がんばれゆうすけさんのレビュー一覧
夏でも程良い負荷でがんばれる練習会
6月に初参加した時より、まだぎこちないですが、ドリルの動きが良くなって来ました。継続は力なりですね。
参加人数も6月の2-3倍になった気がします。最近ではサブコーチも招かれて、2人体制で行われてます。ランニングの知識が豊富なので、いろいろ聞けたりして、気さくに答えてくださるのに感謝です。
8月の練習会は合う日程がなく、次は9月の木連と初の20km連にでたいと思います。よろしくお願いします。
唯一気になる点は、グループ写真を最後に撮るのですが、共有されたり、されなかったり。共有方法変わったのかな？
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございます！
少しずつ人数も増えてきて、2名体制で行えるようになりました。写真共有を忘れないように気をつけます。
またみんなで鍛えましょう！
hinahina55
暑い季節でも無理なく走れます
暑い季節になるといつも氷水を用意してくださり、体が動き続けられるようにしていただき、ありがとうございます。
10kmでも走れることが大切という気持ちで参加できるのもありがたいです。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は10～15K走れていれば十分です。
涼しい季節が来た時に、すぐに20K走を行える身体だけ維持しておきましょう！またみんなで鍛えましょう！
のっちょ
夏場のトレーニングに最適！
この暑さの中、一人ではなかなかロング走が出来ないため、練習会に参加し自分を追い込む事が出来ますし、いろんな人との交流も深まりコスパは高いと思います。
また、休憩中に氷水を頭から掛けてもらえるサービスは最高です！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は掛け氷水が大人気です！
またみんなで鍛えましょう！
暑熱順化は大切です
ほぼ半年ぶりの参加でした。暑熱順化はしっかりやらないと持ちませんね。12周終了時点で暑さでかなりキツくなっており、最終周回で周回遅れとなりましたが、最後まで諦めず続けられたことは収穫でした。同じく周回している方がいるといないとでは、粘りが変わりますね。被り水は助かります。ありがとうございました。来週もよろしくお願いします。
がんばれゆうすけからの返信
半年ぶりにご参加いただきありがとうございました。
また少しずつみんなで鍛えて行きましょう！
ぱらきん
安定の練習会
暑い中での開催だったので、頭部冷却用の氷水を用意していただいて、配慮のある運営でした。
休日の代々木公園は色々なチームの練習や公園に来た一般の方も多く、混雑しています。慣れた参加者が前方の歩行者を示すハンドサインや、後方の方が「自転車来ます」といった声掛けをされていて、安全な練習を心がけている点が素晴らしいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
代々木公園の工事場所が増えてきて、使用可能な範囲で開催しています。工事完了が待ち遠しいです。
これからも安全第一で開催していきます。
またみんなで鍛えましょう！
Eiger
秋のフルマラソンに向けたトレーニング
暑かったがとてもいいトレーニングでした。
暑さ対策(氷水)も万全でした。ありがとうございました。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は掛け氷水で乗り切りましょう！
tmyy
暑い夏こそ集団走
春先に何度か参加しましたが、夏場は初めての参加です
暑さを考慮して以前より30秒程度ペースを落として5:45/kmの部にしました。ペースを15秒ごとに小刻みに設定してくれているのでその時々で目的に応じてペースを選べて有難いです。この時期は普段一人での練習だとロング走は気が重いですが、集団走だと余裕をもって走れます。休憩時のかぶり氷水も有難かったです！
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
夏場は氷水を活用するとトレーニングしやすいです。
またみんなで鍛えましょう！
夏場にいい練習ができました。
1kmごとの周回コースなので、途中ぬけができます。ペーサーは15秒間隔ですが、途中変更も可能です。コースは木陰中心、5kmごとの水分補給タイムと氷水かぶりがあります。充実したペーサーの方と走れるだけでモチベーションが上がり、あっという間の20kmでした。ゆうすけさんはじめ、ペーサーやスタッフの方ありがとうございます。東京へ行く際には、また参加したいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
遠方からご参加いただきありがとうございました。
体調に合わせてアレンジしやすい周回コースで開催しています。
たくさんの参加してくださる方がいるので、細かいペース設定を用意できています。豪華ゲストペーサーの皆様にも感謝です。
またみんなで鍛えましょう！
まり
ホスピタリティが最高
暑い中でも練習できるのは高いホスピタリティとコーチの人柄です。いつもありがとうございます。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
素晴らしいゲストメンバーが集まっています！
みんなでより良い練習会になるように精進いたします！
ぐるぐる9591
秋のシーズンに向けた走り込みに最適
