がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
TT23
和やかな感じで楽しい
30km (5分/km)に参加しました。
このペース・距離は３回目ですが、今回も安定したペースメークで、気持ちよく終了。
私にとって、自分一人でこのペースで30km走るのは大変（というかほぼ無理）なので、ありがたい練習会です。
他の参加者の方々とも少し話をしたりして和やかな感じで楽しめました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
３０Ｋ走はみんなで走れば余裕をもっておこなえます！
またみんなで鍛えましょう！
ごーた
「普段１人で漫然と走っているだけなので」
今回初めて参加させていただきました20km（5:15/km）。１人では速くなったり遅くなったり、一定のペースで走ることができず、無駄に体力を使ってしまうところ、確実に一定のペースで引っ張っていただき、気持ちよく走れました。とても楽しかったです。また、参加させていただきます。ありがとうございました。
2025/2/1
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
ペーサーが一定ペースで引っ張れるように環境も整えています。
またみんなで鍛えましょう！
けんまえさん
いい練習ができました。
普段一人でペース走をするのは難しいのでこういう練習会は自分のレベルを知る上でもとてもありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
またみんなで鍛えましょう！
しゅんぶた
じっくり走り込めました。
走り込みの時期に参加させて頂きました。いつものように楽しく、良いアドバイスも頂けました。また宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
故障に気をつけて継続してトレーニングしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
Michiみち
毎回安心して参加できる練習会です
走れる環境を整えていただきありがとうございます。陸上経験のない私には、走ることを継続しやすい練習会で安心して参加できます。
又、ゆうすけさんをはじめ、ゲストペーサーのみなさんの優しさとお気遣いも助かります。
また参加させていただきます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
継続していくと少しずつ余裕もでてきますので、
みんなで楽しく走っていきましょう！
ジン0325
ほんとに、あっという間の20キロでした！
20キロのペース走、初めて参加させていただきました！
３周ごとに給水休憩があり、無理なく走れます。
また、ペーサーの方がほんとに一定ペースでリードしてくださり、また声がけもしてくださりで楽しく、あっという間に20キロ走り切りました。
ペーサーの方が予定よりも５周多く走るものと勘違いされており、勘違いに気づいた時には笑いが起こっておりました笑
勘違いとはいえ、実際にはあと５周は余裕で走れる雰囲気でした。やっぱり皆でで走るのはいいですね！！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
距離走は余裕をもって行える強度が理想です！
またみんなで楽しく走りましょう！
実のある2時間半
30kmキロ5’00”に参加させていただきました。一人ではある程度の速度を保ってのじっくり取り組みは練習では集中できないですが、ここに来れば飽きずに楽しく快適に実践できます。前週のキロ4’30”ペースとは異なった目的での練習もでき満足です。次週も30kmキロ4’30”ペースでよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
同じペースで繰り返して余裕度を高めて大会に挑みましょう！
またみんなで鍛えましょう！
くまくん53
始発に乗っても参加したい練習会♪
初めてのフルマラソンを成功させるために、昨年ゆうすけさんの練習会に参加しました。20キロ走も初めての私は不安と緊張でいっぱいでしたが、安定のペースとアドバイスのおかげで完走できて嬉しかった初参加から今回で5回目の参加です。初フルマラソンも難なく完走できたのは、ゆうすけさんの練習会のおかげです。本当にありがとうございました♪またペーサーの皆さん、お人柄が良い方ばかりで楽しいです♪今年もよろしくお願いいたします。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
楽しく走っていただけてよかったです！
初マラソン完走は自主練の賜物です！練習会はおまけです！
2025年もみんなで楽しく鍛えましょう！
まり
この練習会がないと走れません
20キロはこの練習会でないと走れません。
逆に、この練習会にさえ出れば、しっかり走れます。
ありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
100年後まで継続できるようにがんばります！
またみんなで鍛えましょう！
Ruko
粘れました
18日（土）と二日連続で参加。ゆうすけさんのアドバイスもあってこの日はゆっくりペース6'30で。疲労感できつく感じましたが、安定したペース管理で最後まで粘れました。参加者同士の雰囲気も良く和気あいあいと走れました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
焦らずに継続していくと走力もあがっていきます！
淡々と繰り返していきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
本番へ向けた距離走に最適！
