ランニング

京都府(京都市中京区)

世界遺産二条城 平日夜の30k/ハーフ/14k ペース走 【サトウ練習会】 受付終了

イベント、練習会 ~29人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

4.78
191
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

限界を超えるサトウ練習会。月一で開催している平日夜の30㌔・ハーフ・14㌔のペース走です。ペーサーに離されずについていき、フリーになってからペースアップするのが目標です。スピード持久力を鍛えます。自己ベスト更新を目指しましょう。二条城は1周約1.9㌔。適度に道幅もあり、ほぼフラットで安心して走れます。マラソン本番に向けて自信がつくこと、間違いありません。

  • 開催日
    2024/10/16(水) 受付開始 19:10 ~
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  • 申込受付期間
    2024/9/24(火)15:57~ 2024/10/16(水)16:59
  • 会場
    二条城前広場 南寄りのベンチ付近
  • 開催場所
    〒604-8301 京都府京都市中京区二条城町541
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    世界遺産二条城 平日夜のペース走(30㌔)【サトウ練習会】 :
      2,000円
    世界遺産二条城 平日夜のペース走(ハーフ)【サトウ練習会】 :
      2,000円
    世界遺産二条城 平日夜のペース走(14㌔)【サトウ練習会】 :
      2,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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2.33

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
スポーツ
ランニング(種目:ハーフ )
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
イベントID
E0113187
プライバシーポリシー
詳細はこちら



月一で開催している世界遺産・二条城での平日夜の30㌔、ハーフ(21.1㌔)、14㌔のペース走です。

●練習メニュー
1周1.88㌔の二条城を周回するペース走練習です。
30㌔は15周半、ハーフ(21.1㌔)は11周、14㌔は7周します。

距離は当日、変更しても構いません。

㌔3分55
㌔4分20
㌔4分40
㌔5分00
㌔5分20
㌔5分40
㌔6分00
㌔6分30

申し込み時のアンケートでご希望のペースをお伝えください。
参加者の走力に合わせて、ペース分けは変更することがあります。

グループによっては少人数や単独走になることがあります。

ペーサーが外れたあと、残りはフリーとなります。フリーになったあと、ペースアップするのが目標です。

・タイムを計るため、ランウォッチが必須です。お持ちでない場合は、計時ができるデジタル時計か、スマホのストップウォッチアプリなどでも構いません。
・タイム、ペース、距離、平均ピッチ、主な利点の5つと使用シューズをご報告ください。主催者からのアドバイスの参考にいたします。
・終了されたかたから先にお帰りになっていただけます。

●日時
2024年10月16日(水)19:15~(22:10)
終了時間は目安です。
ガイダンスのあと、スタートは19:35~19:45頃です。

間に合わないかたは遅れて参加されても構いません。

●集合時間・場所
19時30分
二条城前広場 南寄りのベンチ付近

最寄り駅は、地下鉄二条城前1番出口(徒歩30秒)。
練習場所に荷物を置いておけます。貴重品でなければ大丈夫です。

時間になればショートミーティングを始めます。
この練習が初めてのかたは遅刻しないようにお越しください。

トイレは地下鉄二条城前のトイレが一番近いです。二条城外周のコース途中にも公衆トイレがあります。

●ご参加の目安
フルマラソン5時間半以内、またはハーフマラソン2時間半以内の走力をお持ちの方。
マラソン未経験者でも、月100㌔以上のランニング習慣のあるかたならご参加いただけます。

●参加費
2,000円
イーモシコム手数料別途
サトウ練習会メンバーは無料、遠隔地メンバーは500円引き。
初参加の方へは公開Facebookで300円引きクーポンを紹介しています。

・サトウ練習会のメンバーも参加しますが、ゲストのお一人参加も多いです。
・脱水症を防ぐため、給水は必ずお持ちください。
・当日17時までにご連絡いただければ、キャンセル可能です。今後の練習に振替でご参加いただけます。
・少雨決行ですが、本格的に降りそうなら中止にする場合があります。微妙なときは、集合時刻の2時間前までに判断します。中止の場合は、今後の練習に振替でご参加いただけます。
・振替期限は1年間です。

・お申込みから原則4日以内に主催者からメールをお送りします(イーモシコムからの自動メールではありません)。4日経っても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただいたうえで、主催者までお問合せください。

<サトウ練習会について>
*サトウ練習会は、毎週火・木と週末を中心に、京都の二条城や鴨川などでランニング練習を行っています。
メンバーは、58人です。練習には毎回、12〜25人くらい集まります。
メンバーの走力は、フルマラソン2時間35分~フル未経験。男女比6:4くらいです。50代、40代、30代、20代、60代の順で多いです。
自分のペースで、少しでもタイムを縮めたいという意欲のあるメンバーを募集中です。 
https://moshicom.com/24500/

代表者兼コーチ 佐藤
drollwhim@gmail.com

パーソナルベスト
フル     2時間57分56 (別府大分毎日マラソン2024)
ウルトラ 9時間01分56秒 (奥熊野いだ天ウルトラマラソン100km 2024)
ハーフ   1時間24分26 (大阪ハーフマラソン 2024) 

サトウ練習会代表兼コーチ
佐藤
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遠隔のリピーター向け遠隔メンバー募集中です★
★お得なゲスト回数券があります★
https://moshicom.com/68066/
★サトウ練習会公開フェイスブック↓
https://www.facebook.com/SatoRunningTeam
フォローしていただけると、練習案内などが分かります。
==============

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イベント主催者

サトウ練習会 SATO Running Team

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

限界を超えるサトウ練習会。
『ひとりでも多くのランナーにマラソンの達成感を味わってほしい』との思いから、代表兼コーチの佐藤が2018年に創設したマラソンチームです。
練習は月に12日前後。平日は火木の夜に二条城や京都御苑、土日祝は遠足ランが中心です。各自のペースで、一人ではできない練習をします。
「自己ベストを更新したい」「フルマラソン完走したい」といったモチベーションがあれば、 レベルは問いません。
真摯に走力アップを目指しており、入会後ほとんどのメンバーが目標を達成されています。
メンバーはみな温厚で優しいです。主催者は熱意をもってアドバイスします。
ゲストでの参加も歓迎ですので、ぜひ一度、体験にお越しください。

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