代々木公園の1kほどのコースを20周、ペースメーカーが確り引っ張ってくれる安定の練習会
暑い日だが主催者が氷水を用意し給水時に頭に掛ける下さるので暑さにも耐えられます
秋のシーズンに向けて一人では出来ない練習です
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は掛け氷水を準備してサポートいたします。
またみんなで鍛えましょう！
Eiger
秋の大会でサブ4に向けた練習
暑く苦しかったが、秋の大会に繋がっていくと思うので
参加して良かった。周毎に氷水を頭にかけて頂き、生き返る思いでした。感謝！また次回も参加したい。
それと新しくできたランステで、参加チケットを見せるとタオルが無料になった。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は氷水を活用すると良いです！
ラントリップベースをご利用いただきありがとうございます！
またみんなで鍛えましょう！
春治郎
暑い時期の練習に最適
軽い体操の後、ペーサーさんの刻む正確なペースで4周（約4k）毎に給水。
給水時には用意してくれている氷水で頭を冷やし、再スタート。ありがたいです。
1人では挫けてしまう20ｋも頑張れます。
1ｋの周回なので、きつくなったら1周抜けたりも出来て、無理せず走ることが出来ました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
暑い夏は、一緒に走る仲間と掛け氷水で乗り切りましょう！
１Ｋの周回コースは周回数は増えましたが、抜けたりアレンジがしやすいコースです。またみんなで鍛えましょう！
カズノシン
贅沢なペーサー
4分15秒ペースの100km世界チャンピオンである山口純平さんのペーサーにつきました。
ペースは非常に正確であり、リズム良いピッチが付く者にとってはありがたいというか、贅沢でした。
この時期のこのペースで6人がしっかり付いている状況はペーサーのおかげであると感謝しております。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
参加者の皆様のおかげで豪華ペーサーが来てくださっています。
またみんなで鍛えましょう！
ごう613
夏のめげそうな心に喝！
暑くて、一人では20kmのペース走ができません。心折れそうになっても皆で頑張っている感が心を強くしてくれます。ゆうすけさんの応援と氷水も助けになります。また参加したいです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
夏場のロング走は一人ではなかなかできないので、ご活用ください。
またみんなで鍛えましょう！
わんほーにゃんにゃん
1人での練習が大変な時に最適なイベント
なかなか1人ではこの季節のLSDが難しかったので、すごく助かりました。
そして最後まで楽しく走り切れて
大満足のイベントでした。
主催者のゆうすけさん、ペーサーの方々、氷水の準備をしてくださった方、参加者の皆さんのおかげで、初めての参加でしたが楽しかったです。ホントに神ペーサーでした。
また参加します。
がんばれゆうすけからの返信
初めて参加ありがとうございました。
ゲストペーサーの皆様が安定したペースで引っ張りますので安心して走ってください。またみんなで鍛えましょう！
コウ
ナイスペース
猛暑日がひと休み、また代々木公園でもあることから余裕を持って走りきることができました。何よりペースが一定でラスト1kを上げることができました。タイミングが合えばまたぜひ参加したい練習会となりました。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
同じペースで継続していくと余裕度が上がっていきますので、ラスト1Kを速いタイムでいけるようにしていきましょう！
またみんなで鍛えましょう！
TT23
20kmがあっという間。
いつもながら、皆さんと一緒だと20kmがあっという間に終わる感じがします。また、この時期、給水の時に氷水を頭からかけてくださるのがありがたいです。
代々木公園内の工事に伴って新コースになりましたが、このコースはかなり混雑するので、特に注意が必要ですね。とくに集団で別の集団を抜く時などは、１列になったほうがいいと思います。
がんばれゆうすけからの返信
いつもご参加いただきありがとうございます。
暑い夏は氷水で身体と脳を冷やすことが大切になります。
サイクリングロードと並走するところは細い隊列にして走行したほうが良さそうですね。またみんなで鍛えましょう！
ぱらきん
ペース帯も複数あって参加しやすい
自分のレベルにあったペース帯で参加できます。
慣れている参加者が、隊列の後ろから「自転車来まーす！」や「（ペースの早い）ランナー集団で来まーす！」と声をかけてくれたのも、成熟した練習会だなと感じました。暑い時期でしたので、インターバル中に熱中症対策の氷水を用意してくれていたのも非常にありがたかったです。
公園内が大規模工事中のため、狭い場所で多くの練習会が開かれており、歩行者の方・サイクリングの方も含めて、過剰気味です。ルールをきちんと守る自覚の高い参加者が増えて、事故が起きないことを祈るばかりです。
がんばれゆうすけからの返信
ご参加いただきありがとうございました。
参加者のみなさまのおかげで良い練習会になっています。
改修工事が終わるまでは１K周回コースでの開催になるので、気をつけながら走行いたします。
またみんなで鍛えましょう！
