【12/14,21】はじめての街ラン・クリスマスシュトーレンラン（初心者・フル5～6時間向け） 受付中

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平日にも街ラン開催しています。日時順で以下よりご覧いただけます。
https://event.raffine-rs.com/collections/event
街ラン風景はこちらでチェック！→ インスタグラム
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受付はラフィネランニングスタイル神田店です。

はじめての街ラン！初心者・フルマラソン5時間～6時間の方向け！

集合場所：ラフィネランニングスタイル神田店
住　　所：東京都千代田区内神田1-8-1
参 加 費：1500円～ ※別途シャワー施設利用料650円がかかります。
お 支 払 ：フロントにてお支払いください（クレジットカード、電子マネー）
レ ベ ル ：初心者～
ペ ー ス ：キロ7-8分
対　　象：約5kmを走れる方
※雨天は中止する場合があります。中止の際は前日21時までにご登録メールアドレスにご連絡いたします。

■日時　୨୧ 目的地は決まり次第更新します ୨୧
12/14（土）14:30 シュトーレンラン（10-12㎞）
12/21（土）14:30 シュトーレンラン（10-12㎞）

※シュトーレンとは：クリスマスシーズンに欠かせないドイツの伝統菓子。粉砂糖で覆われた、ドライフルーツとナッツがいっぱいのぜいたくな味わいが人気です！


■服装・持ち物
・運動できる服装(Tシャツ、ハーフパンツなど)
・寒さ対策（ウィンドブレーカー・手袋など）
・走りやすい靴（ランニングシューズがおすすめです）
・ドリンク（途中購入もできます）
・スマートフォン・現金（コンビニ・おやつやさん等に寄るため）


■あると、よりGOOD！
・帽子
・汗拭き用のタオル
・ランニング用ポーチやリュックなど
・日焼け止めクリーム
・サングラス
・運動後の着替え


■イベントの様子は以下に掲載しています。
インスタグラム
https://instagram.com/ naberungym?igshid= NTc4MTIwNjQ2YQ==
Facebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100056617100195

アテンドー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・
■市川ナオコ（いちかわなおこ）
https://www.instagram.com/naorun_sweets?igsh=YjM0bXM3M20zZGhs

※時間は目安です。進行次第で遅れや早まる場合などあります。
※開始時間までにお着替え、お支払いを済ませてお待ち下さい。
※低酸素トレーニング後に参加しても大丈夫ですよ。

■注意事項
〇給水は各自でご準備下さい。途中コンビニなどでの購入も可能です。
〇雨天によるイベント中止や内容の変更についてはメールでお知らせいたします。
〇イベント中の写真等につきましてはホームページやSNSにて掲載させて頂く場合がございますので予めご了承ください。