がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
夏の2ヶ月しっかり基礎作れました
今年3月終わりに体調崩し、7月中旬から走れるようになり、7月終わりに練習会復帰しました。キロ4’30”30kmを余裕残しで走れていたのに、キロ5‘00“に着いて行けず、毎週キロ5’30”や5’15”のチームに参加させていただきました。おかげで2ヶ月でしっかり基礎作りできました。10月からはスピードを意識した練習、チームへの参加したく、今後もよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
過去の自分と比べずに、継続していくと少しずつ上がっていきます！
焦らず、またみんなで鍛えましょう！
のっちょ
距離走の練習に最適
タイム別にグループ分けされており、自分のコンディションに合わせて参加が可能なので参加しやすい練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
参加してくださる方が増えてきたので、細かいペースでの開催ができています。皆様がより良い環境でトレーニングができるように運営をしていきます。またみんなで鍛えましょう！
ぽず
同じ目的をもつ参加者と一緒に
インターバルの練習を一人で続けるのは難しいと感じていたので、参加させて頂いています。ペースメーカーの方々はフォームが美しく良いお手本になっています。早朝の代々木公園での練習はとても気持ちが良いです。終了時間も早いので、その後の一日を有効に使えるのも魅力です。充実した一日を過ごしたい方におすすめの練習会です。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
インターバルのトレーニングは1人だとキツイところでのペースの維持が難しいので、集団の力を使ってしっかりと負荷をかけていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
良い2時間走ができました
前日は荒川河川敷でのハーフマラソンに出て疲れがあったのでしょうか、キロ5’15”ペースも最後の5周は離されました。しかし、しっかり2時間走、久しぶりに2日連続の20km超をすることができて満足です。9/23はまた荒川河川敷で5kmのレースに出たのですが、カラダがよく動き、20分ちょうど。キロ4’00”で走りからこともできました。継続は力なりです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
少しずつ戻ってきていると思いますので、練習会を活用して焦らずにトレーニングしていきましょう！
ランナーhs
ペース走として利用
今回が2回目の参加でした。いつも20キロくらいの距離は1人で走っていますが、ペーサーがいて走るのは時計を気にせず走れて楽だとあらためて感じました。ペーサーの森野さんの走るリズムが良く、気温の割に気持ち良く走れました。がんばれゆうすけさんの奥様の氷水サービスはとても助かりました。また参加します。
がんばれゆうすけからの返信
2回目の参加、ありがとうございました。
ゲストペーサーの皆様が安定したペースで走ってくださるので安心です。暑い夏は氷水が大活躍です！
またみんなで鍛えましょう！
レオママ
マラソンシーズン前に最適
1人ではどうも苦手な長いペース走の練習に1番ありがたい練習会です
その日の調子に合わせてペースを変えられるので無理なく練習出来ます。何よりもゆうすけさんが優しい！
ありがたい練習会です
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
長い距離の練習は集団で行うと少し余裕をもって行うことができます。これからも皆様がストレスなくトレーニングを行えるように優しく開催していきます！
またみんなで鍛えましょう！
わんほーにゃんにゃん
イーブンペースの練習に最適
2回目の参加です。
1人での練習ではどうしてもペースが崩れたり、
自分に甘くなって20キロ走り切る事が難しいので、このイベントは助かります。途中休憩も短時間で済ます事ができ、何より1人ではないし、公園内でたくさんのランナーが見られるので勉強になります。また参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
2回目の参加、ありがとうございました。
練習会でペースの感覚を体で覚えておくと、大会当日もペースを作れるようになります！
またみんなで鍛えましょう！
三連休初日を有効に
三連休初日にしっかり練習できました。気温は低くなってきても、走ると湿度を感じ汗ビッチョリでした。ペーサーと走ることで諦めず続けられます。休日朝を楽しく過ごせ、午後は世界陸上三昧の良い休日でした。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
朝からしっかりとトレーニングをして、世界陸上観戦！は贅沢な休日の過ごし方です！笑
世界陸上を目指してみんなで鍛えましょう！笑
フルマラソン明けの2時間走にも最適！
北海道マラソンが日曜日にあり、途中水曜日に10kmほどラン。そして週末にがんばれゆうすけさん練習会で2時間ラン。怠けずしっかり練習できる環境ですので、フルマラソン明けの練習再開にも最適です！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
北海道マラソンお疲れ様でした。
暑い時期のマラソンは疲れが長引くと思いますので、体調に合わせておこなっていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
