ランニング

東京都(千代田区)

ラフィネ皇居20キロ走 11/10(日)8:30 受付終了

イベント、練習会 100人~499人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.75
581
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!
20㎞走 PTC

  • 開催日
    2024/11/10(日) 受付開始 07:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/10/8(火)00:00~ 2024/11/10(日)08:29
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    キロ3:50グループ :
      1,500円
    キロ4:00グループ :
      1,500円
    キロ4:15グループ :
      1,500円
    キロ4:30グループ :
      1,500円
    キロ4:45グループ :
      1,500円
    キロ5:00グループ :
      1,500円
    キロ5:20グループ :
      1,500円
    キロ5:40グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】3:50グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】4:00グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】4:15グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】4:30グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】4:45グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】5:00グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】5:20グループ :
      1,500円
    【男性神田店受付】5:40グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】3:50グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】4:00グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】4:15グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】4:30グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】4:45グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】5:00グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】5:20グループ :
      1,500円
    【女性Otemachi One店受付】5:40グループ :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

Y.KONDO

5.00

ナイスペースメイクでした

給水も水とスポーツドリンクを用意していただき、無事完走できました。1人ではなかなかできない30Kを、安定したペースで引っ張ってくれる練習会はとても助かります。

光明る子

5.00

1人でできない。

キロ5分20秒で30キロ走リました。ペーサーさんがとても正解で登り坂、下り坂を考慮して1周5キロを引っ張ってくれて...

おーさきーー

4.00

ペーサーさんが早かったかな

4分45秒コースで参加したのですが1Km毎のラップが4分30~45秒台で自分で思っていたのとは違いました。...

かおるごん

5.00

憧れのPTCで楽に30km走れました!

皇居30km走4分10秒ペースと最初はできるか心配でしたが、アップダウンも考慮したペース配分などで楽に走り切れ自信になりました!今度合宿にも参加したいです!

おでぶ〜

3.00

走力アップには適しています

サブフォーを達成した次の目標としてサブ345を目指しています。サブ345のペースでついて行こうと思いましたが、4周目でいっぱいいっぱいになってしまいました...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
100人~499人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:髙野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0114056
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!


※Otemachi One店の男性ロッカーは定員に達したため締切となります。
男性でイベントご参加希望の方は神田店受付チケットでお申込みください。

神田店で受付された方は、8:30のオープニングに間に合うようにOtemachi One店までお越しください。
神田店∼Otemachi One店:徒歩10分(800m程)
神田店から神田橋方面へ進み、神田橋インターを越えて直進。経団連会館を越え、皇居に向かって右に進むと当施設のビルがございます。

 

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。
 

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/

 

【参加料】
1,500円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居4周のペース走(1周5㎞)
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m 
  3:50    【2:42:00】
  4:00    【2:48:00】
  4:15    【3:00:00】
  4:30    【3:10:00】
  4:45    【3:20:00】
  5:00    【3:30:00】
  5:20    【3:45:00】
  5:40    【4:00:00】
  
*各グループ定員あり8人~10人前後

【スケジュール】
7:30     Otemachi One店、神田店で受付・着替え
8:30       Otemachi One店点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:55     メニュー開始  
10:15
~10:55  メニュー終了予定 
 

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。


・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(080‐9042‐5181)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の2店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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