ランニング

2017/12/30(土)

愛媛県（松山市）

★まだ間に合う！　マラソン完走自分最適フォーム入門教室（個別アドバイス）※入門～初級ランナー対象受付終了

講習会・セミナー～29人初心者向け

4.00

イベント主催者: μさん

4.78
303

受付終了

このイベントは終了しました。

冬レース開幕まで残りわずか。42.195kmは、楽に走れる距離でないこと、間違いなし。ただ、こんな身体の操作をするだけで、今よりラクに走れるのも、間違いなし。そんなマラソンフォームの極意を緊急ご伝授。今からでも、まだ間に合う！

開催日

2017/12/30(土) 受付開始 14:50 ～
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申込受付期間

2017/10/3(火)08:10～ 2017/12/30(土)00:00
申込者/定員

1/8人
開催場所

愛媛県松山市堀之内
支払方法

会場払い
参加費
自分最適マラソンフォーム :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

Tamiya

2023/12/31

5.00

楽しくグループラン

非常に楽しく走れるイベントです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

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2022/12/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/12/29 19:00まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID: E0011752
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日時： 12/30(土) 　14:50 – 16:20
■集合時間場所：城山堀之内公園（愛媛マラソンゴール地点） 14:50集合

■定員： 8名
■参加費： 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要：

2017年も暮れ。本格的な冬レースシーズン突入まで、あと約1ヶ月。
あなたの一世一代？本命レースも、もうまもなく。では？

いよいよ、人生一度っきりの初フルマラソンへ挑戦です！って、あなた。
まだまだレース経験は未熟です！って、あなた。

わかっちゃいるでしょうが、脅したくはないけれど、
42.195kmは、楽に走れる距離でないこと、間違いなし。ですよね。

それでも覚悟の上、ゴール後の感動感激を味わうべくチャレンジしようとしている、
未来有望の赤ちゃんランナーであるあなたへ、マラソンフォーム極意を緊急ご伝授。

その極意を知っているだけでも、
それを知らない今のあなたより、楽に完走できることもまた、間違いなーし！

ランニングに関して、マラソン対応ランニングフォームに関しては、
とっても多くのランナーさんが、勘違いや誤解をしたまま走ってる。

それだと上達スピードも遅いし、伸びしろも小さくなってしまうだけ。
遠回りしたり、彷徨ったままなんて、一刻も早く卒業いたしましょ。

マラソン完走するには…
それに相応しい身体の操作法（フォーム）が、ある！！

ここまで自分なりに頑張って、練習でコツコツ培ってきた脚力やスタミナ。
その成果を100%、いかんなく発揮させるのに、なくてはならないのが…

＜自分最適ランニングフォーム >

フォームのせいで、せっかくのその体力を無駄遣いするなんてのは、もったいない。
マラソン完走は、いかに体力温存、効率よく走るかが、すべて～！

本命レースまで、あまり時間のない中でしょうが、近未来、
自身の求めるランニングスタイル確立＆ランニングライフ実現のためにも、
これを機に誤解を払拭し、自分に相応しいフォーム養成に励みましょう。

冬レース対策、今からでも、まだ、間に合う！
やれることを、できることを、しっかりと。今シーズンの悔いが残らぬよう。

■流れ（全90分）
・ランニングフォーム極意（誤解払拭ポイント）レクチャー 20分
・個別フォームチェック＆アドバイス（おひとり約7分） 60分
※自分の順番以外の時間は、各自おさらい実践フリーランニング
・まとめ＆質疑応答 10分

■持参品：
水分補給用飲料、タオルなど

■注意事項：
当日は荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。

■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自信の判断におまかせいたします。

P.S.
2016年6月より、愛媛県松山市よりスタートした、
＜自分最適ランニングフォーム2020プロジェクト＞

あなたが求めるランニングスタイル、あなたが欲しているランニングライフ。
それに相応しい、自分最適フォームを作り上げていくということは、
安心安全なランニングの継続やパフォーマンスの向上に限らず、
これからのQOL（生活の質）を高めるための要素が、い～っぱい！

ランニングを単なる趣味に終わらせるのも、なんだかもったいない。

将来の自己投資でもある＜自分最適フォーム養成＞の大切さと、その魅力を
できるだけ多くのランナーさんへお伝えすべく、

私の走歴9年間、ずっとフォームへ愉しくこだわり続けてきた集大成として、
満を持して立ち上げたプロジェクト。

2020年東京オリンピック開幕までに、2020名のランナーさんへ
私のマラソン極意「がんばるフリ走法」をご伝授。まずはそれを目標に！

現時点（2017.9/24）で、愛媛松山で受講いただいたランナーさん、
延べ151名。先は長～～～い。（笑）

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