今回も30kmキロ4’30”ペースに参加させていただきました。ゆうすけさんの完璧なペース運営にて、毎回腕時計付けずに安心してそのペースをカラダに刻み込めています。次週も30kmよろしくお願いします
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
これからもしっかりとペースメイクできるようにがんばります！
またみんなで鍛えましょう！
Eiger
京都マラソンに向けて鍛えます
キロ5.15〜5.45迄、自分のコンディションに応じて移動できるのがいいと思います。マラソン大会前の練習に最適だと思います。また参加させて頂きます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
参加して出さる方が増えてきて細かいペースでの開催ができています。引き続き皆様に満足いただけるように運営をがんばります！
初の3’40”ペース
初めてのペースの参加でした。3周までは問題なく行けましたが、4周目中間点を超えたところで「マズい」と感じて隊列最後尾に後退。最終5周目も中間点で遅れ気味になるも、ゆうすけさんに伴走いただき、「肩リラックス」「拳を顎まで。肘から振って」「肩上げない」「前傾に。足でしっかり踏んで」と的確なアドバイスいただき、粘り、何とか3’42”で終われました。一人では諦めていたでしょうし、スピードも上げられなかったでしょう。何より、悪いところがよくわかったので、今後の意識どころとして精進できます。ありがとうございました
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
3分40秒ペースも繰り返し行っていると、少しずつ余裕がでてきますので、またみんなで鍛えましょう！
ゆうすけさんの人柄の良さが感じられます。
ゆうすけさんの優しさ、気配りが感じられます。ゲストぺーサーの方々、どなたも親切です。初めての方も、気後れなく参加できるのではないでしょうか？。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
ゲストの皆様が丁寧にお仕事をしてくださるので感謝しております。
またみんなで鍛えましょう！
ちよじ
安定したペースでひっぱってもらいました。
大会2週間前の20kmペース走(5:15/km)で参加させてもらいました。
代々木公園約1.8kmを11周+400mするのに３周ごとに
休憩は入りますが、一定ペースで走れたので
質のよい練習ができたと思います。
また、荷物のカラスのフンよけとしてビニール袋を用意していただけたのが助かりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
カラスのフンはカラスのご機嫌で落ちてくるかもしれないので
ビニール袋をご用意しています。
またみんなで鍛えましょう！
edogawaakio
自主練習の壁を超える良い機会
約1か月後にレースを控え、30K走を探しておりましたが、4分45秒/kは自身の実力を超えて無謀かとも思いましたが、途中周抜かしで挑もうと思い参加しました。実際ペーサーのいう通りリズムを大事にしながら走ると全て走り切れました。自身の限界を一段超えた良い機会でした。東京マラソン2025自己ベスト頑張ります。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
アレンジしやすい周回コースなので、チャレンジのしやすい環境です。みんなで走ると余裕をもって走れます。
同じペースで繰り返し行うと余裕とが増していき、走力が上がっていきますので、東京マラソンに向けてみんなで鍛えましょう！
Ruko
今年もたくさん参加します！
2025年の練習会もがんばれゆうすけ練で明けました！
20kmを一定ペースで走る練習はひとりでは難しいので、とても役に立っています。今年もたくさん参加して脚を磨きたいと思います。よろしくお願いいたします！ペーサー陣揃って人柄が良い方ばかりで毎回楽しいです。ありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
2025年のいいスタートのお役にたててよかったです！
ゲストペーサーの皆様も丁寧にお仕事をしていただき感謝です。
2025年もよろしくお願いいたします。
チームPINK
年明け重い腰を上げるにはちょうどいい
集団で走って解散でした。何かしらアドバイスみたいなものがあればいいと思いました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
基本的には集合して、走って、解散、というシンプルな練習会です。
アドバイス等はご質問を頂ければお答えしておりますので、お声がけください。
またみんなで鍛えましょう！
まり
いつも安心して参加できます
途中途中でペースを伝えてくださるので、安心して走れます。
練習会の雰囲気も良いので、初参加の方もアウェイ感はゼロだと思います。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
ゲストの皆様と参加者の皆様のおかげで良い雰囲気の練習会になっています。
またみんなで鍛えましょう！
you-co.2024
20Km完走！
ゆうすけさんの練習会のおかげで今年初の２０kmを走れてうれしかったです！ただ、日曜日だからか年始だからなのか、代々木公園は激混みでちょっと危ないと思う場面もありましたが、、コーチが何度も後ろを見てくれて声掛けしてくださり、無事に完走できて良かったです。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
2025年もいいスタートができてよかったです！
安全走行を心掛けたいと思います！
またみんなで鍛えましょう！
