がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
年納めランを楽しめました！
30kラン出たいなと思いながらも満席。ペース15”落とした20kを西谷綾子さんらと楽しく、フォームを意識しながらラン。その後は厚底シューズに履き替え、3’50”インターバル5本と、30kチーム終了に合わせた自主練も出来て、大満足でした。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
最近は早めに売り切れてしまいご迷惑をおかけしております。
アレンジしながらご活用頂きありがとうございます。
またみんなで鍛えましょう！
おちやい
走りやすさサイコー
完璧なラップで引っ張ってくれました。
本当に走りやすかったです。
10kくらいで、「もう今日は行ける」と自信を持てました。
良い走り納めとなりました。
がんばれさん、ありがとうございました。
また、参加します！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
皆様に良いトレーニングをして頂けるように運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
楽しくスピード練習
がんばれゆうすけさんのペースメイクがいつも一定で走りやすく、楽しくインターバル練習が出来ました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
これからもしっかりとしたペースで引っ張れるように準備をしていきます！
本番前にも最適
翌日は国立競技場で10kレースありました。
ゴール前100の直線スプリント勝負で負けてしまいましたが、2位の好記録。
前日のインターバルで刺激入れできたのが良かったと思います。
次回はハーフマラソン前日にも参加します！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
インターバルトレーニングで速いペースで走っておくと、フルマラソンのタイムにも影響してきますので、短く速くも走っていきましょう！
Stephen30
大会に向けた練習に最適！
大会に向けて、走力・持久力の強化を考えて、このインターバルランに参加しました。
2つのタイム設定を申し込んだのですが、同じ組で、１つは想定外のタイム設定を走りました。多少無理なタイムでも、皆で走るとモチベーションが上がり、かなり遅れはしましたが、メニューを乾燥することができました。
いい練習になったと思います！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
距離走のタイムは速くせずに、インターバルトレーニングのペースは速いペースにチャレンジしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
PQ
気持ち良く走れました
ペーサーの方絶妙な走りに、着いて行くだけで気持ち良く走れました。また、ゆうすけさんの運営もスムーズで、だらだらしてなくて良かったです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
スタートまでをなるべくスムーズにして、ストレスなくトレーニングをして頂けるように心がけています。
またみんなで鍛えましょう！
フルマラソン本番前のロング走練習に最適！
フルマラソンを控えた３〜４週間前に30キロ走をやると良いと言われますが、一人ではなかなかペース維持した練習はできないもの。私もそんな一人ですが、レース前にがんばれゆうすけさん主催の20キロ走・30キロ走の練習会に参加して、仲間と一緒にロング走に励め、かつペーサーまでいるからスピード維持しようと頑張れるこの練習会を積極活用しています！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
良いトレーニングをして頂けるように努めていきたいと思います。
またみんなで鍛えましょう！
まり
貴重な練習会
走力がそれほどないランナーにも優しい貴重な練習会です。がんばれゆうすけコーチもプレッシャーをかけないので、気軽に参加できてありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
余裕を持って気持ちよく練習して頂けるように努めていきます。
またみんなで鍛えましょう！
まり
楽しく20K走りきれる
毎回、ゲストペーサーが豪華で、ゆうすけさんのお人柄もあって、和やかなムードで練習できます。ありがたい練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
いつもゲストの皆様が盛り上げてくださり感謝です。
またみんなで鍛えましょう！
hinahina55
1人では難しいペース走に取り組める
初めて参加しました。
1人だと難しいペースでの20キロ走ですが
ペーサーの長谷川朋加さんのリードのおかげで
あっという間に楽しく走れた20キロでした。
また機会を見つけて参加したいです。
ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
楽しんで頂けてよかったです。
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
コロナ感染後の復帰に向けて
２ヶ月位前にコロナに感染して以来
不調続きでの参加でした。今回は
4分30秒インターバルで少し不安も
ありましたが何とか走れました。
ゆうすけさんからの励みのアドバイス
で復調に向けて自信が持てました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
焦らず継続して体力を戻していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
毎回楽しい！
インターバルは7月から毎回参加させていただいています。暑い日はスパッと、涼しくなったら快適に追い込めます。一人だとダレるのでいい練習になるので絶対オススメですよ。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
インターバルトレーニングで速筋も鍛えて糖質を貯蔵するガソリンタンクを増やしていきましょう！
おおばくん
１人ではなかなか走れない20k走
月末の初フルに向けて予定を入れました。皆と走ることで、途中遊んだりしないし、集団走の練習にもなります。最後はアドバイスを受けて、不安が解消されました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
つくばマラソンもナイスランでした！
またみんなで鍛えましょう！
ゆうスマイルランラン
距離に慣れるために！
ゆうすけさんのナイスペースであっというまに30キロ終わってしまいました！走り方などアドバイスもしていただいて、大満足のま30キロでした！またよろしくお願いします！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
皆様が充実したトレーニングを行って頂けるようにがんばりますゆうすけ！またみんなで鍛えましょう！
Ruko
今回も楽しく走れました。
毎回アットホームな雰囲気でリラックスしてロング走が出来るのでとても助かっています！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
参加者の皆様とゲストの皆様が作り上げている雰囲気の練習会になっています。
またみんなで鍛えましょう！
みきちゃん
普段できない距離走
フルマラソン出場に向けて距離走をしたいと思いつつ、一人じゃなかなかできないので悩んでいたところ、練習会開催の案内をいただいて参加しました。
フルマラソンの練習会になると、サブ4以上の人向けが多いですが、キロ7分のゆったりペースのタイム設定がありスローランナーでも参加しやすかったです。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
がんばれゆうすけ練習会は幅広いペースで開催しています。
またみんなで鍛えましょう！
かとせ
楽しく走れました
楽しく走れました！
ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
楽しんで頂けてよかったです。
またみんなで鍛えましょう！
レオママ
ロング走の練習にオススメ
ペーサーの方はどなたでもきっちり走ってくださるし、自分の調子で早いグループに入っても下げても構わないと寛大なルールで、途中抜けてもいいので、無理しないでも練習できてとてもありがたいです
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
ペースメーカーは200ｍ、400m、500ｍ、800m、1000m地点でタイムを確認して走って、なるべく誤差がでないようにしています。
お客様とゲストの皆様のおかげで細かいペース設定で開催できています。体調に合わせて練習を行っていきましょう！
