ランニング

難しいけど奥深い:持久系トレーニングの強度配分 受付終了

バーチャル・オンライン 100人~499人
イベント主催者

ポラライズド、ピラミッド、スレショルドなどなど、トレーニングの強度配分はランナーにとって関心の高いテーマです。
本セミナーでは、トレーニング強度の配分の奥深さを科学的に説明します。

  • 開催日
  • 申込受付期間
    2024/4/25(木)12:08~ 2024/6/21(金)18:00
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    参加チケット(一般) :
      2,000円
    参加チケット(NSCA会員) :
      2,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
スポーツ
ランニング
イベント種別
バーチャル・オンライン
規模
100人~499人
レベル
-
当日申込
-
その他の特徴
-
イベントID
E0104392
プライバシーポリシー
詳細はこちら

申込者の方へは、ZoomのURLのメッセージを送信しています。
(これから申し込まれた方には、開始前までにお送りします)
確認方法がわからない方は、下記URLをご参照ください。
https://help.moshicom.com/information/230130/



はじめに

持久系アスリートや持久系スポーツの愛好家にとって、トレーニングの強度配分の最適化は関心の高いテーマです。
その一方、トレーニングの強度配分の概念や奥深さの理解が不十分なままで、ポラライズド、スレショルド、高強度といった用語が先行している風潮も感じます。

本セミナーでは、「難しいけど奥深い:持久系トレーニングの強度配分」というテーマで、持久系スポーツに関わる人に向けてお話します。

本セミナーを受講していただくと、持久系トレーニングの強度配分の奥深さ、面白さを感じていただけると思います。

NSCAの資格保持者の方は継続教育単位として、0.1 CEU(カテゴリーA)が付与されます。

 

本セミナーで扱う内容

〇強度配分とは?
〇強度分析の方法
〇分析方法の違いが強度配分に及ぼす影響
〇競技レベル(トレーニング時間)の影響
〇強度配分以外の影響
〇トレーニング負荷の分析方法

 

セミナー動画

アーカイブ配信専用のチケット販売はありませんが、本チケット購入者に対してはセミナー後にセミナー動画をGoogleドライブにて公開します。
セミナー動画は、「はじめに」「質疑応答」を除く場合があります。
Googleドライブ上での視聴期間は約1週間ですが、動画はダウンロード可能です(ダウンロード後はいつでもご自身の環境で閲覧可能です)。

 

講師紹介

髙山 史徳(Fuminori Takayama)
筑波大学大学院博士後期課程修了、博士(体育科学)、CSCS(認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
メディア実績として、ランニングマガジン・クリール(解説)、NHKスペシャル(取材協力)、週刊東洋経済など
自身も一般ランナーとしてフルマラソン2時間46分の自己記録を持つ
HP:https://hrv-for-athletes.com

 

説明・注意事項

Zoomを用いたオンラインセミナーです。
URL・ID・パスワードは、当日の正午までにお伝えします。
Zoomの接続や設定のサポートはしていません。
通信環境によって映像や音声が乱れる場合があります。

チケット購入後のキャンセルや返金は出来かねます。

本セミナーは申込者様本人のみの視聴に限らせていただきます。
配信用ZoomのURL・ID・パスワードの転送行為ならびに本セミナー中の録画、録音、画面キャプチャ、スクリーンショット等のコピー・保存行為は禁止させていただきます。
 

セミナー直前のお問い合わせには対応できかねます。

タイムスケジュール

2024/6/24(月)

20:00 - 20:05
はじめに
20:05 - 20:50
講義
20:50 - 21:00
質疑応答

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