ランニング

2024/12/4(水)～12/25(水)

愛媛県（松山市）

★12月度水曜朝9:20 道後集合！「ごきげん走練習会」※12/4,11,18,25 受付中

練習会 30人～49人初心者OK、レベル問わず

イベント主催者: μさん

4.78
303

★ 重走辛走しんど走から軽走楽走ごきげん走へ！ ★ ラクになってヘルシーに上達し、楽しくご機嫌に走るを満喫。応援し合いっこもしながら、あなたの望むサクセスランニングライフの実現を目的とした練習会。道後公園を発着地とし、園内はもちろん、山へ川へ景勝地へ、街中へ、時には美食を求め、ゆったりまったり駆け巡る。初心者大歓迎！脱力ズボラ系の応援が得意な私が、しかとサポートいたします。ぜひご体験へ。

開催日

2024/12/4(水) ～ 2024/12/25(水) 受付開始 09:20 ～
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申込受付期間

2024/8/23(金)15:44～ 2024/12/24(火)21:30
申込者/定員

0/48人
開催場所

愛媛県松山市道後公園集合
支払方法

会場払い
参加費
12/4水曜朝ごき練 :
1,200円
12/11水曜朝ごき練 :
1,200円
12/18水曜朝ごき練 :
1,200円
12/25水曜朝ごき練 :
1,200円
12/4,11,18,25水曜朝ごき練 :
3,900円
回数券（11回分） :
10,000円

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イベント主催者への過去のレビュー

KY-yoyo

2024/02/05

5.00

お勧めご一緒run

5月から7回、マイペースに参加させて頂きました。主催者の方も参加してる方々も気さくで、空気感がふんわりしてて、気張らずにゆるっと様々な練習方法に取り組めま...

★ランナーズ μ 愛媛松山 ※2023メンバー募集（参加し放題定額会費制）

2023/1/1 〜 2023/12/31

ヒメ

2024/01/02

5.00

毎年恒例！ワクワク♪のんびりRUN

毎年参加させていただいています。のんびりペースの私でも楽しめる練習会です！途中で走り方をレクチャーしてくださったり、...

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

八木くん

2023/12/31

5.00

いい練習

とっても走りやすかったです。おもてなしもあり、なお、よかったです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

Tamiya

2023/12/31

5.00

楽しくグループラン

非常に楽しく走れるイベントです。

★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2023/12/29

masakun

2022/12/31

5.00

マラソンシーズンに向けて良い練習

マラソンの準備イベントとしては良いタイミングでの開催です。休みに入ってからの過ごし方を引き締めるためにも良いトレーニングイベントでした。

★第11回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

2022/12/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2024/12/24 21:30まで
URL: https://facebook.com/myumatsuyama
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・東京世田谷・お四国）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
愛媛県松山市
イベントID: E0111351
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

■開催日時：
12/4(水) 　9:20 - 10:50
12/11(水) 　9:20 - 10:50
12/18(水) 　9:20 - 10:50
12/25(水) 　9:20 - 10:50

■集合時間場所：
道後公園の東側にある広場（トイレ施設の前あたり） 9:20集合
※下記地図の赤マーク地点となります。

■定員:　8名
■参加費： 1,200円/回
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。
※月払いの場合は、3,900円/月となります。
※回数券方式（11回分 10,000円）もご用意しています。

■概要：

＜＜　重走辛走しんど走　から　軽走楽走ごきげん走へ　＞＞

ただ走る練習会ではなく、「軽・楽・ごきげん」の走りもぼちぼち学びながら、
一生もののそのスキルも身につけていってもらう練習会。

上手くなってラクになってヘルシーに上達し、楽しくご機嫌に走るを満喫。
皆で応援し合いっこもしながら、あなたの望む「サクセスランニングライフ」
それを実現することを最終目的とした練習会です。

道後公園を発着地とし、山へ、川へ、景勝地へ、そして街中へ、
時には美食も求め、ゆったりまったり駆け巡る。

赤ちゃんランナー（初心者）さんも大歓迎！
走り慣れるまでは、もちろんジョグ＆ウォークで OKOK！

脱力ズボラ系のランニング上達の応援が得意な私が、
しかとサポートいたしますよ。お任せください。

ではでは、平日水曜のモーニングタイム、
ごきげん走にはピッタリうってつけの、まったりタイム。

ぜひぜひ一度、まずは体験へやってきてください。

基本、この練習会は、毎週水曜に実施。（都合により日程変更の場合あり）
定期的な練習や交流の場としても、上手にご活用ください。

■練習会のおおまかな流れ（90分）
9:20-9:35 ウォーミングアップ＆楽走ワンポイントレッスン
9:35-10:35 集団ごきげん走＆各自マイペースごきげん走
10:35-10:50 クールダウン

※走行コースや終了時間も、当日の参加者と相談もしながら決定します。
※終了後、有志でカフェブレイクやランチを楽しむも、もちろんあり。
まっ、練習会の途中での飲食ブレイクすることも、当然ありですが。（笑）

■持参品：
水分補給用飲料、補給食、タオル、小銭、保険証コピー、着替えなど

■注意事項：
荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
できるだけ身軽な格好でお越しください。
貴重品はリュックやウエストポーチで身につけるなど、
すべてご自身での管理をお願いいたします。

■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽不参加の判断は、
すべてご自身の判断におまかせいたします。
もし急遽不参加とされました際は、当日朝のAM8:30頃までにでも、
下記までご連絡いただければ幸いです。
09034790945
gambashoi@ybb.ne.jp

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