ランニング

福井県(福井市)

走り方を意識したランニング教室。in福井 受付終了

練習会 ~29人 初心者OK、レベル問わず

ゆっくり走る「スロージョギング」で身体を意識しながら走るランニング教室です。

  • 開催日
    2017/9/24(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/9/3(日)13:27~ 2017/9/24(日)00:00
  • 申込者/定員
    3/10人
  • 会場
    福井運動公園
  • 開催場所
    〒918-8027 福井県福井市福3-20
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    身体のために走り方を意識したランニング教室。 :
      3,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

abu

5.00

今まで感じなかった気づきが

今回体験イベントでしたが参加してみると、今までのペースでは感じることができなかった気づきが感じることができました。機会があればまた参加いたします。

bethmaki

5.00

自分の走りを客観的に見てもらえた

いつも一人だけのランニングをしていますが、 たまには客観的なアドバイスはいいなと思いました。

まちゃい

5.00

走りが変わります

初参加でした。 参加前後では、走りが変わると思います。 何回か参加して、フルを楽しく完走出来るようになりたいです。

pitakoras

5.00

走る感覚が変わります!

これで8回ぐらい参加しました。足の裏の感覚や体の重心、足の出しやすさなど、毎回、感覚の新たな発見があります。これまで自己流で何となく走っていましたが、この...

ゆきじい

4.00

基礎ってなんだろう

走り始めるきっかけはちょっとした事だったのに、気が付くとフルマラソンでタイムを気にするように・・・・・。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/9/24 09:00まで
スポーツ
ランニング
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者OK、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
出張スポーツ指導 トータルボディーサポート(担当:松木陽康)
makky_pt4321@yahoo.co.jp、090-4321-8334
イベントID
E0010974
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
ジョギング
ランニング
マラソン

走ることがブームになって、たくさんの方々が健康増進や体力アップ、記録向上など様々な目的をもって走っておられます。

楽しくしっかりと走るって大事ですね!
だから、せっかく走るなら効率よく身体のために走りたいですよね~
身体のために走って、毎日の生活を元気に過ごしていきたいものです。


そんなランニングライフをサポートするために、ただ走るだけではなく走り方を意識した練習会を開催します。

効率の良い走り方は、しっかりと身体を前に進ませることができ、無駄な身体の負担を減らしてくれます。

そうすることで走る距離が伸びたり、記録が伸びやすくなったり、怪我の予防になったり、健康が増進したりします。


今回の走り方練習会は、「骨盤を立てること」をテーマに意識して走ります。

骨盤の位置を気にして走られたことはありますか?
骨盤が後ろに倒れた姿勢では股関節が効率よく動いてくれません。
骨盤が立つことで股関節は効率よく動きます。

骨盤を意識して、ゆっくりと走る「スロージョギング」で走っていきます。



<日時>
9月24日 10時~11時30分まで


<練習内容>
動的体操→骨盤を立てる練習→スロージョギング→体操

地味になりますが何度も練習をします。
そのあとゆっくりと走りたいと思います。


<場所>
福井運動公園
ランニングコース


<集合場所>
福井県営体育館 正面玄関前あたり。
(元噴水があった場所)


<雨天時>
雨天時の場合、体育館の室内走路もしくは、野球場の屋根を予定。
(中止の場合あり)

9時ごろにイー・モシコムの機能を使って連絡します。
またコメント欄にも記入します。

※直接メールで申し込まれた方には、メールにてお知らせします。


<参加費>
1人 3000円

<定員>
10名

<講師>
松木陽康(トータルボディーサポート)
富山県で走り方を中心に二軸感覚のスポーツ指導をしています。
NPRI.動作改善普及センター1級インストラクターです。

ホームページはこちら
https://www.totalbodysupport.net/

フェイスブック個人ページ
https://www.facebook.com/totalbodysupport


< 注意>
気候に合わせた服装で参加下さい。

タオル・水分等の準備をお忘れなく。
貴重品などはご自身で管理下さい。


遅れます、場所がわからないなどの連絡は松木まで
090-4321-8334


ランネット会員以外の申込み
makky_pt4321@yahoo.co.jp
名前、連絡先、「身体のために走り方を意識したランニング教室」参加希望と書いて申込み下さい。
 

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イベント主催者

富山県で出張スポーツ指導をしています。各スポーツに必要な走ることをテーマにスポーツ指導をしています。子供から大人までスポーツの上達や健康増進のためのサポートをします。

イベント(教室)も開催していますので、気軽にフォロー下さい。

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