がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
初の3ペーサー体制！
代々木公園で気持ちよく練習できて良いです！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
皆様のおかげで細かいペース設定で開催できています。
またみんなで鍛えましょう！
Momoalle
学びが多い
各ペーサーがつき、安定的にインターバルを行えます。
1人では難しいところをペーサーや他参加者さんと一緒にやればあっという間にこなせます。
走ってる時や休憩中の質問にも色々答えてくださり学びが本当多いです！
先の予定も早く埋まってしまうこと多いですがぜひご参加を。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
全グループ豪華なペースメーカーがついていますので
気分をあげてトレーニングができます！笑
またみんなで鍛えましょう！
フル前の30k走には絶対オススメ！
前週と今週続けて30kに参加しました。ペースは4’45”と4’30”。今回は強い雨の中、最後の1周に入ったところで集団から遅れてきたものの、ゆうすけさんが待っていて下さり、個別にコーチいただき、ペースを盛り返し、4’28”でゴール。粘れました。的確なアドバイスをいただき、本番でも忘れないように意識して走りたいと思います。ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
みんなで行うとしっかりとがんばれますので、ご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
chiharunner
1人じゃできない練習ができました。
前週、フルマラソン後の20キロ走でした。
正直、走り切れるか不安がありましたが、菅生さんのリードでリズムよく最後まで走り切ることができました。
安全面にも配慮して声掛けされていたのもよかったです。
時間も早く終わるので、1日が有意義に使えます。
また宜しくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
朝早い時間にトレーニングを行うと、1日充実した気分で過ごせると思います。またみんなで鍛えましょう！
Stephen30
マラソンシーズンに向けた練習に最適！
皆で走るとモチベーションが上がり、ペースも安心してついて行けるので走ることに集中できます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
これからもしっかりとペースを刻めるようにがんばります。
またみんなで鍛えましょう！
30k走はみんなでモチベーション維持
フル1か月前の30k走。30kは単独練習ではダレてペースに甘くなります。レースに出ることも良いですが、冷静に走ることで安定して30k超への準備ができるので、ゆうすけさんペーサーの30kは有意義です。来週はペースを15秒上げた回にも参加します。よろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
余裕をもって練習を継続して大会を迎えましょう！
またみんなで鍛えましょう！
keep on rising
初参加でしたが楽しめました
この日に限って朝から冷たい雨。参加をためらう程でしたが、会場に着いてやる気満々の参加者の方々に乗せられて、こちらのモチベーションも上がり、始まってみれば天気に全く関係なく楽しい時間でした。ペースも自分の力に合って丁度よく、久々の20キロを走り切れたことで自信にもなりました。是非また参加したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
みんなで行うと緊張感を持ちながら走れますのでご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
年納めランを楽しめました！
30kラン出たいなと思いながらも満席。ペース15”落とした20kを西谷綾子さんらと楽しく、フォームを意識しながらラン。その後は厚底シューズに履き替え、3’50”インターバル5本と、30kチーム終了に合わせた自主練も出来て、大満足でした。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
最近は早めに売り切れてしまいご迷惑をおかけしております。
アレンジしながらご活用頂きありがとうございます。
またみんなで鍛えましょう！
おちやい
走りやすさサイコー
完璧なラップで引っ張ってくれました。
本当に走りやすかったです。
10kくらいで、「もう今日は行ける」と自信を持てました。
良い走り納めとなりました。
がんばれさん、ありがとうございました。
また、参加します！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
皆様に良いトレーニングをして頂けるように運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
空@府中
楽しくスピード練習
がんばれゆうすけさんのペースメイクがいつも一定で走りやすく、楽しくインターバル練習が出来ました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
これからもしっかりとしたペースで引っ張れるように準備をしていきます！
本番前にも最適
翌日は国立競技場で10kレースありました。
ゴール前100の直線スプリント勝負で負けてしまいましたが、2位の好記録。
前日のインターバルで刺激入れできたのが良かったと思います。
次回はハーフマラソン前日にも参加します！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
インターバルトレーニングで速いペースで走っておくと、フルマラソンのタイムにも影響してきますので、短く速くも走っていきましょう！
Stephen30
大会に向けた練習に最適！
大会に向けて、走力・持久力の強化を考えて、このインターバルランに参加しました。
2つのタイム設定を申し込んだのですが、同じ組で、１つは想定外のタイム設定を走りました。多少無理なタイムでも、皆で走るとモチベーションが上がり、かなり遅れはしましたが、メニューを乾燥することができました。
いい練習になったと思います！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
距離走のタイムは速くせずに、インターバルトレーニングのペースは速いペースにチャレンジしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
PQ
気持ち良く走れました
ペーサーの方絶妙な走りに、着いて行くだけで気持ち良く走れました。また、ゆうすけさんの運営もスムーズで、だらだらしてなくて良かったです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
スタートまでをなるべくスムーズにして、ストレスなくトレーニングをして頂けるように心がけています。
またみんなで鍛えましょう！
フルマラソン本番前のロング走練習に最適！
フルマラソンを控えた３〜４週間前に30キロ走をやると良いと言われますが、一人ではなかなかペース維持した練習はできないもの。私もそんな一人ですが、レース前にがんばれゆうすけさん主催の20キロ走・30キロ走の練習会に参加して、仲間と一緒にロング走に励め、かつペーサーまでいるからスピード維持しようと頑張れるこの練習会を積極活用しています！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
良いトレーニングをして頂けるように努めていきたいと思います。
またみんなで鍛えましょう！
まり
貴重な練習会
走力がそれほどないランナーにも優しい貴重な練習会です。がんばれゆうすけコーチもプレッシャーをかけないので、気軽に参加できてありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
余裕を持って気持ちよく練習して頂けるように努めていきます。
またみんなで鍛えましょう！
まり
楽しく20K走りきれる
毎回、ゲストペーサーが豪華で、ゆうすけさんのお人柄もあって、和やかなムードで練習できます。ありがたい練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
いつもゲストの皆様が盛り上げてくださり感謝です。
またみんなで鍛えましょう！
hinahina55
1人では難しいペース走に取り組める
初めて参加しました。
1人だと難しいペースでの20キロ走ですが
ペーサーの長谷川朋加さんのリードのおかげで
あっという間に楽しく走れた20キロでした。
また機会を見つけて参加したいです。
ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
楽しんで頂けてよかったです。
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
コロナ感染後の復帰に向けて
２ヶ月位前にコロナに感染して以来
不調続きでの参加でした。今回は
4分30秒インターバルで少し不安も
ありましたが何とか走れました。
ゆうすけさんからの励みのアドバイス
で復調に向けて自信が持てました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
焦らず継続して体力を戻していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
毎回楽しい！
インターバルは7月から毎回参加させていただいています。暑い日はスパッと、涼しくなったら快適に追い込めます。一人だとダレるのでいい練習になるので絶対オススメですよ。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加頂きありがとうございます。
インターバルトレーニングで速筋も鍛えて糖質を貯蔵するガソリンタンクを増やしていきましょう！
