ランニング

2017/9/20(水)

愛媛県（松山市）

★緊急追加開催！　自分最適ランニングフォーム入門教室（個別アドバイスつき） ※入門～初級ランナー対象受付終了

講習会・セミナー～29人初心者向け

4.00

イベント主催者: μさん

4.78
303

受付終了

このイベントは終了しました。

やはり何事も最初が肝心！こんなこと知ってるか知らないかだけで、上達スピードは雲泥の差。フォームに関して大きな勘違いや誤解をしたまま走っていると、ほぼ間違いなく成長スピードは鈍い。誤解は遠回り。上達への道は、近道を通っていきまひょ。（笑）

開催日

2017/9/20(水) 受付開始 18:30 ～
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申込受付期間

2017/8/21(月)12:14～ 2017/9/20(水)00:00
申込者/定員

6/6人
開催場所

愛媛県松山市堀之内
支払方法

会場払い
参加費
~~フォーム養成入門~~ :
2,000円

Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

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5.00

いい練習

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★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

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★第12回「忘年伊予路ご機嫌30km走（愛媛マラソンコース＋松山城登坂）」※伴走車つき

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/9/19 19:00まで
URL: http://www.meyousun.com
スポーツ: ランニング(種目：その他 )
イベント種別: 講習会・セミナー
規模: ～29人
レベル: 初心者向け
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ランナーズμ（愛媛松山・世田谷・表参道）（担当：村上　卓（ムラカミ　タク））
gambashoi@ybb.ne.jp、090-3479-0945
東京都世田谷区
イベントID: E0010498

※9/17(日)開催の同レッスンが定員に達したため、急遽追加開催を決定いたしました。
平日夜ではありますが、ご要望の方は、こちらへご参加いただければと思います。
なお、9/17(日)開催レッスンへのキャンセル待ちエントリーは可能です。

■開催日時： 9/20(水) 18:30 – 19:45
■集合時間場所：城山堀之内公園（愛媛マラソンゴール地点） 18:30集合

■定員： 6名
■参加費： 2,000円
※恐れ入りますが、釣銭のいらぬよう、当日ご持参ください。

■概要：

まず訪れる第一関門となる＜ランニングフォームに関する三大誤解＞
その関門を知ることもなく、なんとなく走り始めようとしていませんか？

ランニングフォームをおろそかにしたまま、
その関門を通過することもなく、すでに我流で走られていませんか？

まだ赤ちゃんランナーというあなた。

この早い段階からランニングフォーム養成に意欲的に取り組めば、先行する先輩＆ベテランランナーさんたちでも、短期間で正々堂々、コソッと出し抜くこともできちゃいますよぉ。（笑）

実は、ランニングフォームに関して大きな勘違いや誤解をしたまま走っていると、ほぼ間違いなく成長スピードは鈍い。伸びしろも小さかったり、行き詰まりを感じるのも早かったりと、そんな遠回りや彷徨ってるランナーさん、とっても多し。

ならば…

やはり、何事も最初が肝心でしょ！！

これを知っているか知らないかだけで、上達スピードは、もう雲泥の差。
多くの先輩ランナーさんたちが、それ早く知っときゃ良かったと後悔する、目に見えぬ第一関門。

＜絶対に知っておくべきランニングフォームの三大誤解＞
何はさておき、真っ先に、その誤解を払拭しとかなきゃ。

そして、レッスン後は全員で実践集団走。その間には、個別にワンポイントアドバイスもさせていただきます。もしお悩みなど相談したいことがあれば、お申込み時のコメント欄より、事前に記入しておいてもらえると助かります。

さらに、愛媛マラソンなど、すでにフルマラソンなどへの大会チャレンジが決定されてる方もいるかと思いますので、特にこれから年末までの3ヶ月間の練習方法や養成すべきこと、また、やらなくていいことなどもお伝えできればと思います。

生涯健康ランニング！フルマラソン完走！歩かず完走！そんな夢目標を抱き、走り始めてまだ間もないあなた。自分最適フォームの確立なくして、あなたの思い描くランニングスタイル＆ランニングライフの実現は成らずですよ。

赤ちゃんランナー同士が集まって、これを機に、
自分に相応しいランニングフォーム習得への★近道★を、みんなでグングン進んでいきましょー！

■練習会の流れ（全75分）
・ランニングフォーム三大誤解払拭ポイントのレッスン 25分
・全員での集団走（個別ワンポイントアドバイスつき） 35分
・まとめ（これから3ヶ月の練習法など含め）＆質疑応答 15分

■持参品：
水分補給用飲料、タオルなど

■注意事項：
当日は荷物預かりや着替え場所は、特にご用意はしておりません。
運動のできる身軽な格好・手荷物でお越しください。
貴重品は必ず身につけるなど、すべて自己管理でお願いいたします。

■その他
原則として雨天決行。悪天候や体調不良などによる急遽参加中止は、
すべてご自信の判断におまかせいたします。

※ちなみに、今回（9/16～9/24）愛媛におきましては、下記日程で各種レッスン＆イベントを開催。
イー・モシコムへは、種類別日程別に掲載してますので、参加ご希望の際は、各サイトよりお申込手続きをお願いいたします。

★坂道上り下り編！「自分最適ランニングフォーム養成練習会」※初級～中級ランナー対象
・松山中央公園集合 9/16(土) 8:30 – 10:00

★ファンランナーのための「スピードアップフォーム養成練習会」※中級程度のランナー対象
・松山中央公園集合ピッチ編9/16(土) 10:15 – 11:45 ストライド編9/24(日) 10:15 - 11:45

★自分最適ランニングフォーム養成クリニック（個別フォームチェックつき ※初級～中級ランナー対象
・城山堀之内公園集合 9/17(日) 8:30 - 10:00
・松山中央公園集合 9/24(日) 8:30 – 10:00

★自分最適ランニングフォーム入門教室（個別アドバイスつき）※入門～初級ランナー対象
・城山堀之内公園集合 9/17(日) 10:15 - 11:45

★峠走で脚づくり！第2回「瀬戸風峠ご機嫌ランニング～！」
・道後温泉駅前集合 9/18(月) 8:45 – 12:00

★霊峰石鎚を望んで脚づくり！「星が森（横峰寺奥の院）ごっ機嫌マラソン修行ツアー！」
・石鎚山ハイウェイオアシス（西条市）集合 9/23(土) 8:30 – 15:00

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