がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
Eiger
東京マラソンに向けてのスピード練習
スピード走を行う事で、心肺強化の意味でいい練習になったと思います。1km x 5本と言う事で、5:15 で1本走り、残り4本は、5:00のチームに移動して走りました。
筋肉痛も残らず、東京マラソンに向けていい準備ができたと思います。
トレーナーの皆さま、ありがとうございました。また、参加させて頂きます。
edogawaakio
マラソン前の練習に良いです。
一人では一定ペースを維持する事が難しい方でも、人数集まってペーサーがリードしてくれるので、効率よく練習出来ます。大会2週間前に参加させて頂いております。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂ありがとうございます。
ペースメーカーは200ｍ、400ｍ、500ｍ、800ｍ、1000ｍでペースを確認して、ペースの変動がないように心がけています。
またみんなで鍛えましょう！
しゅんぶた
しっかり走り込めました。
最近、一人での距離走に安定感が無かったので、改めて参加させて頂きました。ペース通りに走り込むことが出来ました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
距離走はペースが重要なので、ご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
mamochi
フルマラソンに向けて必須の練習会です
兎に角、リズムを一定にしてペーサーのゆうすけさんにシンクロできるようにしていたら楽に走れました。おかげで翌日の守谷ハーフも何とか走れました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
ペースでのリズムを体に染み込ませて、レースに生かしていきましょう！
しゅんぶた
レース前の走り込みが出来ました。
１人で走るとビルドアップしてしまうので、しっかり一定ペースで走るために申し込みさせて頂きました。代打ペーサーのよしきさんも、しっかりとしたペースメイクで、じっくり走り込みが出来ました。
目標ペースで引っ張ってくれる
ペーサーの方が安定したペースで20kmを引っ張ってくれて、気持ち良く走ることが出来ました。4周、4周、4周、3周で給水タイムもあり安心できました。1人での参加でしたが、同じ目標タイムの方とグループで走れるので楽しかったです。
まり
フルマラソン前の良い練習会
毎回、素敵なペーサーの方に引っ張っていただき、一人ではできない良い練習ができます。ありがとうございます。
Eiger
東京マラソンに向けて自信がつきました
今年は、何かと忙しくほとんど走れていなかったので、とりあえず12周(約15km)ぐらいを目標に参加させて頂きました。走り始めたら、みんなで楽しく走れたので、あっと言う間に18周(20km)が終了し、3月の東京マラソンに向けて自信がつきました。
トレーナーさんありがとうございました。
レオママ
楽しく走れました
たむじょーの親友のたけさんは、軽く走っているのに段々と早くなって行くビルドアップのようなペース走で面白かったです。あんなふうに軽く走れるようになりたいのでまた、参加させて頂きます
ばうばう
がんばれゆうすけ２０ｋ走
今回が2回目の参加でした。サブ４、サブ３．５を狙ってるかた向けの２０ｋ走。ペーサーがキロ5分15秒、30秒。45秒、6分と4人も付いてくれました。走る前に前回メールで問い合わせて課題にも丁寧に応えていただき、走ってる最中にも意識付けしてくれてありがたかったです。次回はインターバルに申込みをしました。一人では取り組みにくいトレーニングもこのように定期的に案内を頂けるとその日までがひとつの目標になり、次回にも繋がってます。
ちなみに、1回目はキロ5分45秒のグループで２０ｋがきつかったですが、それから自主トレして今回は5分30秒のグループで気持ちよく走れました。
普段のよいモチベーションになってます。
ありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございます。
参加者の皆様のおかげで、細かい設定での開催ができています。
皆様に充実した楽しい充実したランニングライフを過ごして頂けるようにがんばります。
またみんなで鍛えましょう！
Kitri
レース前に最高の練習会です
ペーサーがきちんと引っ張ってくれるので、安心してついていけます。練習会の雰囲気がとてもよく、ストレスフリーなので一人でも安心して参加できます。
スケジュールの都合がつく日は必ず参加していますが、だんだん余裕をもってこなせるようになってきました。
また参加させて頂きます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございます。
皆様がストレスなくトレーニングに集中できるように、というのを心掛けて開催しているので嬉しいです。
またみんなで鍛えましょう！
Ruko
現状把握に役立っています
キロ5:15でエントリーしていましたが、ついていけず5:30チーム→→5:45とペースダウンさせてどうにか完踏。現状の把握に役立っています。ありがとうございます！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
焦らず慌てず諦めずに継続していきましょう！
hinahina55
レース前のいい練習になります
今回はペースを早めて参加してみました。
1人だとなかなか難しいペースでの距離走ですが
他の方もいる事で頑張れました。
今後の目標も出来たし、また参加します！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございます。
距離走は一人だと余裕を持って行いにくいので
みんなで鍛えましょう！
初の3ペーサー体制！
代々木公園で気持ちよく練習できて良いです！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
皆様のおかげで細かいペース設定で開催できています。
またみんなで鍛えましょう！
Momoalle
学びが多い
各ペーサーがつき、安定的にインターバルを行えます。
1人では難しいところをペーサーや他参加者さんと一緒にやればあっという間にこなせます。
走ってる時や休憩中の質問にも色々答えてくださり学びが本当多いです！
先の予定も早く埋まってしまうこと多いですがぜひご参加を。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
全グループ豪華なペースメーカーがついていますので
気分をあげてトレーニングができます！笑
またみんなで鍛えましょう！
フル前の30k走には絶対オススメ！
前週と今週続けて30kに参加しました。ペースは4’45”と4’30”。今回は強い雨の中、最後の1周に入ったところで集団から遅れてきたものの、ゆうすけさんが待っていて下さり、個別にコーチいただき、ペースを盛り返し、4’28”でゴール。粘れました。的確なアドバイスをいただき、本番でも忘れないように意識して走りたいと思います。ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
みんなで行うとしっかりとがんばれますので、ご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
chiharunner
1人じゃできない練習ができました。
前週、フルマラソン後の20キロ走でした。
正直、走り切れるか不安がありましたが、菅生さんのリードでリズムよく最後まで走り切ることができました。
安全面にも配慮して声掛けされていたのもよかったです。
時間も早く終わるので、1日が有意義に使えます。
また宜しくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
朝早い時間にトレーニングを行うと、1日充実した気分で過ごせると思います。またみんなで鍛えましょう！
Stephen30
マラソンシーズンに向けた練習に最適！
皆で走るとモチベーションが上がり、ペースも安心してついて行けるので走ることに集中できます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
これからもしっかりとペースを刻めるようにがんばります。
またみんなで鍛えましょう！
30k走はみんなでモチベーション維持
フル1か月前の30k走。30kは単独練習ではダレてペースに甘くなります。レースに出ることも良いですが、冷静に走ることで安定して30k超への準備ができるので、ゆうすけさんペーサーの30kは有意義です。来週はペースを15秒上げた回にも参加します。よろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
余裕をもって練習を継続して大会を迎えましょう！
またみんなで鍛えましょう！
keep on rising
初参加でしたが楽しめました
この日に限って朝から冷たい雨。参加をためらう程でしたが、会場に着いてやる気満々の参加者の方々に乗せられて、こちらのモチベーションも上がり、始まってみれば天気に全く関係なく楽しい時間でした。ペースも自分の力に合って丁度よく、久々の20キロを走り切れたことで自信にもなりました。是非また参加したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
みんなで行うと緊張感を持ちながら走れますのでご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
