9:30　ジム集合★レーズンサンドRun！10-12キロ　お土産つき(^^)/【定員約10名】 受付終了

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活動内容こちらでチェック！→ インスタグラム
HPはこちらからどうぞ➡http://naberun.com/
モシコムは「ナベラン」で検索(p_-)
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▶事前にモシコムで予約の上、現地（ジム）で受付します。

＼　レーズンサンドRun！　10-12キロ　／
　　　初心者・サブ4～サブ5の方向け


レーズンサンドをもとめてのんびり街ラン。キロ7-8分くらいでおやつ休憩を取りながら楽しく走りましょう。神田のジム集合解散です。初心者や初めての方大歓迎です。初心者・サブ6～5のマラソン完走トレーニングにも最適です。お一人での初参加でも大丈夫です。

＜立ち寄り予定のお店＞
●御茶ノ水　小川軒　https://ogawaken.com/
●淡路町　近江屋洋菓子　https://www.ohmiyayougashiten.co.jp/
●東銀座　YATSUDOKI　https://www.yatsudoki.jp/
●千疋屋　https://ginza-sembikiya.jp/
●銀座ベーカリー　https://tabelog.com/
●新橋　巴里 小川軒　https://ogawaken.co.jp/
※全部に立ち寄りできるわけではありません。混雑状況などに応じて立ち寄ります。


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▶タイムスケジュール
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09:20頃-9:30　ジムにて受付（9:15頃ジムオープン予定）
09:30　体操・スタート
11:30-12:00頃戻ってきて終了となります。
※天候や進行状況などにより距離や時間が多少変更になる場合もあります。


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▶レッスン代
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2,000円　
モシコムによる事前決済のみとなります。
8:10の1部から参加するとお得です。
お土産レーズンサンド代込みとなります。
（どのお店のレーズンサンドかは当日までのお楽しみです）


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▶集合場所
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▶場所：Natural & Basic RUN GYM　https://naberun.com/gym-ac/
▶住所：東京都千代田区内神田1-12-13第一内神田ビル1F
※詳細はモシコム記載のGoogleマップをご確認ください。
※「橋本高木法律事務所」の看板のビルの1Fです。
※シャワーはありませんが、更衣スペース、貴重品用ロッカーはあります


▶近隣シャワー施設のご案内
シャワーのご利用が必要な方へご紹介いたします。営業時間やお休みは各施設へお問合せ下さい。大きな荷物を預けてから来られる方が多いです。
■稲荷湯（銭湯）
■千代田区スポーツセンター
■ランキューブ
■ラフィネ otemachi one店


▶代表紹介