がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
わんほーにゃんにゃん
イーブンペースの練習に最適
2回目の参加です。
1人での練習ではどうしてもペースが崩れたり、
自分に甘くなって20キロ走り切る事が難しいので、このイベントは助かります。途中休憩も短時間で済ます事ができ、何より1人ではないし、公園内でたくさんのランナーが見られるので勉強になります。また参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
2回目の参加、ありがとうございました。
練習会でペースの感覚を体で覚えておくと、大会当日もペースを作れるようになります！
またみんなで鍛えましょう！
三連休初日を有効に
三連休初日にしっかり練習できました。気温は低くなってきても、走ると湿度を感じ汗ビッチョリでした。ペーサーと走ることで諦めず続けられます。休日朝を楽しく過ごせ、午後は世界陸上三昧の良い休日でした。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
朝からしっかりとトレーニングをして、世界陸上観戦！は贅沢な休日の過ごし方です！笑
世界陸上を目指してみんなで鍛えましょう！笑
フルマラソン明けの2時間走にも最適！
北海道マラソンが日曜日にあり、途中水曜日に10kmほどラン。そして週末にがんばれゆうすけさん練習会で2時間ラン。怠けずしっかり練習できる環境ですので、フルマラソン明けの練習再開にも最適です！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
北海道マラソンお疲れ様でした。
暑い時期のマラソンは疲れが長引くと思いますので、体調に合わせておこなっていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
星5つです！
気温32℃、キロ4’00”ペースのがんばれゆうすけさんペーサーのチームに参加しました。最初の2本は4’03”、残り3本は3’57”ペースでした。蒸し暑さと直射日光の中でも、カラッと気持ち良い汗をかくことができました。暑い日はダラダラしがちですが、朝からスカッと短く速い練習、特にがんばれゆうすけさん練習会は最適です！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
新しいコースは１Kインターバルを行いやすいコースになりました。
短く速く走るトレーニングも行い、速筋を鍛えてガソリンタンクを大きくしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
暑い中でもペース走
暑い中でも影が多めの開催場所だったので走りやすかったです。ペースを1人ではやりにくいので周りがいて刺激にもなりました。
シーズン前の確認にはベターです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
代々木公園は日影が多く夏場でも走りやすいです。
またみんなで鍛えましょう！
Ruko
酷暑の８月に距離を積めました
レストタイムに氷水を浴びることで熱中症っぽくなることなく距離走を重ねられました。氷水の用意は重いし本当に大変だと思います。感謝です！！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏がもう少しで終わりますので、できる範囲で継続して準備をしていきましょう！またみんなで鍛えましょう！
shimitsuyo
この時期無理だと思う設定でも走りきれる！
猛暑日だったためついて行けるか不安で、早々に離脱するかもと思って走り出しましたが、ペーサーの周りへの配慮や4周ごとの氷水のおかげで、最後まで集中して走りきれました。
毎年夏のトレーニングはどうしても設定が大きく下がってしまうのですが、今年は2回参加して暑い中でも走りきれて自信になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は氷水を活用しながら、できる範囲でトレーニングしていきましょう。涼し時期がくると余裕をもって走れます！
またみんなで鍛えましょう！
ktym
この酷暑での氷水は、本当に助かります
酷暑での練習。そんな厳しい条件ですが、氷水の水かけは本当に助かります。正確なペースを刻んでくれるペーサーと氷水のセットでこの夏の練習を乗り切れます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は氷水を活用してトレーニングを行いましょう！
またみんなで鍛えましょう！
TT23
暑かったので6分/kmに移れてよかった。
いつも通り4分45秒/kmのグループで申し込んでいたのですが、あまりの暑さ（など）のため、今回は最初から6分/kmのグループに移らせていただきました。結果として、ちょうどよい負荷で20km走れて、いいトレーニングができたと思います。
いつもありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
体調は日々違いますので、その日の体調に合わせてご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
本番前の2時間走大満足！
今回も激アツの中ありがとうございました。来週の北海道マラソンに向けて最後の2時間走をしっかりできました。一人なら走りに行かない、行ってもすぐ辞めてしまう激アツでしたが、十分なサポートをいただき感謝です。朝のうちに終わるトレーニングで、午後はゆっくり過ごせました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
皆様がより良いトレーニングをおこなって頂けるように運営していきます。朝にトレーニングをおこない充実した1日をお過ごしください。
