がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
レオママ
暑い時期のLSD向け
暑くて1人では走る気持ちにならない時でも、しっかりしたペースで無理なくLSDできる練習会です。カラスよけのビニール袋とか休憩のたびに頭に氷水をかけてくださったり細やかな配慮がとても有り難い練習会です
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
皆様が快適にトレーニングをして頂けるように運営をがんばります。
またみんなで鍛えましょう！
よけむ
夏の最後の追い込み
秋のレースシーズンに向けて、夏の最後の追い込み！
暑すぎるこの夏、ひとつペースをおとしたグループに参加させて頂きましたが、正解でした。
途中の休憩で 恒例の氷水を頭からぶっかけてもらったおかげで、最後までしっかり走りきることができました。
あの暑さでやり切ったことが秋に向けての大きな自信になりました。ゆうすけさんをはじめ、ペーサーの方々もとてもフレンドリーで楽しかったです！参加して良かった(^^)
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
日々体調は違います。特に暑い夏は、体液の濃度の変動が激しいので良い状態を保つのが大変なので、当日の体調に合わせて行うのが一番です。
これからも皆様が良いトレーニングを楽しく行って頂けるように
運営していきます。
またみんなで鍛えましょう！
残暑厳しかった〜
9月中旬なのに真夏日の気候で暑かったです。
暑さでペースダウンされる方は柔軟にグループ移動されたり、周回スキップしたりで対処されており適切な運営がされていたと思います。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
参加者の皆様のおかげで、細かいペース設定で開催できています。
これからも皆様がトレーニングをしやすい環境作りに努めていきます。またみんなで鍛えましょう！
えりぴLM
目標よりも長く走れました！
2回目の700参加です。暑い中だとどうしてもひよってしまうですが、がんばれゆうすけさんの安定したペースと、声がけ、そしてたっぷりの氷水やおやつを用意してくださり、がんばれました！20キロはとても無理でしたが、12キロは走れたのでよかったです。
またよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
2回目の参加ありがとうございました。
暑い夏も、皆様に良いトレーニングを行ってい頂けるように準備をしています。涼しくなってくると余裕をもって走れるようになりますので、またみんなで鍛えましょう！
うれしい氷水！
残暑厳し過ぎで、一人ではキロ6分半ぐらいでしか走れなかったでしょう。
しかし、この練習会では安定したペーサーと氷水のおかげで、キロ4分45秒でしっかり練習できました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
これから涼しくなってきて余裕度が高くなってきます。
たのしく気持ちよく走っていきましょう！
しゅんぶた
この蒸し暑さでは1人では．．．
当日はかなり蒸し暑い中でしたが、多くの方々と走ることで、しっかり走り切れました。いつも1人トレーニングの身にとっては、とても楽しい時間を過ごせました。また宜しくお願い致します。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
集団での力を利用してトレーニングしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
耐久力が養えると実感
今西駿介氏に引っ張っいただきました。走る際に猫背になってはいけないこと、腹筋に力を入れることなど的確なアドバイスをいただき非常に勉強になりました。ありがとうございます。また、参加します。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
練習会の時にご質問等も受け付けておりますので
お声がけください。
またみんなで鍛えましょう！
独りでは不安な時こそ！
希望のペースと仲間が居て走りきりたい、と考えてるならばGoodな練習会です。
前後3秒の神ペースですし、あげるのは最終周回だけでそれも任意です[チェイサーとして追っかけるもよし]。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
ペースメーカーは感覚で走らずに、細かい距離でしっかりと通過タイムを確認しながら走ってます。
またみんなで鍛えましょう！
レオママ
自信無くても頑張れる
暑い時期でもいつも通りのキチンとしたペースで給水も
その時々のタイミングで入れてくださるし、氷水を用意してくださっていて心遣いがいつも優しいです
無理なく頑張れる練習会です。感謝してます
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
これからも皆様が良いトレーニングを行って頂けるように
運営をがんばります！