星5つです！
気温32℃、キロ4’00”ペースのがんばれゆうすけさんペーサーのチームに参加しました。最初の2本は4’03”、残り3本は3’57”ペースでした。蒸し暑さと直射日光の中でも、カラッと気持ち良い汗をかくことができました。暑い日はダラダラしがちですが、朝からスカッと短く速い練習、特にがんばれゆうすけさん練習会は最適です！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
新しいコースは１Kインターバルを行いやすいコースになりました。
短く速く走るトレーニングも行い、速筋を鍛えてガソリンタンクを大きくしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
暑い中でもペース走
暑い中でも影が多めの開催場所だったので走りやすかったです。ペースを1人ではやりにくいので周りがいて刺激にもなりました。
シーズン前の確認にはベターです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
代々木公園は日影が多く夏場でも走りやすいです。
またみんなで鍛えましょう！
Ruko
酷暑の８月に距離を積めました
レストタイムに氷水を浴びることで熱中症っぽくなることなく距離走を重ねられました。氷水の用意は重いし本当に大変だと思います。感謝です！！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏がもう少しで終わりますので、できる範囲で継続して準備をしていきましょう！またみんなで鍛えましょう！
shimitsuyo
この時期無理だと思う設定でも走りきれる！
猛暑日だったためついて行けるか不安で、早々に離脱するかもと思って走り出しましたが、ペーサーの周りへの配慮や4周ごとの氷水のおかげで、最後まで集中して走りきれました。
毎年夏のトレーニングはどうしても設定が大きく下がってしまうのですが、今年は2回参加して暑い中でも走りきれて自信になりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は氷水を活用しながら、できる範囲でトレーニングしていきましょう。涼し時期がくると余裕をもって走れます！
またみんなで鍛えましょう！
ktym
この酷暑での氷水は、本当に助かります
酷暑での練習。そんな厳しい条件ですが、氷水の水かけは本当に助かります。正確なペースを刻んでくれるペーサーと氷水のセットでこの夏の練習を乗り切れます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は氷水を活用してトレーニングを行いましょう！
またみんなで鍛えましょう！
TT23
暑かったので6分/kmに移れてよかった。
いつも通り4分45秒/kmのグループで申し込んでいたのですが、あまりの暑さ（など）のため、今回は最初から6分/kmのグループに移らせていただきました。結果として、ちょうどよい負荷で20km走れて、いいトレーニングができたと思います。
いつもありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
体調は日々違いますので、その日の体調に合わせてご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
本番前の2時間走大満足！
今回も激アツの中ありがとうございました。来週の北海道マラソンに向けて最後の2時間走をしっかりできました。一人なら走りに行かない、行ってもすぐ辞めてしまう激アツでしたが、十分なサポートをいただき感謝です。朝のうちに終わるトレーニングで、午後はゆっくり過ごせました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
皆様がより良いトレーニングをおこなって頂けるように運営していきます。朝にトレーニングをおこない充実した1日をお過ごしください。
またみんなで鍛えましょう！
hinahina55
走り切れて自信になりました
今回もありがとうございました！
とても暑い日でしたが、いつもの氷水も用意して頂いて5本走り切れて自信になりました。
またよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い中で5本できていれば、涼しくなったら余裕をもって走れると思います！またみんなで鍛えましょう！
Ruko
設定ペースなど的確なアドバイスありがたい
先週より２～３℃気温が低かったのですがそれでも氷水を被らないと苦しくなる気候でした。氷水の準備は本当に重いし大変だと思います。感謝です！
気温が下がれば楽に走れると信じて、週末のゆうすけ練を早起きしてがんばりたいと思います！
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
今年はグループ数も増えて氷水の量も増えましたが、準備のも慣れてきました。
気温が下がるとびっくりするくらい楽に走れますので、楽しみに待ちましょう！またみんなで鍛えましょう！
滝汗ならぬ滝雨
雨に見舞われましたが、その分直射日光はなく走りやすい状況でした。しかし、やっぱり暑さはあり、氷水は助かりました。キロ5’15”で20.36km。いい感じでほぼ2時間走できました。一人では走り行かなかったでしょうし、途中で辞めていたと思います。とても良い練習機会をありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
まだまだ暑い日が続きますが、氷水を活用してできる範囲で継続していきましょう！
