がんばれゆうすけ
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がんばれゆうすけ

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活動エリア
東京都
スポーツ
ランニング

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吉本興業所属　がんばれゆうすけ（猪瀬祐輔）
　・東洋大学駅伝部出身　第８１・８３回箱根駅伝メンバー
　・ASICSランニングナビゲータ
　・JAAFジュニアコーチ
　・M-1グランプリ２回戦敗退
　・2021年4月から国家資格柔道整復師取得に向けて
　　日本医学柔整専門学校に入学。3年間勉強して国家試験に挑戦

自己ベスト
・フルマラソン　２時間25分09秒
・ハーフマラソン　１時間4分59秒

出演メディア
ランニング雑誌　ランナーズ
TBS　オールスター感謝祭　赤坂ミニマラソン
TBS　ピラミッドダービー
NHKBS1　ラン×スマ
NHK　大河ドラマ　いだてん　孫基禎選手役
テレビ朝日　ビートたけしのスポーツ大将

イベント主催者への過去のレビュー

TRY200J

5.00

楽しく走る

いつもお世話になっています。 がんばれゆうすけ練に参加して1年が過ぎました。 今回は、1km4:20×5本のインターバルに参加しました。 なかなか1人では出来ないですが、参加者や西谷綾子さんのリードで目標タイムで走ることが出来ました。 誠にありがとうございます。 今後とも宜しくお願いします。

がんばれゆうすけ1k×5本（5分30秒〜3分40秒）@代々木公園

TT23

5.00

インターバル走がしっかりできる

1K x 5本　(4分/km)のインターバル走に何回か参加させていただいております。 自分一人でインターバル走をやろうとするとペースがガタガタになったり、最初ツッコミすぎて途中から失速して目標のペースで走れなかったりするわけですが、この練習会ではペースメーカーの方がしっかり引っ張ってくださるので、いい感じで練習できます。 また複数のペースが用意されているので自分の調子に合わせてアレンジすることができます。例えば4分/kmで4本いったあと、きつすぎると感じれば５本目は4分10-15秒/kmのグループに移って走る、といったようなこともできます。 実は私は今まで4分/kmで５本走りきれたことがなかったのですが、ついに今回コンプリートすることができてとても嬉しかったです。ありがとうございました。

がんばれゆうすけ1k×5本（5分30秒〜3分40秒）@代々木公園

Ruko

5.00

的確なアドバイス

基本的に毎週末お世話になっています。 真夏の練習では思い通りに走れずにいましたが「涼しくなれば走れますよ」といういつも優しいアドバイスに救われていました。そして涼しくなったら２０K走れました！引き続きよろしくお願いします(^^)

がんばれゆうすけ20K走（キロ5分30秒・45秒）サブ3.5〜サブ４.5の方向け

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