ランニングを始めよう!久しぶりに再開しよう!というような、ランニングビギナーさんのための、「怪我なく楽しく走り続ける」ための基礎的なトレーニング法についての室内講座です^^
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- 開催日
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2024/3/21(木) 受付開始 18:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/3/8(金)10:16~ 2024/3/13(水)23:59
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- 会場
- 墨田区総合体育館2階 武道場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 3/21(木)墨田区総合体育館公開講座 ランニングレッスン :
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500円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/3/20 00:00まで
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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墨田区総合体育館クラブルーム(担当:鈴木優子)
suzuki@karadabijin.com、090-4459-4829 - イベントID
- E0101922
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- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
■■墨田区総合体育館公開講座■■
■ランニングビギナークリニック■
いつもは外を走り回っていますが笑
今回は墨田区総合体育館のレッスンを室内で開催します^^
なので、外は走りませ~~ん!!!
あくまでも「ビギナー」の方に向けた
・ケガなく楽しく走るためには
・上手な身体の使い方とは
そんなことをメインに、室内でストレッチや動き作りなど
基本的なことをしっかり学ぶ内容となっています♪
運動経験があまりないけど
これからランニングを始めたいという方はもちろん、
しばらく運動から遠ざかっていたけど再開しようかな?
という運動経験者の方も大歓迎✨
分かりやすい、そして楽しいレッスンなので
ご興味ある方はぜひご参加を検討くださいな!
■開催日
2024年3月21日(木)
19:00~21:00
■開催場所
墨田区総合体育館2階 武道場
■参加費
500円
■服装や持ち物
動きやすい服装と室内履きシューズ、お飲み物、タオル
■担当インストラクター
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からだ美人ヘルスケアナビゲーター
鈴木 優子(YUKO)
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4人の子どもたちの母としての経験から「ママが元気な家は子どもも元気!」を信条に、子どもから大人まで楽しく長く運動を続けられるウォーキングやランニングのレッスンやファンランイベントを開催するなど、東京・神奈川を中心に精力的に活動中。
健康の秘訣は、楽しく「動く・食べる・寝る」こととし、運動と栄養、そして休養のバランスを大事にした指導を行っている。
【保有資格】
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
イベント主催者
■保有資格
日本スポーツ協会 公認トライアスロンコーチ
日本ノルディックウォーキング協会 公認インストラクター
FLAネットワーク協会 公認食生活アドバイザー
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『楽しく!笑顔で!いくつになっても!』
を合言葉に、グループレッスンやパーソナルレッスン、ファンランイベントなどの企画を行っております♪
代表を務める「TOKYO ACTIVE TOURS」では、観光ランニング・サイクリング・ウォーキングツアーを開催しています!
詳細はWEBをご覧くださいね♥
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