ランニング

東京都(千代田区)

【11/4(祝)】ミナトシティハーフ下見ジョギング(ダイジェスト版 約15km) 受付中

イベント ~29人 レベル問わず

【ラフィネランニングスタイル神田店】で受付と支払いです。11/17(日)に開催されるMINATOシティハーフマラソンのコースをざっくり下見しながらのんびりジョギングペース(㌔7分-8分くらい)で走ります。 信号ストップやコンビニで休憩をとりながら走りましょう。初心者の方のマラソン練習にもおすすめです。【MINATOハーフ 街ラン 試走】

  • 開催日
    2024/11/4(月) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/9/6(金)12:44~ 2024/11/4(月)09:30
  • 会場
    ラフィネランニングスタイル神田店
  • 開催場所
    〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8-1
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    11/4(月祝) 9:30 :
      1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー

浜ちゃん

5.00

久しぶりのトレッドミル

トレッドミル2回目でしたが、自走式の独特な着地にはまだまだぎこちなさを感じますが、スッキリ汗をかけました。

浜ちゃん

5.00

ラスト5分

さほどきつさを感じておらず、数値も一定していましたが、ラスト5分でいきなり下がってしまいました。測ったタイミングもあるとのことで、今回もスッキリ汗をかけました。

浜ちゃん

5.00

再びのバイク

今週はバイクに戻りましたが、数値はほぼ一定していて安心しました。これからはトレッドミル、バイク両方共に利用していきます。

浜ちゃん

5.00

久しぶりのトレッドミル

バイクが予約で埋まっていたため、久しぶりにトレッドミルで走りました。怪我して以来バイクのみだったので、自走式の着地感覚がつかめず数値が下がりましたが、段々...

浜ちゃん

5.00

ランオフからのトレーニング

いつもは前日にポイント練習を行いますが、今週は二日間ランオフ明けからのトレーニングでしたが、前回とさほど数値推移は変わらずでした。むしろ変えずにこぎきれた...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/11/4 09:30まで
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル神田店
naberungym@gmail.com、03-6273-7221
イベントID
E0112340
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

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その他のレッスンは日時順で以下よりご覧いただけます。
https://event.raffine-rs.com/collections/event
୨୧ ------------------------------------------------- ୨୧

受付はラフィネランニングスタイル神田店です。

※低酸素ジムで受付は行っていません。
※お申込みはラフィネランニングスタイルまたはモシコムのどちらかでかまいません。
※受付の際に渡辺コーチのレッスン参加とお伝えください。
※指定の時間になりましたら、点呼→出発いたします。時間までに受付&着替えを済ませ、フロント周辺でお待ち下さい。
 

ミナトシティハーフ下見ジョギング(ダイジェスト版 約15km)

11/17(日)に開催されるMINATOシティハーフマラソン、出走される方はコース把握のため、出走しなくてもマラソン練習としておススメです。
マラソンコースとなる東京タワーを目指してゆっくりジョギングしましょう。おやつやさんにも立ち寄って休憩しながらのんびり走りましょう。ダイジェスト版でのご紹介となります。疲れたら、途中で電車に乗って帰っても大丈夫ですよ。まずはチャレンジしてみましょう!


集合場所:ラフィネランニングスタイル神田店
住  所:東京都千代田区内神田1-8-1
参 加 費:1,500円 ※別途施設利用料650円がかかります。
お 支 払 :フロントにてお支払いください(クレジットカード、電子マネー)
レ ベ ル :初心者~
対  象:レース出走される方、応援下見したい方、いつか出てみたい方、距離ふみたい方などなど、どなたでも。
 

<タイムスケジュール>※イベントの進行状況により多少前後します。
09:30  ラフィネランニングスタイル神田店集合
     体操して街ランスタート
     途中でコンビニとトイレ休憩あります。
     給水を購入しても持参してもOKです。
12:45-13:00頃 神田店に戻って体操・解散

※時間は目安です。進行次第で遅れや早まる場合などあります。
※開始時間までにお着替え、お支払いを済ませてお待ち下さい。

 

<注意事項>
*給水など各自でご用意下さい。
*雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはHP上にてお知らせいたします。
*危険行為、誹謗中傷、勧誘などの全ての迷惑行為は禁止としコーチの指示に従わない場合はレッスン参加をお断りいたします。
*イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。

タイムスケジュール

2024/11/4(月)

09:30 - 13:00
開始時間までに支払い・着替えなど済ませた状態でお待ちください。

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イベント主催者

渡辺尚幹が代表を務める練習会と低酸素ジム@皇居です。

【渡辺尚幹プロフィール】
1979年2月広島県生まれ
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
箱根駅伝4年連続5区/所属:日本大学(1時間11分44秒)
ニューイヤー駅伝7区/所属:HONDA
別府大分毎日マラソン11位(2時間16分33秒)
富士登山競争5合目の部優勝(1時間22分22秒)

【メッセージ】
RUNを通じてみなさんの素敵な日々を応援します。RUNに興味はあるけど運動不足や運動経験が無く、一人で走るには不安やわからないことも。
そんな初心者の皆さんから目標達成したい上級者の皆さんまで。経験豊富なコーチ陣がサポートいたします!

【スローガン】
人生はランニングというひとつのドラマである。

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