神奈川県（相模原市中央区）
【ヨガ】上溝公民館でヨガしませんか？ 受付中
- 主催者
-
nao(*^_^*)
24.50
相模原市中央区上溝公民館のヨガサークルです。
お仕事やご家庭で頑張る方の基本的なヨガです。
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- 有効期間
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2020/10/18 〜Googleカレンダーに登録
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- 募集期間
- 2020/10/18(日)11:48～
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- 会場
- 上溝公民館
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 参加 :
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500円
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- メンバー
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募集詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://ameblo.jp/yogina-b
- スポーツ
- ヨガ
- プラン種別
- メンバー・会員募集
- 募集規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK
- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ヨギーNa―b（担当：長嶺）
yogina-b@yahoo.ne.jp - プランID
- E0045554
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- 主催者規約
- 詳細はこちら
はじめまして
ヨギーNa―bです。
相模原市の
上溝公民館（無料駐車場あり）でヨガを愉しんでいます。
私自身が身体が硬く走ることも大好きなので
身体が硬い人&初心者＆ランナーのヨガを開催しています。
ヨガは脚だけでなく心や骨盤、肩甲骨、呼吸など
走ることに必要なことも
取り入れています。
安全なやり方がわかれば一人でもできる。
たまにみんなで集まれば楽しく続けられる‼
ヨガは比べて競わないので
競技に疲れたときの癒しになり
集まれば情報交換や励みにもなります。
２～4名様のグループレッスン
もちろん、ランニングだけでなく
肩こりや腰痛対策ヨガもあります。
30代後半～70代の仕事も家庭も頑張る方のヨガです。
私の興味本位でランニング練習会も開催することもあります。相模原市中央区内公園など不定期開催(協力者募集中)
★ヨガ開催日時
土曜日→①13:30〜、②15:20〜
日曜日→①9:10〜、②10:40〜
詳しくはブログに公開いたします。
★料金
５００円
★持ち物
水、汗ふきタオル、マスクなど
マット
※マットはレンタル（無料）が３名様分あります。
ご希望の方はお知らせください。
また
イベントや会社の福利厚生としての出張ヨガも承っています。
ピラティス、瞑想会も承ります。
詳しくはhttps://yoginab.localinfo.jp/
ヨガの日程などは
https://ameblo.jp/yogina-b
その他ご意見ご要望がありましたら
お気軽にお知らせください。
2023.9改定
主催者
こんにちは
ランニング好きなヨガインストラクターです。
(･∀･)/
私自身もデスクワークやストレスなどで身体が硬いので
地元公民館でミドルの方を中心に初心者や身体の硬い人にヨガを教えています。
2～3名様のミニ中心に開催しています。
その人に合わせてのプログラムをお作りします。
出張ヨガ(オフィスヨガ、レッスン代行)もご相談ください。
その他、ランニングについても
お気軽にお問い合わせしてください。
くわしくはブログをご覧ください。
ヨガやランニングを通じていろいろな人とコミニュケーションしたいと思います。
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
保有資格
RYT200修了
IHTAヨガインストラクター1級
IHTAシニアヨガ
簿記２級←Σ(ﾟдﾟ;)
![Lycaons Jr. [U-15・U-18長距離クラス]（10/4開催分）](https://static.moshicom.com/www/2023/04/tmb_67b68fb6448ced9f4ff46b6d93cdc8100a8d911a.png)