またみんなで鍛えましょう！
ktym
夏が苦手な方でも
猛暑が続く夏ですが、周回で調整できるし、給水時は氷水も浴びれます。
苦手な夏もなんとか頑張れる、そんな練習会です。
頼りになるペーサーの方々、いつもありがとうございます。
いつも重い氷水の準備ありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は氷水で脳を冷やしながら走ると意外と走ることができます！
暑い夏もあと少し？です。
涼しい秋を楽しみに、みんなで鍛えましょう！
アキコ555
20キロ練のハードルを越えやすい練習会
初ゆうすけ練20キロ参加！
１人じゃなかなかこなせない(やりたくない笑)練習なのでドキドキ。
暑い日だったので給水休憩を多めにとってくれたし、途中で1周抜けたりも自由なので、気持ちに余裕を持って走れました。
ペーサー西谷綾子さんと同じチームの皆さんがいたからなんとか全クリア！
またタイミングが合えば参加いたします。
ありがとうございました！
がんばれゆうすけからの返信
初参加ありがとうございました。
皆様が参加しやすい環境作りに努めてきます。
またみんなで鍛えましょう！
アリカワ
マラソン暑熱順化に向けて
サブ3.5ぎりぎりランナーです。といっても
冬場限定ですが、春秋の大会で20度超えると
30km以後は熱疲労の為か毎回失速します。
今回、猛暑日の中20km4:45秒ペースに参加
してみて辛くはありましたが完走出来、
高温下での失速対策に繋がることを感じ
とれました。また、スタッフの方々の
熱中症対策として大量の氷水の用意と
ゆうすけさんの脳を冷やすというアドバイス
には助けられました。
ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は氷水で身体と脳を冷やして運動してきましょう！
夏も後半戦、みんなで乗り切りましょう！
ぐるぐる9591
夏の走り込みに最適です。
暑い夏の代々木公園を20k走ります。
細かな設定ペース毎にコーチが付くのと、給水時には氷で冷やした水を頭から掛けて頂き手厚いサポートもあり頑張れます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
安定したペースで引っ張るペースメーカーと、氷水でしっかりサポートしていきます。
またみんなで鍛えましょう！！
一人では諦めてました
暑さハンパなく、一人だったら諦めてました
朝から33℃、気分良く練習終われました
ありがとうございました
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は一緒に走る仲間と氷水で乗り切りましょう！
暑い夏も後半戦。またみんなで鍛えましょう！
ガイ子
皆んなと走ると楽しく練習出来る！
暑い日でしたが氷水を沢山用意してくれて普段3週に1回の給水を2週に1回などに変更してくれて最後までバテずに走り切れました。
1人だとペース維持できないけど皆んなと走るといいリズムで楽に走れました。
自分の走力に合わせてペースを選べるので無理がなく頑張れます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
集団の中で集中して流れになって走れると余裕をもって走れます。
集団の中で走りやすい位置などを練習会で探して、レース当日に集団の良いポジションで走れるようにしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
こはね
夏に１人ではつらい練習に最適！
ペーサーの方が、走りやすいペースでリードしてくださいました。暑い中でも20キロ走り切り、とてもよい練習ができました。１人ではつらい練習に最適！給水の氷水がうれしかったです。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は一緒に走る仲間と氷水で乗り切りましょう！
またみんなで鍛えましょう！
you-co.2024
8月に20キロ走れてしまう練習会
例年、真夏は暑さにくじけて走らないことが多かったけれど、ゆうすけ練ではなぜか走れてしまう！本当にありがたい練習会だし、7月も8月も20キロ走出来たのは自信にもなりました。ペースが何種類にも別れているので、体調によって変えられるのも精神的に楽でした。またぜひ参加させていただきます！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
7月、8月にある程度の距離走を行えていると、涼しくなってからすぐに本格的な距離走に移行できるので、氷水などを活用して暑い夏を乗り切りましょう！
またみんなで鍛えましょう！
コウ
みんながいれば
猛暑に近い中、ペーサーはじめ、同じグループで走った方、お疲れ様でした。皆がいたおかげで走り切ることができました。日程があえばまた参加させていただきます。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加頂きありがとうございました。
一緒に走る仲間と氷水があれば暑い夏を乗り切れます。
またみんなで鍛えましょう！