またみんなで鍛えましょう！
hinahina55
走り切れて自信になりました
今回もありがとうございました！
とても暑い日でしたが、いつもの氷水も用意して頂いて5本走り切れて自信になりました。
またよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い中で5本できていれば、涼しくなったら余裕をもって走れると思います！またみんなで鍛えましょう！
Ruko
設定ペースなど的確なアドバイスありがたい
先週より２～３℃気温が低かったのですがそれでも氷水を被らないと苦しくなる気候でした。氷水の準備は本当に重いし大変だと思います。感謝です！
気温が下がれば楽に走れると信じて、週末のゆうすけ練を早起きしてがんばりたいと思います！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
今年はグループ数も増えて氷水の量も増えましたが、準備のも慣れてきました。
気温が下がるとびっくりするくらい楽に走れますので、楽しみに待ちましょう！またみんなで鍛えましょう！
滝汗ならぬ滝雨
雨に見舞われましたが、その分直射日光はなく走りやすい状況でした。しかし、やっぱり暑さはあり、氷水は助かりました。キロ5’15”で20.36km。いい感じでほぼ2時間走できました。一人では走り行かなかったでしょうし、途中で辞めていたと思います。とても良い練習機会をありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますが、氷水を活用してできる範囲で継続していきましょう！
えりぴLM
暑い中走る挑戦
ちあきコーチの完璧なペーシング、そしてゆうすけさんの奥様が氷水を切らさずかけてくださった事で、暑さでダウンする事なく、目標の10キロ走り切れました。
久しぶりの参加でドキドキでしたが、とても楽しく走れました！ありがとぅございました。
がんばれゆうすけからの返信
久しぶりの参加ありがとうございました。
目標達成に貢献できてよかったです！
またみんなで楽しく鍛えましょう！
レオママ
暑い時のLSDにオススメ
暑い時のLSDは心が折れやすいのですが、工事箇所が多い代々木公園の中で1周1キロちょっとのコース4周で給水(その日の気温で変更あり)での20キロ、ペースも自由に選択させてもらえるし、わざわざ氷水を作ってくださってかけて下さったり細やかなお心遣いがあってとても有難い練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は氷水が大活躍です。
マラソンシーズンに向かってみんなで鍛えましょう！
tmyy
猛暑下での練習に最適
先月に続いての参加でした。今回も給水休憩時に氷水を用意いただいたり、周回数を柔軟に変更いただいたりと安全対策に最大限配慮いただきました。
自分は軽い手のしびれなどの違和感があり迷っていたところ「10～15キロ走れたら十分ですよ！」という声掛けに背中を押され大事に至らないよう16キロで止めました。一人だとかえって無理していたかもしれません。他の皆さんも気軽に途中休んだりしていてあらためて真剣な中にも自由な雰囲気の良い練習会だと思いました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
夏の暑い時期はできる範囲で継続していきましょう！
涼しい時期に入ってすぐに２０Kを入れられるように、10～15Kくらいを目標にしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
木陰も十分な代々木公園
暑いとは言え、他にはないほど木陰に恵まれたコースです。ペーサーの皆さんもしっかりペースを刻み、ゆうすけさんの氷水サポート。自分だけでは用意できないものが揃っています。オススメです
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
今年も氷水が大活躍です！
マラソンシーズンに向けてみんなで鍛えましょう！
たっきー_tacky
手厚いサポート
台風明けで気温も湿度も高く、過酷な練習でしたが、ゆうすけさんやペーサーの方々が手厚くサポートしてくださいました。夏の練習は大切ですが、無理は禁物ですね。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏はできる範囲で継続するくらいでいきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
マラソンシーズンに向けた足作り
がんばれゆうすけさんの練習会参加3回目になります。暑さ対策で給水休憩の時に氷水を頭に掛けて頂いたり、おやつも用意して頂いたりと準備して頂きありがたいです。とても和やかな雰囲気の練習会で気楽に参加させて頂いております。皆んなで走ればモチベーションになるので定期的に参加させて頂きたいです。ありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
3回目の参加ありがとうございました。サブ４～初マラソンの方向けの練習会ではおやつも用意して開催しています。
またみんなで鍛えましょう！
shimitsuyo
この時期にペーサーがいてくれて有難い！
とにかく暑かったけどペーサーがいたから走りきれました。
初参加で、この時期は一人だと走り切れない、グダグダになるため思い切って申し込んで大正解でした。
20kmを最後まできっちり走り切れて大満足です。
また次回も参加しようと思います。
がんばれゆうすけからの返信
初参加ありがとうございました。
1人だと走り出すまでの準備等も疎かになります。
練習会だと、起きて準備して移動してという行動がウオーミングアップになっているかと思います。
またみんなで鍛えましょう！
