ヨガ

神奈川県(相模原市中央区)

【ヨガ】上溝公民館でヨガしませんか? 受付中

メンバー・会員募集 ~29人 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
主催者

募集詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
URL
https://yoginab.localinfo.jp/
スポーツ
ヨガ
プラン種別
メンバー・会員募集
募集規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK、レベル問わず
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ヨギーNa―b(担当:長嶺)
yogina-b@yahoo.ne.jp
プランID
E0045554
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

はじめまして
ヨギーNa―bです。

上溝公民館でヨガを教えています。

私自身が身体が硬く走ることも大好きなので
身体が硬い人&スポーツをする人のためのヨガを作っています。

ランナーも走ったあとのケアをしないと
特にもも裏が硬くなってしまいます。

ヨガは脚だけでなく心や骨盤、姿勢、呼吸など
走ることに必要なことも
取り入れています。

安全なやり方がわかれば一人でもできる。
たまにみんなで集まれば楽しく出来るのがヨガです‼

ヨガは比べて競わないので
競技に疲れたときの癒しになり
集まれば情報交換や励みにもなります。

はじめては
恥ずかしい方はプライベート(個人)
レッスンもあります。
プログラムもその方に合わせて作ります。

もちろん、年齢不問で男性もいます。

私の興味本位でランニング練習会も開催することもあります。

★開催日
土日を中心に不定期
(公民館の部屋が取れればご都合に合わせます)

★開催時間
ホームページなどに随時公開

★料金
500円 プライベート、グループ共に

★持ち物
水、汗ふきタオル、着替え
マット
※マットはレンタルが3名様分あります。
ご希望の方はお知らせください。



また
何かご意見ご要望がありましたら
お気軽にお知らせください。



※ホームページも作りました。
まだまだ中途半端さ満載ですが
試行錯誤中です。
 (;^_^A




 

主催者

こんにちは
ランニング好きなヨガインストラクターです。
(・∀・)/

私自身もデスクワークやストレスなどで身体が硬いので
地元公民館で初心者や身体の硬い人を中心にヨガを教えています。


最近は新型コロナウィルスの影響で
プライベートレッスンを中心に開催しています。
その人に合わせてのプログラムをお作りします。

出張ヨガもご相談ください。

その他、ランニングについても
お気軽にお問い合わせしてください。

ヨガやランニングを通じていろいろな人とコミニュケーションしたいと思います。
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ

保有資格
RYT200
IHTAヨガインストラクター1級
IHTAシニアヨガ
簿記2級←Σ(゚д゚;)

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