱もOKです！ご計画されている場合は受付時にお申し出ください。

■コース
『玉川上水緑道』を走ります
→約30km（距離は多少前後する場合がございます）
スタート：三鷹駅北口
　ゴール：羽村取水堰（羽村駅まで徒歩15分）

◎付近の温泉
・フレッシュランド西多摩 よつ葉の湯
　→羽村駅からバスまたは徒歩（2km）
・昭島温泉 湯楽の里
　→羽村駅から拝島駅へ→拝島駅から徒歩15分

■集合場所
三鷹駅北口バス停付近(玉川上水緑道)

※当日迷われた方は下記までご連絡ください
070-4140-5863

■料金
2,200円(税込)
※事前決済のみ

■持ち物
※スタートからゴールへの荷物運搬はございません。お荷物はランニングザック等に収納のうえ、各自で携帯してご参加をお願いいたします。
・飲み物
・着替え
・ランニングザックやポーチ
・スマートフォン
・交通系ICカード（緊急帰宅用）
・現金（途中でコンビニやスイーツ店、パン屋さんなどに立ち寄る予定です！）
その他必要なものは各自ご持参ください。

■その他・注意事項
・スタートからゴールへの荷物運搬はございません。お荷物はランニングザック等に収納のうえ、各自で携帯してご参加をお願いいたします。
・少しでも体調がすぐれない方は参加をお控えください。また、イベント中に体調不良を感じた際はすぐにお知らせください。
・雨天の場合、走るのに支障がない小雨の場合は実施予定です。中止の場合は前日または当日のAM6時までに、こちらのモシコムのメッセージにてお知らせします。

■各種SNS
基本的にモシコムのメッセージ機能またはメールをいたしますが、SNSでのやり取りをご希望の方は、下記いずれかをご登録・フォローの上、お名前とイベントに申し込んだ旨をご連絡いただけますと幸いです。

イベントのご不明点については、SNSでもお気軽にお問い合わせください。

【公式LINE】https://lin.ee/xS7mFFtT
【Instagram】https://www.instagram.com/matsuda_running_island

■担当トレーナー
ランニングアイランド代表 松田純平

東京都内(皇居・代々木公園）を拠点に、ランニング専門パーソナルトレーナーとして活動。
初マラソン完走を目指す初心者ランナーからサブ3ランナーまで幅広い指導実績あり。
自身も現役ランナーとして日々トレーニングに励み、現在も自己ベストを更新中！

【資格】
・日本スポーツ協会公認スポーツ指導者
・健康運動指導士
・健康運動実践指導者
・JAAF公認ジュニアコーチ
・JPSUスポーツトレーナー
・中学・高校教員免許（保健体育）

【自己ベスト】
ハーフマラソン：1時間09分52秒（世田谷246ハーフ2025）
フルマラソン：2時間26分50秒（別府大分2026）